Er det forferdelig å bli gammel? Sannsynligvis ja. Endringene er alltid redd, jo flere endringer, markerer overgangen til den nye alderen. Men farvel med ungdom betyr ikke alderdom! Starter å skrive denne artikkelen, jeg husket en historie.
En kvinne kledd godt på førti år gammel, han hadde hæl, gjorde sminke og frisyre. Og i Fortieth, gikk jeg til markedet, jeg kjøpte en stor hvit dunjakke, som jeg lenge hadde drømt om, og begynte å bære den. Snart endret hun radikalt bildet. Dobbel følelse, ikke sant? Når den strammede elegante damen blir hvit Kolobom, uten kosmetikk og fasjonable støvler - det ser ut som en nedbrytning. Men da ble drømmen hennes oppfylt, kvinnen ble kvitt hennes konvensjoner og følte seg lykkelig.
Kanskje det mektigste pluss i alderen 45+ - evnen til å være som du vil være. Hvis det er et ønske om å konkurrere om ungdom - tjenesten til kosmetologer, plastikkirurger, trenere og stylister. Det er nok å se på den brasilianske skjønnhetskonkurransen for bestemødre - alle deltakere har minst ett barnebarn, men de fleste vil gi de toårige.
Hvis ikke - du kan trygt akseptere deg selv. Sammen med grå og rynker, endringer i ansiktet og tallene. Den naturlige skjønnheten i gullalderen er i mote, og det er ikke overraskende. Det siste halvåret, flere og mer sikrede modne kvinner ønsker ikke å bli til grani, og heller ikke bruke alt som er opptjent til appendage. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia og Nicola Griffin ble berømte mannequins etter 45, ingen av dem for fasjonable showrooms skyld falt under kniven og begynte ikke å male grå hår.
Hvis det er et ønske om å fortsette sin karriere - det er på tide å bevege seg fremover. Vellykket regissør, politikk, forsker, forfatter eller skuespilleralder er ikke en hindring, mange søker suksess i livets Zenith. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, til slutt, deres styrke er ikke i det hele tatt i ungdom. Hvis du vil spille av livet - det er en sjanse til å prøve! Flytt til en annen by eller et land, få en ny utdanning, åpne virksomheten din, begynn å bygge et hus på jorden, skrive bøker eller malerier. Daria Dontsova begynte å skrive detektiver i 47. Kay Darcy gikk for å erobre Hollywood i 69.
"Star" Cond Teter Sylvia Wainstock Opptil 52 år jobbet som lærer i barnehagen. Og bestemor-reisende Elena Erokhova var fascinert av turisme allerede etter 80. Du kan forlate ditt personlige liv og med et rent hjerte for å godta departementet - i klosteret, på sykehuset, i en veldedig organisasjon eller fond. Du kan gjenoppta i et rustikk hus, bruke deg selv til kreativitet, gå til "solo" -turen. Nurse barnebarn, nevøer, nærliggende babyer. Re-gift, adoptere eller til og med føde et barn. Start avl Roser eller terrier, komfyr pies eller lage leire retter. Du kan gjøre alt som ønsket!
Kvinnen for 40 fullfører de "obligatoriske" livsscenariene, barna vokser opp, kommer til karrieren Zenith. Det er fortsatt krefter, det er allerede visdom og livserfaring, evnen til å forstå og ta sine ønsker, føle ekte frihet. ... bare forstå dette kan bare gå over aldersbarrieren. I 20 virker datoen "45" fjernt som månen, i 30 - forårsaker en blikket horror. Hva? Jeg vil virkelig vises rynker, brystet mitt vil bli søkt, et mareritt climax vil begynne med tidevann og smerter?! Mannen er fattigdom og går til de unge, barna vil vokse opp, og den nye vil ikke bli født igjen. Ingen tar å jobbe, og før pensjonen er langt unna. Boyts, frakturer, trykk, diabetes, onkologi kommer. Jeg vil bli ekkel og forferdelig bestemor-sladder på benken, livet vil ende! Og hva skjer med kroppen egentlig?
