Gaslighting i relasjoner - tankespill som alle trenger å vite

Anonim

Gaslighting i relasjoner - tankespill som alle trenger å vite 39887_1

Dessverre står nesten hver person overfor gasslys på et tidspunkt i livet hans. Spesielt forferdelig når det kommer fra en elsket person, fordi i dette tilfellet kan smerten være rett og slett uutholdelig, og det vil påvirke det følelsesmessige, fysiske og mentale velvære. Faktisk kan disse "sinnsspillene" være så subtile at mange mennesker ikke engang mistenker at psykologisk vold er vant til dem.

Hovedårsaken til at du ikke forstår dette er at du vanligvis tror på en person som elsker, og du tror at han ikke vil kunne forråde og manipulere deg. Faktum er at gazlating er den farligste og dessverre den mest effektive måten å manipulere på.

Gaslight, som i de fleste tilfeller er en påskelilje eller sosiofat, bruker bevisst denne teknikken for psykologisk og følelsesmessig vold mot mennesker og får full kontroll over dem. Det sanne målet om gassbelysning er å redusere tilliten til offerets tillit i seg selv og følelsen av sin egen verdighet i en slik grad at offeret begynner å tvile på hans tilstrekkelighet, mental helse og det faktum at det ikke engang betyr hva som helst. Følelsen av usikkerhet vokser i en slik grad at offeret ikke kan akseptere enhver beslutning personlig, og blir avhengig av Gaslavl.

Gaslight forsettlig skjuler informasjon, og erstatter også fakta som gjenstanden for hans svindel følte seg disorientert. Han kan til og med begynne å omorganisere ting rundt huset og hevde at "alt var så." Faktum er at han trenger å forvirre så mye som mulig og destabilisere offeret, leke med sinnet hennes. Dessuten vil han ikke nevne konkrete ting og detaljer, for å overbevise deg om at han allerede har sagt dette, er mer enn en gang. "

Og så, til du begynner å tro at du blir gal. For eksempel kan han fortelle deg noe støtende og aggressivt, og når du er lei deg på grunn av dette, vil han umiddelbart roe seg og nekte det hun sa. Han vil til og med skylde på at du bare er fokusert på en negativ og bare på jakt etter grunnen til å stride. Han vil også få deg til å føle deg sjalu, usikker og ødelegge tillit til et forhold, og slik at du alltid vil føle at de lurer på ham. Og når du beskylder en slik mahinator i dette, vil han erklære at du prøver å være gal, så vel som du har alvorlige problemer med tillit.

Gaslight vil mocke deg, ringe og bevisst ydmyke for å få maksimal kraft over deg og dine følelser. Så, hva er verdt å være oppmerksom på forholdet til å forstå om du ikke er manipulert.

1. Du beklager hele tiden din partner.

Selv om du ikke gjorde noe galt. Dette skyldes at manipulatoren gjør at du føler at du er grunnen til alt som ikke er så i forholdet ditt, og derfor føler du et permanent behov for å ta ansvar for alt og be om unnskyldning.

2. Du kan ikke ta avgjørelser

Som du alltid vil føle at uansett hvilket valg, vil det alltid være galt. Til slutt vil du føle at du ikke lenger kan tenke og gjøre rimelige beslutninger om noe, og derfor vil begynne å vente på partneren å løse for deg.

3. Du har endret seg

Når du begynner å tenke på en person, var du før forholdet, og om den personen som er nå, i relasjoner, så legg merke til at før du var helt annerledes.

4. Du føler deg flau

Det er ekstremt vanskelig for deg å stole på tankene dine og fornuftige, og du er stadig forvirret og flau. Ideen er alltid spinn i hodet, hva er galt med deg.

5. Du blir en erstatning

Du begynner å gi opp folk i nærheten av deg, venner og til og med familier. Årsaken til dette er enkelt - du føler deg så utmattet, fornærmet av hele verden og ubetydelig, som bare ikke har styrken til å være i nærheten av noen i nærheten.

Å tvinge deg til å føle deg helt hjelpeløs, vil gasslyset endelig dominere deg. Du vil være hans dukke, og det vil bruke deg til å oppnå dine egne egoistiske og perversjoner. Og når du gir dem alt de ønsket fra deg, vil de gå til neste offer. Det viktigste du trenger å huske er alltid nødvendig for å følge din intuisjon og se etter tegn på psykologisk vold. Hvis de er, og intuisjonen antyder at det egentlig ikke er greit, løp så langt som mulig og aldri se tilbake.

Les mer