Kompleks av funksjonen, han er en perfeksjonisme - en forferdelig ting. Fordi det er umulig å kvitte seg med det. For å kvitte seg med det, trenger du en enkel og forståelig manuell. Perfekt manuell. Og ingen skrev ham så langt, så uflaks. Og hvordan blir det spurt, slutte å være en utmerket, hvis ingen setter de fem beste for innsats, eh?
Og vi legger heller ikke. Vi vil fortelle deg at komplekset av funksjonen ikke er komplekset ditt. Det er bare at du er inne i en liten, perfekt jente. Monsteret fortærer livet ditt. Men vi vet hvordan å håndtere ham. Vel, ikke fem med et pluss, selvfølgelig. Og så - på de fire.Finn fôrbasen av din gode
Utmerket - det er ikke deg. Dette er en liten jente med boller på hodet. Jenta, som om morgenen slipper å gå i en hvit kjole, og hvem kom hjem om kvelden, og på kjolen - ikke et snurr. Vi vil si at din kompleks av nød, mest sannsynlig en gave av foreldre. Kule på fours? Tvunget gamma til å spille 4 timer? Nødvendig nøyaktighet og prettiness, fordi du er en jente?
Vel, her er resultatet - få, legg deg ned. Et lite monster med buene bor i deg så langt, bare nå spiser du det selv, uten foreldreomsorg. Du vet, det høres dumt ut, men hjelper: forestill deg dette søte monsteret - med sin rett tilbake, med ryddige pigtails, med ideelle notatbøker, med dukker, sprinklet av vekst. Og gi ham et godt mentalt spark. Bare for å trekke damp.
Steng den umiddelbart
Problemet med perfeksjonist er egentlig ikke at han prøver å gjøre alt perfekt. Problemet med perfeksjonisten er at han tenker for mye om hvordan du gjør alt perfekt. Du må ta deg selv med hånden i øyeblikket, ellers vil ingenting fungere. Så snart du forstår at den indre monologen begynte i ånden av "Warwood, er det nødvendig å lage en sprit, og den er skrevet bare på beinet, og jeg har ikke noe kjøtt på beinet, du må kle deg og Gå til butikken ... ", stå opp og hell vann i pannen. Og begynn å rengjøre poteter.Du må begynne å handle, og så vil det lille monsteret slam ned helt uavhengig, du vil ikke engang legge merke til hvordan det skjer. Din oppgave er å begynne å gjøre noe før hans squeaky stemme vil ta full kraft. Det er vanskelig, men først først.
Hun er svak
Smacks hentham, ja? Vel, så det er - babyen lokker deg daglig, og du slår bare på de mest milde stedene. Og ikke si at det ikke er kjent for deg. Men hva med den evige "jeg kunne gjøre det bedre"? Det er nesten umulig å slutte å oppleve en falsk skam for den allerede gjerningen, ikke sant? Her var det mulig å fikse det og ville være perfekt. Og så - ikke perfekt! Få opp til innlegget og få dine tjue vever. Forferdelig, ikke sant?
Det er veldig vanskelig å utrydde vanen med selvvaksinering - men du kan. Så snart du passer igjen for å ordne en sesjon av autodomazo - ta en notatbok og skriv ned dine feil. Vel, eller hva du anser feil. Skriv, analyser, lover deg selv å gjøre det mer. Og roe ned på den. Og når du vil gjøre det igjen, åpner du notisboken og krysser de elementene de gjentok. Hvis du kommer til samme rake hver gang - kanskje er det ikke en rake i det hele tatt? Eller er alternativet også - uten å treffe pannen, din virksomhet ikke argumenterer. Normal slik praksis, forresten, den nasjonale moroa selv.
Forby å ønske det
Åh, hvordan hun elsker det! Så snart du skal gjøre noe som jeg aldri gjorde, hvisket en utmerket mann til deg om hva som ikke er verdt det, hvis du ikke kan gjøre fem med et pluss. Og det er derfor du regnskapsfører, men alltid drømt om å være en kunstner. Men du, for det første, hadde ikke de beste malene i verden, og for det andre kunne du ikke umiddelbart skrive et lerret, for hvilke samlere som skal bygges i køen. Vel, begynner å starte, når talentet ikke er, ikke sant?Hemmeligheten er at spådommene til ditt lille monster som sant som et ukentlig horoskop i avisen "Bulletin Perdukukyev". Monsteret kan ikke forutsi hvor snart du vil koke vannkoker, og gå dit - i clairvoyant klatre. Stopp dette indre kampen om psykikere - du kan ikke vite hva du har talent. Bare fordi talent er en 10% gave og 90% av tiden brukt på paven sitter. For easel. Så du er minst 10% av disse nitti, og snakker deretter om temaet hvor mye gave til deg av det himmelske kontoret utelates. Og Wanta er hjemmelaget, la ham dock, han vil - du trenger ikke å høre på henne.
Og drøm om å forby
Din indre funksjon er fortsatt oktober. Boldt legg til bildet hennes et annet ekkel - hvitt forkle cissed fra stivelse. Ja, selv om du er 25 år gammel, og i oktober tok du deg ikke, ditt lille monster Iktivo mener i tilfelle av Lenins bestefar. "Hele verden av Nasili vi ødelegger før grunnlaget, og så er vi vår, vi vil bygge en ny verden ..." Dette er den mest "ødeleggende før grunnlaget" er ideen. Og her i 10 år kan du ikke krysse tapetet. Og hva å lim dem hvis ledningen ble satt i de årene da i oktober og tok en annen tid? Det er nødvendig å endre ledningen først. Og juster veggene. Og generelt snakker ...
Og til slutt blir alle drømmene dine begravet under gribben av "Start med et tomt ark". Det er umulig å bare ta og kjøpe en billett til sjøen - du har ikke gått ned i vekt, ay-yai-yai. Velkjent? Så her - du drømmer ikke. Bare gå og kjøp en bakgrunnsbilde. Eller en billett. Bare kjøp. Da vil du forstå veien.
Burry henne med æresbevisninger
Hvis du gjorde alt riktig, har ditt lille monster litt svekket. Å nei, vi kommer ikke til å begrense det faktum at det er når døden. Ikke vent! Du må fortsatt tildele blodpengene dine til psykoterapeuter. Husker du episoden av "Desperate Housewives", hvor Brie hele økten ikke kunne ta en titt fra legenes knapper, som hang på Snot? Bree, forresten, var perfeksjonismen kurert - det er, kom inn i remisjonens stadium. Men ikke med hjelp av psykoterapi, men av alkoholisme. Så bedre kjøp deg selv en flaske vin.
Nei, egentlig. Kjøp en flaske vin, drikke og mentalt Borony denne lille bastarden. Det er ikke nødvendig å drepe det - torturert for å finne nok vakker død. Vi kommer ned på det faktum at hun forgiftet jern undertrykt. Så kjøp henne den vakreste kransen i verden og kom opp med en gravstein, hvorfra de andre steinene er ødelagte. La oss drikke til sjelen til et lite monster. Og når det kommer igjen (og det kommer) - aksjene i den på Aspen Count. Og så kan du allerede høre på hva gyricene i buene er scribets. Kanskje en lignende noe. For eksempel, at det er på tide å slutte å lese bilder og fullføre allerede arbeid. Hun er allerede enig med det du ikke jobber perfekt, du hører? Gratulerer.