Tid til å kjøpe bokhvete, lagre på elektrisitet og les den lille tingen en gang passert for noen år siden, og nå kom det igjen. I år. Igjen ble det skummelt for meg selv og for kjære, igjen ble det skummelt å miste den eneste inntektskilden - arbeid. Psykologer kaller ikke å panikk, puste dypere og lære dagens glede. Vel, vi - redaktørene på bilder - lytt til dem. Fordi tiden er.
Det er viktig å forstå at vår frykt og bekymringer er en fullstendig klarte ting. Hvis du er i stand til. Ikke så, selvfølgelig, så vi vil - vi er redd, men vi vil - nei. Men på nivået mer eller mindre redd - ganske. Er det fornuftig å prøve å hjelpe deg selv slik at du føler deg minst litt lettere? Jeg tror at få mennesker ikke vil ha. Hvordan håndtere frykt? Jeg forklarer. Helt frykt, i det minste om arbeidet, i det minste om de protese musene dannes i hodet som følger. Tre spor.- Først må du tenke på hva som vil skje. Tenk på fremtiden.
- Da må du se noen truende problemer i denne fremtiden. Tlen, støv og ruin.
- Og i konklusjonen er det nødvendig å tenke dårlig for deg selv. At jeg er en slik historie som ikke vet hva jeg skal gjøre, og jeg er ikke i stand til å takle alt dette. Klar: En mann sitter, alt så nervøs, rister.
Vi tar det første punktet: se på fremtiden
Hva kan jeg gjøre? Åpenbart: å leve i dag. Du vil si: om fremtiden bare dåren tror ikke. Og jeg vil si: Men han bor moro. Du sier: Hvordan tenker du ikke på fremtiden? Når det tenker. Og jeg vil si: Ja, tenk deg selv, hvorfor ikke. Bare - prøv mindre. Og mer - om dagens glede. Vil hjelpe.Det andre elementet. Dette er disse problemene du truer i fantasien din
Andre mennesker hører - og du tror: Hvilket talent forsvinner! Hvor ser Hollywood? Golden Feather World Drama! Shakespeare ville lese - gråt! Antall problemer som kan nafantisere en person, hovedsakelig av sitt personlige dramatiske talent, og det er fornuftig å finne ut - hvor han er rettet og redd for tull, og hvor er det virkelig en alvorlig sak. Og for dette er det en enkel regel: Har jeg noe bevis på at skremmende virkelig skjer? Vel, det er alt som vil bli sparket fra jobb, jeg vil ikke finne en annen i seks måneder, du må spise en bokhvete og drikke til meg, jeg vil først se på meg, og så sverger, og til slutt vil vi dø - Det er ingen bevis som er alt så? Og her så langt som det ikke er noen bevis - så er mannen redd for hva? Det er riktig: dine fantasier. Og dette er selvfølgelig fascinerende. Men det bidrar ikke til sjelenes komfort. Derfor, mer tilstrekkelighet, herrer, og ta et blad, håndtak, og skriv en liste over hva vi virkelig truer. Bli kvitt denne fiksjonen.Og det tredje punktet. Og det viktigste samtidig. Om dette er dette "dårlig å tenke på deg selv"
Vårt samfunn anbefaler oss å "ikke bukke for", tenk mer beskjeden, og om andre - tvert imot, vel og på denne ånden. Da vil du være en anstendig person. Som et resultat, hva? En mann siden barndommen er å mestre kunsten å være anstendig, og sitter og tenker på seg selv: gjør jeg bedre enn andre? Jeg er den samme som alt! Slike spesialister dammen prudi! Og de vil bli tatt på jobb så bare hvis du er heldig. Vel, angriper mannens despondency. Fordi han i hans tanker ikke kan gjøre noe med halsen. Og hvis en person satt og tenkte: "Ja, generelt spiller det ingen rolle hvordan de er der! La dem ha det. Det er viktig at jeg personlig - det er veldig bra gjort! Det er hvorfor. Og det er derfor. Og så nå vil jeg tenke, og siden jeg er godt utført, så ser du ut, og jeg vil tenke på! ". Og så vil personen begynne å ikke miste håpløst, men å tenke. Og noe vil virkelig komme opp. Fordi vel, åpenbart: det er ikke bare det eneste alternativet for dette livet - å gå til dette arbeidet og få disse pengene. Syv milliarder mennesker bor uten dette stedet hvor du jobber nå, og på en eller annen måte kommer. Så, oppsummer: mer lever av dagens gleder, og mindre i fantasier. Hvis de styggme horrors - ikke glem å sjekke hvor realistisk det var naphtantazed. Og hvis det er gyldige trusler - å slutte å tenke på hvor mye du har en nikudient skapelse, er livet som avhenger av brisenes bris. Og begynn å tenke på hvordan du, en så godt utført, disse problemene rister.Sergey Shvaratsky.