"Hopelessness" cupcake, hit runet, elsket til mange. Raskt, enkelt og i mikrobølgeovn: Hva er nødvendig for en mann som er overveldet med latskap. Men du kan ikke spise alene cupcakes!
Spesielt for lat mennesker med gastronomiske forespørsler, plukket vi opp oppskriftene på syv retter til en mikrobølgeovn, utarbeidelsen av som tar noen minutter. Om øyeblikkene - vi bokstavelig talt.Franske croutons i en kopp
Klipp stykket eller to fra baguetten og bruk dem på kuber. Mastery Cup fra innsiden med smør. Hvis du liker den - venstre er et lite stykke olje rett på bunnen av koppen. Mound kuber brød i en kopp. I en annen kopp, lag en blanding av egg, 3 spiseskjeer melk, hugger kanel og chipping av vanilje sukker. Shabby som det skal, lag i en kopp med fremtidige croutons og gi meg et øyeblikk, slik at brødet er gjennomvåt med eggblanding. Legg nå en kopp inn i mikrobølgeovn. Vanligvis, for beredskap, griper en og et halvt minutt, avhenger det av hva brød tar; Maksimum - tre minutter.
Faktisk, på dette hele - voila! Nyt Paris-frokosten. For fullstendighet kan atmosfæren gjøres foran bildet av Eiffeltårnet på skrivebordet.
Kish i en sirkel
Oljeavlinger i mikrobølgeovn og løsner. Tomater kuttes sammen. Matlaging brød med små biter på en tallerken. Det bør ta ca 1/8 av volumet av fremtidig pose. I eggets krus, melke, smeltet olje, tilsett salter og pepper. Rør gaffel til ensartethet. Legg nå samme revet ost, brød, tomater, hakkede grønne løk. Det er ikke nødvendig å forstyrre. Alt, legg en krus i mikrobølgeovn, til sentrum, og ved høykraft baker et minutt.
Og igjen voila, fordi Kish er en tallerken med fransk mat.
Bacon og egg
Første bacon. Sett en bred flat plate i mikrobølgeovn, og på den - en liten dyp bolle opp ned. På sidene av bollen av Naveli bacon. Det er slik at fettet er briller, så kan bacon bli gjort sprø. 1 minutter ved høy kraft for bacon bør være nok. Mens bacon gråter fett, bryter eggene i en glassskål - ganske stor nok til å okkupere ikke mer enn en fjerdedel av volumet. Tilsett en klype salt, hakkede grønne løk og rør grundig gaffelen av proteiner med eggeplommer. Sett en bolle med egg i mikrobølgeovn på et halvt minutt. Makt litt litt. Rør deretter den krypterte sesongen og igjen i ovnen på et halvt minutt. Eggerøre er klar. Du kan legge den på en tallerken, tilsett bacon strips og sitte ved bordet.
Hjelp deg selv, engelsk frokost!
Bakt laks
Sett laksfilet med huden ned på en tallerken, dryss med salt og pepper. Bland rømme og sennep som det skal, fôr fisk. Sett sitronskivene fra oven og få all filmen for baking. Beki 3,5 minutter, så sjekk fisken for fisken for beredskap. Om nødvendig, bake fortsatt et halvt minutt. Bytte av sitronskiver på frisk, dekorere en persillefat, og skovle med glede.
Pepper fylt med egg
Pepper må tas slik at han kan stå på toppen. Klipp forsiktig halen med frø. Sett pepper minutter på 2-3 ved lav kraft i mikrobølgeovn. Mens han er oppvarmet der, bryter du i kruset av to egg, melk, revet ost og finhakket vegetabilsk tanking, hvis du vil. Sosialistisk og parker. Hvordan røre gaffel. Regner denne blandingen i forvarmet pepper. Øk kraften og peker litt tre minutter. På samme måte kan du lage matstoppede tomater. Bare de må være ganske store og solide, og eggene på tomatet vil være tilstrekkelig alene.
Parret repa.
Fra svingene kuttet av toppen, og det smelter kubene på en centimeter på to eller tre på randen. Sett på tallerkenen og bake 5 minutter på middels kraft. Smør i en stikkontakt med et stykke olje, sprinkle soyasaus. Det skjer virkelig lettere.
Dessert av pærer
Pære kuttet i halvparten, velg en midt med frø, et lite sukker flush i hullet. Dekk en tallerken med pærer med en annen plate og bake to minutter ved høy effekt. Dryss med kanel, du vender deg om ... deilig!