Climax er et stadium av fysiologiske endringer i kroppen av en kvinne som er forbundet med utryddelsen av reproduksjonsfunksjonen. Den største sannsynligheten for sin forekomst på 45-52 år. Symptomer på Klimaks hos kvinner er avhengig av alderen av samtidige sykdommer og genetikk - "som mor". Det kan være et fysiologisk klimaks, som ikke leverer en kvinne med ubehagelige opplevelser. Og den patologiske, da, på grunn av symptomene, appellerer en kvinne til legen, da livskvaliteten er merkbart redusert. For at denne perioden skal være enklere, må vi konsultere en lege i perimenopausen. I fravær av kontraindikasjoner vil legen foreskrive en profylaktisk behandling av klimakteriske symptomer. Ved verdensstatistikk reduserer begynnelsen på mottaket av hormonelle legemidler til postmenopauseperioden risikoen for alvorlige manifestasjoner i denne perioden tre ganger. Samtidig forblir livet til en kvinne full.
T. P. Maksimova, Clinic Rami (St. Petersburg), praktiserende lege obstetrikere-gynekolog av den høyeste kategorien. Mor av min peer.
Frykten for alderdom, tap av skjønnhet, fødselsfunksjon, mobilitet, helse, mening og mål i livet er lettet utrolig mange ressurser. Kvinner forestiller seg, og imaginære fiender er uovervinnelige. Og når du forstår hva som skjer - frykt er ute, tolererer han ikke klarhet. Arbeidet med artikkelen, jeg snakket med dusinvis av venner og bekjente til å forstå hva som lever etter de 45 mest vanlige innbyggerne i Russland. Ikke modeller, ikke stjerner, ikke dronning - de kvinnene som går mot gaten.
Du vet, de bor interessante! En kjøpte meg på den 45. bursdagscooteren, den andre lærer å kjøre en motorsykkel, den tredje, den fjerde, den femte og sjette spillet og synge i grupper, den syvende lærer den åttende kontaktforbedringen, den niende karate. To er oversatt fra engelsk interessante bøker, en skriver 2-3 bøker per år, en holder boken festivaler i Vladimir, en raser de rase katter på Krim, en åpnet reisebyrået. Noen få etter 40 var påmeldt universiteter, en i honningkassen. Mange reiser, to flyttet til andre land. Mange er gift og glade i ekteskapet, alene, noen gift, ett par adopterte et barn, en kvinne fødte.
Vil du lese hva de sier?
Når det gjelder kvinner 45+, kan jeg si med tillit at Wushu-klassene er det beste valget for dem. Ingen av de som er erfarne i ungdommen med negative situasjoner, passerer ikke uten spor, det forblir nesten uklart blokk, klemme. Den kritiske massen av slike klemmer akkumuleres til moden alder. Plus - en naturlig reduksjon i mobilitet, fleksibilitet, en total tone. Teknikken for okkupasjon av Wushu tillater dem å starte dem fra ethvert øyeblikk, fra enhver tilstand av kroppen. Vakre, glatte bevegelser, konsentrasjon på de indre følelsene, visuell kontroll, den riktige pusten lar deg raskt gå til "Ressurssparende" -modus, men til og med gjenopprette mange, noen ganger glemte, kroppsfunksjoner. Generell utvinning og foryngelse av qigong-metoder er ikke et eventyr.
O. deresh, lærer wushu, koordinator for senteret for studiet av tradisjonelle militære og helse systemer "måte", feodosia.
Jeg bor alltid lett med min alder. Jeg husker, i de tretti årene samlet en haug med gjester, og hadde det gøy - og kjæresten hadde en krise og lidelse - det var livet over. Nå har hun i henne 48, en fem år gammel sønn, et andre barn, etter alder som er lik barnebarnene fra den eldste datteren - og det er ingen krise og i steget. Nå er jeg 48, og jeg kan trygt si - de siste 10 årene var det beste i mitt liv. Perfekt på jobb - du vet prisen, lederskapet kjenner også sitt arbeid, og også krefter forblir for livet. Datteren har vokst - og nå er vi en venn. Hun har vokst inntjening, og utgifter nektet. En mulighet dukket opp på overskuddet - for første gang i livet - å reise så mye som sjelen ønsker. Nettopp returnert fra Vietnam, oh, hav, strand, hyggelig samfunn - datter. Tan og grillet fisk med sitrongress, dette er livet. Og å gå tilbake til jobb - ingen lidelse - hun liker det. Jeg leder retningen, snakker med leger om nye stoffer, smarte mennesker, interessante emner, følelsen av at du tar med fordeler, og ikke skifter papiret. Jeg ville ha misholdt meg selv fra min 25, ærlig!
