Vel, når du gjør alt i tide, har du tid overalt og gå i livet til å spille. Men vi, oftest husker vi bare plutselig eller ikke husker i det hele tatt.
Her er en liste over 7 ting, hvorav minst en må gjøres ved å snu. Og livet er litt, men vil merkbart forbedre seg.Stå, rett, trekk
Halvparten av arbeidsdagen passerte, og du antar, og hadde ingen middag, men til og med rett på datamaskinen. Det er ikke bra hvor som helst, produktiviteten din fra spenning og blodstagnasjon faller bare. Så la oss, heve rumpa og fem minutter søt trekk og vri i alle retninger. Sjenert dine kolleger - pass på toalettet. Samtidig vil bena mislikes.
Skriv en melding baby
Med dette arbeidet, merker du ikke i det hele tatt hvordan du mister all kontakt med dine kjære. Selv om det som svar på spørsmålet "Er du der i dag? Middagen oppvarmet? " Choo vil sende en valp klistremerke med nedsunket øyne, i dypet av sjelen, vil han være glad for at du tenker på det midt på dagen. Vel, eller Memacik flyttet. Nå er det hensiktsmessig og all klar form for sosiale slag. På "mor, bayan" svar "ikke mime her."Surrert en veske. Eller lommer jakke
Du vil distrahere, kaste ut et ekstra kilo last fra candy og billetter og sammen med de minste, forresten, orden og tankene.
Betal Internett og mobilkommunikasjon
Infuriates når de slutter plutselig, akkurat den dagen, som er notert i kontrakten for levering av kommunikasjonstjenester.Spis tomat, pære eller kålblad
Noe er fullt av fiber. De fleste av oss om frukter og grønnsaker husket sjelden. Selvfølgelig, på kontorets vanskeligheter, unntatt å løpe inn i nærmeste butikk. Men hvis du jobber ut av huset, så er det på tide å inspisere kjøleskapet til den meget sunne dagen.
Lage en plan for i morgen
Og du vil drepe at det er skrevet hvor du ikke vil glemme med ham å komme. Prøv at mange femten ekstra minutter bidrar til å spare mye mer alvorlig tid og, viktigst, nervøs energi.Ta på
Denne prosessen hjelper ikke bare å se forsiktig ut (selv om du ikke vet hvorfor du trenger å se nøye hjemme foran Photoshop), men også slapper av naturlig, og takket være massasjen, stimulerer alle slags mentale prosesser.
Illustrasjon: Shutterstock.