Vi lever alle i samfunnet og svært avhengig av meningene til de som omgir oss. Et hyggelig kompliment, sa selv i den mest ukjente morgenen, kan øke stemningen for hele dagen, og en uformell kommentar om ulempene med utseende kan ødelegge ikke bare stemningen, men også senke vår selvtillit.
Kvinners selvtillit - fenomenet er svært skjøre. Psykologer tror at en kvinne å sette pris på seg selv, ikke klarer det. Folk som er i nærheten av henne, hennes selvtillit. Hvis du er ulykkelig, kritiserer du og oppfatter deg selv negativt, er dette en alvorlig grunn til å tenke og innse at problemet med lav selvtillit eksisterer. Ta et problem - det første skrittet mot sin vellykkede løsning. Å innse at selvtillit falt, begynner å handle. Til å begynne med, gjennomgå dine nærmeste omgivelser.
Et anstendig miljø av en kvinne - en garanti for hennes høye selvtillit!
En kvinne må kommunisere bare med de som elsker henne. Venner, slektninger, sjefer, kolleger, naboer, foreldre må elske og respektere kvinnen, beundre hennes femininitet, omfattende, talent er best å lage mat eller tegne, sy eller strikke, skape en koselig plass eller inspirere menn til prestasjoner. Under ingen omstendigheter bør en kvinne kommunisere med de som kritiserer det, og dermed senker hennes selvtillit. Det ødelegger. Samtidig spiller formen av "kritikere". Tips, sårkommentarer, vitser eller ironiske aphorismer er alle ødeleggende for kvinnelig selvtillit i samme grad.
Uansett hvilken type forhold som kvinnen består av en mann som kritiserer det, må hun utelukke den fra kommunikasjonssirkelen. Verken mannen eller arbeidsgiveren eller nærmeste kjæreste bør ikke kritisere og ydmyke en kvinne. Eller ord eller handlinger. Du må dele med alle som senker selvtillit. Kommuniser bare med de som elsker deg! Og du vil legge merke til veldig raskt hvordan din holdning til deg selv har endret seg.
La deg være deg selv!
Kvinne bør lytte til seg selv. Hvis hun ønsker å snakke med kjærester eller spise en sjokolade, må du ha råd til disse små gledene og ikke dryss hodet aske for det målløse tilbrakte klokker og ekstra kilo. Uansett hva er din høyde og vekt, øyenfarge og alder. Det er viktig at du føler deg glad, og for dette lytter til dine ønsker og reiser deg oftere!
Ta vare på deg selv!
Vakker kvinne får mange komplimenter. Hun blir lagt merke til, hun beundrer, det legges i et eksempel. Fra dette stemningen øker, brannene brenner, kilo-smelte og selvtillit øker. Selvfølgelig er det ikke verdt å skjule for ikke i tide en manikyr eller en 10 år gammel kjole, hvis du har et velholdt håndtak, og kjolen sitter perfekt, og legger vekt på fordelene ved figuren.
Farvel deg selv!
Livet består av store og små gleder, chagrins og funn. Noen ganger fritt eller ufrivillig, er vi fornærmet av kjære, vi gir løfter at vi ikke kan oppfylle, være langt fra et viktig møte, glem å ringe foreldre. Våre kjære får ikke alltid den nødvendige støtten, kjærligheten, omsorg. Realizing savner, vi er klare til å kritisere seg selv og oppleve den dypeste følelsen av skyld, som ødelegger vår psyke og senker selvtillit. Slik at det skjer, uansett feil du ikke sørger for deg selv. Farvel deg selv for alt! Tro på forståelse for din glipp, godkjenn deg selv daglig og hvert minutt. Og finn grunnen til at det skjedde. Kanskje du er utmattet, og du har bare ikke nok energi?
Kopier energi!
Hver kvinne er perfekt fra fødselen. Det er fullt av energi, som må være nok for alle: på familie, barn, kjærester, hobbyer. Hvis energiene ikke er nok, føles mest sannsynlig, og kvinnen føler seg ulykkelig og uverdig. For å komme seg ut av krisen og øke selvtillit, må du finne dine sterke sider. Skriv 20 av dine positive egenskaper og les listen på nytt daglig, fanget med sine nye egenskaper. Åpne dine talenter i tegning, sang, sy, strikking, psykologi, reise. Finn det du gjør bedre enn andre, og forbedre den. Finn en verdig lærer i sfæren som er nær deg og interessant. Etter å ha tegner kunnskap, vis dem og vokse åndelig. Så snart du ser at i noe veldig talentfullt, vil du slutte å sangere deg selv og vil være stolt av seg selv.
Se etter likesinnede mennesker!
Hvis du er lidenskapelig om noe, finn de som deler din lidenskap. Personer med hvem kan være engasjert i en aktivitet, er i stand til å inspirere og gi positiv energi. De kan lære ny kunnskap, interessante ideer, ulike måter å implementere dem på. Å være i et vennlig miljø, vil du føle deg veldig komfortabel. Og selvfølgelig vil selvtillit vokse!
Be om hjelp og hjelp andre!
Hvis du trenger hjelp, støtte eller i noens kunnskap og erfaring, ikke nøl med å spørre. Svært ofte får kvinner ikke det ønskede bare fordi de ikke kan spørre. Ingen kan telepatisk lære om dine behov, hvis du ikke forteller om dem. Og selv om du ikke alltid er i stand til å gi hjelp, er det ikke skummelt. Hvis du nektet, bare spør det samme som ber om noen andre. I verden, tusenvis av mennesker som er klare til å hjelpe deg. Du har nettopp slått ikke til den mannen. Og omvendt, hvis noen ba om, som ikke vil være vanskelig for deg, utfør det. Alien takknemlighet vil legge deg til et pluss-kort i Karma, og til rett tid vil returnere en hyggelig bonus.
Smil!
Slik at det ikke skjer, smiler og frigjør situasjonen, en person, tapt lommebok med en stor mengde penger. Ingenting er verdt tårene dine. Husk at, selv smilende rent mekanisk, sender du et hjernesignal, som er lykkelig. Hjernen blinker kroppen som du er glad, og nå begynner du allerede å smile oppriktig, bredt og virkelig!