R. Efimova. Psykolog, analytiker, Farm-direktør for selskapet O + K, Moskva
Førti fem er veldig tid til å leve for deg selv og av deres regler. Hva gjorde jeg for meg selv de siste fem årene - fra førti til førti fem? Brøt opp med datterens far endelig. Sosiale konvensjoner avsluttet, datteren vår ble en tjue år gammel smart og vakker ung dame, slutter instituttet og lever sitt liv. Hun selv bestemmer hvordan og når de skal kommunisere med foreldrene sine, og vi, foreldre, trenger ikke lenger tvunget kommunikasjon. Er det skummelt å endre arbeid etter førtifem?
Skummelt. Om natten er alle slags "plutselig" gitt. Men mye sterkere er den samme kjærligheten for deg selv. Og selvtillit. Derfor, etter seks års arbeid i apparatet til den føderale offisielle, våknet jeg en gang i en kald svette. Jeg burde ikke leve andres liv. Det er ikke forpliktet til å hoppe fra hver sjef fra hver stillhet, hopper blant natten for å gjenta dokumentet på en praktisk tid for det. Jeg vil ikke ha dagen min til å stole på hans humør. Dette er bare mitt liv. Jeg vokste opp og forpliktet til å leve bare for meg selv. Jeg kom tilbake til mitt favorittmagasin. Ja, tapt i penger. Men i stedet fant jeg meg selv. Jeg skriver igjen. Jeg kommuniserer med interessante mennesker igjen. Jeg er glad igjen.
O. Andreeva, redaktør, Moskva
Hva er denne mannen en voksen vakker kvinne? Først elsker du ikke en person, men ideen om ham. Gradvis manifesterer personlighet, det er interessant. Vi viste begge seg å være selvforsynte og kreative. Mange spørsmål over tid er løst lettere. Terskelen passert når en person ikke er kjent med deg. Han blir innfødt, frykten for å være uforståelig. Selvfølgelig var det visdom i å løse intrasdagsproblemer. Vi har mindre komplekser, et permanent øyeblikk av gjensidig interesse og vekst er bevart. Vi elsker hverandre og barn.
N. Achilov, lege, entreprenør, mannleder av Dramnot-gruppen E. Achilova, St. Petersburg
Hvem ville argumentere, ikke alle mine kjærester alle skylsomt. Voksne leverer en nonsensstoler, foreldrene blir graffible gamle menn, fysiske evner svekker, problemer med minne, syn, hørsel, oppstår. Ikke alle klarte å finne en jobb fra første gang, ikke alle er gode med penger. Flere av mine jevnaldrende sliter med kreft, noe overlevde tunge skilsmisser, begravet nære. Men de er ikke fortvilet. I våre øyne dannes et nytt lag av samfunn - modne mennesker på 45-65 år, som fortsetter å være aktiv. Medisin, mote, kino, litteratur, turistvirksomhet er i økende grad orientert på dem. De er kompetente, løsningsmiddel, synes sensitivt og tar avgjørelser selv, uten å skynde seg for å gi vei til Young. Livets fall opphører å være et lite gap mellom vinter og sommer. Jeg er sikker på at min (og din) døtre i 45 vil føle seg full og vakker.
Vi var heldige litt mindre - samfunnet var ikke vant, agemismen (hat for eldre) ville ikke gå hvor som helst. Men endringer i det bedre er allerede merkbare. Og de er avhengige av oss! Jo vakrere, sterke, stilige, aktive og selvsikker, modne kvinner vil dukke opp, jo raskere stereotyper kollapser.
