15 enkle måter å få deg til å spise grønnsaker

Anonim

Du spiser fortsatt ikke dem, vi vet. Men nå, når alt dette er verdt en krone og så frisk, er det helt syndig å spise alene dumplings.

Shutterstock_248591101.

  • Bytt kyllingen i kjeks på en crawler i kjeks. Lure dine smakreceptorer. Det er også det viktigste som knuser kjeksene.
  • Stryk popcorn med tørkede alger i stedet for salt. Og smaken er mer interessant, og du vil få min norm av jod.

Shutterstock_287511440.

  • Hvordan samle for å gjøre smoothie, kast et bunt av spinat i blenderen. Han er godt kombinert med nesten alt.
  • Gjør vegetabilsk pizza. I pizza, det viktigste - slik at deigen er velsmakende og slik at Mozarella var. Og ikke pølser med kylling.
  • Forbered sjetonger fra epler. Hvordan - vi fortalte her.
  • Bo morgen Yainaka på stekte grønnsaker - gulrot, brød og rød pepper. På en eller annen måte spiser umerkelig alle.

Shutterstock_407675317.

  • Bytt støvelen med pølse på bruschetta med oliven - som er hvor bra det er, vel, og igjen, igjen.
  • Bakes omeletter og gryteretter er ikke i mugg, men i de flamtrerte bulgarske paprikaene. Samtidig vil rettene skaffe seg en lys Balkan smak, som for dem ikke ble tidligere funnet.
  • Lag hjemost Namazka med grønnsaker - bare blandet kremost med små biter av paprika, tomater, agurker og greener.

Shutterstock_137268974.

  • Sept on kebabs ikke bare kanoniske kylling hauger, men også syltet grønnsaker - bore dem på grillen, med en røyk. Oppskrift - her.
  • Trekk stekt bacon eller skinke i noen diett vegetabilsk salat. Bare fordi alt er 20% mer attraktivt med dem, garanterer vi.
  • Lær fylling. Courgette, tomater, courgette, eggplanter, kålblader, gresskar og søt pepper - fylling gir halvparten av vegetabilsk stråle. Sammen med gruvearbeideren spiser du bare og selv om b halvparten av grønnsaken.
  • Bytt blad deigen i klatring på slanke plater courgette.

Shutterstock_9398137.

  • Sett i buggen av en tomatkrets, to stykke agurk, et salatblad og en lobby avokado. Overbevis alle at dette er en vegetarisk burger.
  • Lag hjem shawarma, men ikke i Pita, men i salatblader.
  • Bestill for dessertgarrotkake. Den samme kaken, men i det er fortsatt noen gulrot.

Les mer