Kaffedrikk for å våkne, hvit tørr - å glemme, og vann i denne vitale ligningen er ikke gitt. Du vil leve uten kaffe og Chardonne, du lever fortsatt dårlig, men mangelen på H2O kan virkelig forårsake prematur Kirdyk. PICS minner Mineralo Bottle - Girls beste venn! Fordi:
Vann avbrudd appetitt
Noen ganger forvirrer hjernen vår "drikke" og "der". Ved dette, forresten, forklarer det delvis den velkjente effekten av røyking visse varianter av vegetasjon, den vitenskapelig referert til som "gjennomboret til Havchik." I en slik vridd tilstand klatrer hodet enda mer enn vanlig. Ønsker en bun - pey mineralo. I halv tilfeller, etter dette, går bunen på en eller annen måte bort til bakgrunnen.
Fra vann å miste vekt
Vel, det er, fra cola, juice og ukjente radioaktive stoffer fra tinnkasser blir fett. Videre slukker tørst de så. Det ser ut til å bli såret en hel bøtte med pop, og etter en halv time vil jeg drikke uansett. Men med vann er alt ærlig. Og null kalorier.
Og hjertet er sterkere
Amerikanske forskere har ikke lansert 6 år for å spore helsen til hele mengden frivillige, hvorav halvparten drakk som kameler i en oase. Kontrollgruppen drakk ikke mer enn 2 glass vann per dag. Og hva synes du - det viste seg at de som overtalte minst 5 glass per dag, nesten dobbelt så mye som de led av hver hjerte sykdom.
Vannbodrit.
Nærmere bestemt gjør dehydrering deg til en fille. Hodet er en sirkel (i dårlig forstand), migrene, svakhet, sløvhet og likegyldighet til alle universets dimensjoner. Og alt dette kan du få med 1% dehydrering, det vil si tapet på bare 1% av det totale vannet i kroppen. Hvordan forstå at dehydrering allerede sniker seg til deg og er i ferd med å bytte ut? Veldig enkelt - du vil virkelig drikke. Med 2% av dehydrering, vises angst, ved 4% - kvalme, og på 20% lanserer mannen flippene.
Hud skinner fra vann fra vann
Hva skjer med huden uten vann, kan ses på eksemplet på et eple glemt i en vase. Ingenting bra, kortere.
Vann beskytter mot kreft
Her er lærene selv scooping og fortynnet med hendene. Det er ikke helt klart hvorfor, men risikoen for kreft i fordøyelseskanalen og blæren er 45% mindre enn de som ignorerer mineralvannet.
Og gjør deg smartere
8 glass per dag hjelper bowler kokken og fontenen ideer. Forskere fra University of East London fanget 34 personer og spurte dem to ganger for å bestå testen for intelligens: første gang etter frokost, bestående av en mysli bar, og andre gang - etter samme bar, men en dobbel flaske med vann. Vel, du forsto, ja? Naturligvis gikk den andre gruppen testen bedre. Spesielt - med 14% bedre.
Og vannet beskytter fra trombov
Blod er ikke helt flytende. Dette er noe som suppe fra røde blodlegemer, blodplater og leukocytter. Alt denne gården svømmer i væske. Når væsken er liten, blir blodet ostemasse og blodlegemer i så vanskelige tider klebrig og blir til et blodskap. Trenger du det?
Og forbedre fordøyelsen
Vann for mage og tarm er ganske enkelt nødvendig. Ellers vil banen til lunsjen fra starten til målet være en lang og en ternist. Og vi vil ikke engang tenke på hva målet selv vil være terrine og smertefullt.
Vann sparer deg i flyet
Luftfuktighet i flyet nås knapt opptil 15%. Sukker ørkenen med sin 25% sammenlignet med den vanlige "Boeing" er bare et drivhus. Luftens tørrhet, sammen med lenestoler som er designet for hobbits, gummikylling og den nye opprettelsen av Mela Gibson i TV, er en av de viktigste grunnene til at etter en 5-timers flytur, føler du deg avskrevet i ruinene. Flyet er akkurat stedet der du trenger å gjøre deg selv drikke, selv om det ikke synes å ikke ha det. 5-6 kopper for flyet - og du kan rett fra flyplassen for å kjøre en fest.
