Uenigheter og skandaler er uunngåelig i noen henseende. Tvister oppstår om noe - fra beslutningen om at det er til middag, før du trenger å heve et barn. Noen kan tro at slike tvister er et tegn på problemer i relasjoner, derfor stille, selv om noe er "galt".
Men hvis du aldri snakker om dine problemer eller aldri prøver å bestemme dem, vil forholdet gå til ingensteds. Ulike studier har vist at tvister, faktisk, kan til og med forbedre relasjoner. Et forsøk på å løse konflikter kan skape en forståelse mellom partnere.
Vi gir 5 råd om hvor lettere å løse konfliktene hjemme, noe som vil bidra til å forbedre relasjoner.
1. Spør og hør
For det meste konflikt i relasjoner oppstår når folk ikke hører på hverandre. Alle prøver å bevise sitt synspunkt og mener at vi må være enige med ham. Men dette er ikke en løsning. Det er ikke nødvendig å fortsette å bevise sitt synspunkt, det er alltid nødvendig å lytte til partneren. Og hvis noe er uforståelig, for ikke å tenke på ekstra, må du spørre.
2. Vær tålmodig
Det ser ut til å være en banalitet, men noen ganger er det vanskelig å ta en pause i tvisten og avkjøle alt. Noen ganger kan det sies at de ikke betyr i det hele tatt, og deretter angre på det. Men hvis du stopper i tide og prøver å se igjen på situasjonen "fra siden", kan det bidra til å forstå alt mye bedre enn i en tilstand av raseri.
3. Stopp bare for å forsvare
Kompatibilitet i relasjoner forbedrer og forverres direkte forholdsmessig til hvor nøye lytt og forstår partneren sin. Men det kan være vanskelig under et strid. Problemer begynner for øyeblikket når du bare begynner å forsvare deg selv mens partneren alltid kritiserer deg. Dette vil ikke løse noen problemer, fordi i forhold er det viktig å virkelig høre på partneren din og forstå hva han sier.
4. Ikke la det negative ta toppen
To onde aldri raser godt. Derfor, hvis du reagerer på dårlig partners oppførsel med din dårlige oppførsel, vil den ikke gi noen fordel. Det er nødvendig å kontrollere din trang til å reagere på aggresjon for ikke å forverre konflikten. Hvis du svarer på hatet til hat, vil kjærlighet gå til bakgrunnen, og situasjonen blir sterkt blitt enda mer negativ. Jo lenger konflikten varer, jo mer negativ det skaper. Det er verdt å prøve å finne en positiv side av situasjonen og prøve å løse problemet.
5. Vet når det er verdt å lage en kort pause
Hvis du ser en utelukkende negativ i et strid, må du ta en pause i den. For dette vil det være ideelt å gå et sted hvor refleksjoner ikke forstyrrer dagligdags forfengelighet. Selv en kort pause i et par timer kan bidra til å forbedre forholdene og sannsynligvis hjelpe deg med å roe seg ned. Ikke forsink strid i en slik grad når du ikke engang husker, på grunn av det som begynte å bryte seg.
Faktisk er nøkkelen til styring av konflikter og forbedring av forholdet at det er nødvendig å kontrollere din sinne og ta hensyn til partnerens synspunkt.
