Hvis september er nesten sommeren (vel, hva er det), så er oktober en kompromissløs høst, dystert, som sporet av troner, er tung, som en Slaggoblock, og uunngåelig som frist.
Men ingenting, slik søppel skjer for første gang med oss. Vi, de erfarne krigerne i mellomstripen, er klare for alt og har allerede samlet et sett med overlevelse - det vil hjelpe oss med å nå det nye året med Champagne og Bengal Lights. Det er det du trenger for å overleve høst uten tap.
Eske med mysli barer
Den unge mannen om morgenen vil ikke spise om morgenen - han vil ha kaffe, gå tilbake til sengs eller vise fred i JOP fra vinduet (i hvilken som helst rekkefølge). Men på samme måte, at det er en person å tech frokost som er spesielt viktig - uten frokost, gjør forfallet av krefter selv følt seg enda mer, og det blir verre like midt i arbeidsdagen, når energien allerede har avsluttet, og på kontoret er det fortsatt 4 timer, ikke mindre.
Og siden det er for lat til å lage mat noe tidlig om morgenen, Muesli-Bar, Granola og andre fugler (knust) Hipster (krysset ut) Komplekset mat passer perfekt - de er mettet i lang tid, de trenger ikke å steke eller Kok og de går bra med kaffe. Søk etter de der sukkeret er mindre, og proteinadditiverne er mer.
Lampe
Har allerede? Hele tre? Kjøp en fjerde. Det verste i høst er en reduksjon i dagslyset. Nå om morgenen og om kvelden trenger du så mye kilder til kunstig lys. Bare skru de energisparende lamper for ikke å spre seg.
Gul Pyjamas og Orange Plaid
Hvis psykologer ikke lyver (og hvorfor ville de?), Er disse fargene den sterkeste fargerike energien. Rød - litt for mye og er alarmerende, og fra den kalde halvparten av spektret vil du falle inn i en enda dypere dvalemodus.
Vellykket urteete
Sant, fortell deg virkelig - nok til å lage mat om natten. Den sovjetiske livsstilen reduserer nivået av serotonin, uten hvilket liv er uberørt. I tillegg, etter midnatt, klatrer hver Dostoewishchina i hodet, det ser ut til at du er en og det samme (så det er, de vanlige menneskene sover allerede), og morgenen etter en søvnløs natt ser ut til å være en gage. Det er på tide å ta av tidlig og stå opp for tidlig å ta så mye sollys som mulig (vel, eller det som kalles i våre breddegrader).
Bank av vitamin D.
For at den skal produseres, er sollyset nødvendig, noe som ikke er og vil ikke være de neste seks månedene. Det må spise syntetisk - søvnløshet begynner med mangel på vitamin D om natten og døsighet om dagen, og det dekker også hatet til alt i live.
Bærbar skriver
Det er en varm kakao for deg selv, det er behagelig og gjør deg klar for de neste to timene for å dekke utviklerne av moren, og prøver å finne ut hvordan denne crap fungerer og hvorfor det ikke kobles til smarttelefonen, som lovet. Når du finner ut, skriv ut de beste sommerfotografiene (det har også den terapeutiske effekten - umiddelbart forstår at det ikke jevnt tilbringe sommeren) og fig inn i collagen av dem. Psykologer sier at sterke følelser og tilstedeværelsen av meningsfylt okkupasjon distraherer fra Handra, og revisjonen av sommerminner avstiller med det faktum at TLen-vinduet.
Stearinlys eller andre meningsløse ting
Det viktigste er at dette er en meningsløs objektgenererende ting, som jeg har lenge ønsket. Hvis det er et aromatisert stearinlys med en elegant etikett og en prislapp, som et smykker - kul. Tre i form av et hjorthode - utmerket. Banan pute - flott. Ethvert spill kommer ned hvis hun legger til minst 10 poeng til gleden av å returnere hjem med en grå gate, hvor t-banen, to måneders nedbør og euro-prisen.
