Planlegger dagen på en slik måte at du skal være i sengen for å være i sengen, for å lese deres, og deretter 8 timer søt og serenely sove fra kl. 11.00 til 7 om morgenen? Jaja!
For å fungere som en vanlig person, må du være i sengen til 11
Ikke klokka 11.30. Ikke klokka 11.15. Nøyaktig klokka 11.00.
Dette betyr at du børster tennene dine, vask av sminke og slå av lyset du trenger til 11
Hvis du vil jobbe normalt i morgen, så i 11 må du virkelig lukke øynene og sove.
Så hvis du ser på serien, som slutter på 11, på badet, kjører du i reklamepauser
Den første pause - på kvelden te, den andre - på dressing opp i pyjamas og installasjon av vekkerklokke, den tredje - på vask og tenner.
Hvis du vanligvis spiser i en kafé, begynner du å overvåke tiden fra 9.30
Du må definitivt være hjemme på 10.45, så hold alltid i hodet ditt at trafikkorkene er mulige på ruten!
Fordi du vet helt bra at det om kvelden ikke er interessant på hverdager
Det beste som kan skje er et møte med en venn. Men hvem møter senere 9.30? Ingen!
Tro at søvnklokke til midnatt betyr mer enn timer senere
Time søvn fra 11 til 12 vurderes for to!
Faktisk er du ikke mot å være på fredag eller lørdag for å gå litt senere
Per time eller to timer om natten! Resten er meningsløs.
Men du forlater alltid partene til midnatt
Den beste tiden for festen er fra 9 til 12 pm. Som regel, etter 12 personer gjør noen handlinger, som er veldig lei meg.
Du er kjent som en person som forlater partier før de starter. Og du bryr deg ikke
Du ydmyk med dette rykte.
Eller en person som ikke går til dem i det hele tatt
Du vil aldri gå på kino for en økt som starter klokken 21.00.
Før du virkelig legger deg ned, gjør du søte sengsritualer
Hvis du ikke er uten fantasi, så inkluderer de spray for sengetøy.
Du forstår ikke den universelle spenningen om døgnet rundt
Fordi du aldri bruker dem
Naboer som er støyende om kveldene - ditt verste mareritt
Matlaging på søndag kveldsmat for hele uken? Veldig hyggelig i teorien, men i praksis - takk, nei!
Og du er virkelig redd for tidlige flyreiser og bevegelser
Beregning av mengden tid som gjenstår for søvnvisninger.
Hvis du ikke lyver i seng på 11, så blir du neste dag som en treg flue
Og du vil definitivt argumentere med min mor på grunn av søppel.
I den perfekte verden ville du være i sengen til 10, men du tenker fornuftig og forstår at dette er for ambisiøst prosjekt
For mye gjerninger å falle på 10.
Men hvis du har en leksjon i hallen eller møtet til jobb, forstår du hva som er bedre å ligge tidligere enn i 11
Å sove, du trenger 8 timer, men hvis du trenger å stå opp tidligere enn 7, må du ligge tidligere.
Men hvis du vil ha det kult å tilbringe tid, legg deg i 10 med en kopp te og en god bok
Den beste måten å sovne på er å bli lei av å lese.
For ikke å være for trøtt, holder du til og med en dagbok av hvor mye du sover
I en applikasjon eller notatbok.
Du vil aldri forstå folk som senere faller, uten å gjøre noe viktig
Hvis du ikke har planer, så ligger du bedre tidlig!
