Iført mat med deg nyttig. Dette er første, diskret måte å skryte av kjøkkenkreativiteten din. Og for det andre har du alltid noe deilig og tilfredsstillende. Mindre fristelse til å brenne sjokolade eller brikkesett fra olje, glutamat og mutant poteter.
Spicy Crackers "Dream of India"
Ingredienser: Hvit brød brød, olivenolje - 3 ss. Skjeer, eddik-1 ss. Skje, hvitløk - 3 tenner, løk - ¼ pærer, krydder (koriander, karri, rød pepper, ingefær, sort pepper, oliven urter), salt.
Klipp batongen med kuber eller halm og send en 7 minutter til ovnen forvarmet til 120-tallet. Løk og hvitløk savner hvitløkstøvet og stekt på en stekepanne med olivenolje. Når løkene ryster, sprinkler det med krydder - bare litt. Rør og ta av platen etter et minutt.
Summarkister lå ut i en bolle, oljefelt med krydder og løk og bland alle minutter 3. igjen, tørkede knuser i ovnen i 10-15 minutter.
Osterruller fra Lavash "Green Friend"
Ingredienser: Arket av tynn pita, emballasje av myk ost som en mascarpone (hvilken som helst kremost), et bunt av frisk kinse, så mye dill og grønne løk, 100 gram. Søtsaker av valnøtter, salt.
Last opp til blenderost og alle greener og støt. Du kan gjøre uten teknikk, så fint skrellet gress og flytte dem med en ostegaffel, slik at det viste seg noe luft.
Lei på en tørre panne nøtter og ordrer for dem. Namazh Lavashost, dryss på nøtter og vri i en stram rulle. Slik at rullen ikke spinner, gravd den inn i matfilmen og la i kjøleskapet i en time.
Havregrynkaker "Jeg er fitonish mamma"
Ingredienser: 2 glass havreflak, en håndfull rosiner eller andre tørkede frukter, 2 ts. Sukker, 2 egg, litt vanillin eller kanel.
Bland egg med vanilje eller kanel, og havregryn - med sukker og rosiner. Blizza egg i havregryn og grundig sammenbrudd, slik at verken en klump venstre.
Varm ovnen til 200 ° C, hakk bakeplaten med pergament og skje skje på den havregryn. Bake 20 minutter, kul, vikle i en vakker pose og brokk i t-banen.
Apple Chips "Tenk annerledes"
Ingredienser: 3 saftige epler, 80 gr. Sukker, et glass vann.
Tynn fra eplene kjernen og gjør dem på tynne skiver - det vil være som ringer. Fra vannet og sukker swari sirup. Blowing dem epler i 15 minutter, og lekkasje deretter på kolanderen slik at alt overflødig glass. Nakken med et bakeplate med et non-stick-papir eller en spesiell silikonfilm, dryss eple ringer og legg en ovn til en oppvarmet til 150 ° C. Estittene kan deretter sprinkle chips kanel, men så velsmakende.
Kornbarer "pause av moderland"
Ingredienser: Et glass kornblandinger "5 frokostblandinger", 50 gram valnøtter og cedarmuttere (eller noen nøtter), så mye frø (uten husk, naturlig), 50 gram tørket frukt eller zucats, 2 små epler, halvdeler av sitron, sukker .
Sitron og epler for å male i en blender og søt hvis du vil. Men det er bedre ikke nødvendig - det vil være sunnere. Bland flak og alt annet med potetmos for å gjøre noe som en test. Smør formen for baking, legg blandingen i den og oppløses, bake i ovnen på ca 180 år om en halv time. Klipp forsiktig i barer og kul.
Mandel med karri "Bollywood"
Ingredienser: 450 gr. Rå mandler med hud, 1 egg ekorn, 2 ss. l. Curry pulver, 2 ss. l. Sukker, salt, smør.
Oppvarming ovn til 200 ° C. Mens hun er oppvarmet, med en mikser med en mikser av eggekorn dloid skum og bland den med karri og sukker. Fucking nøtter i denne blandingen og bland. Lubage strenget med smør, dryss med et glatt lag som er spilt i proteinmutrene og bakt minutter 20 minutter, blanding med jevne mellomrom. Litt sublims - og klar.
Presset sandwich "italienere i Russland"
Ingredienser: Ethvert stramt brød, 1 medium tomat, 2 faste stoffer med fast ost, mozzarella ball, en haug med arugula, 2 skinke, olivenolje, balsamicoeddik, tørket basilikum.
Mod'suman 3 skiver chaled på en panne med litt olivenolje. Nå begynner du konstruksjonen av tårnet. Her er tegning: brød, skinke, tomat, solid ost, par dråper balsamisk, brød, skinke, arugula, mozzarella, par dråper balsamika, basilikum. Krever en støvel i matfilmen, legg noe flatt og tungt på det (som stekepanne med kaker, sikkert det er i kjøleskapet) og la det være i noen timer.