Nytt år = tre sentres med mat. Det diskuteres ikke engang. Hvordan overleve blant alle denne dødelige kjærligheten, saladikler og ender i epler?
Prompt.
Forskere har lenge funnet ut at det er en av grunnene til overeating. En søvnig og halvblodig organisme trenger drivstoff, og han scorer deg på alle slags fett og carvous ting for raskt å få mer energi. Hvis du har muligheten til å komme om ettermiddagen før festen.
Spis med sinnet
Av alle regnearkene satt på bordet bare det faktum at du a) virkelig elsker å puste, b) du kan prøve bare her og nå. Gud for Gud, Olivier kan spise hver dag. Ja, og potetpotte poteter - ikke Gud vet hva slags delikatesse. Men østers, den merkede mors valnøttpai og stekte grisene er mye mindre vanlige. Ikke legg ett mål å prøve alt - i alle fall er halvparten av rettene ganske kjedelige.
Pey moderat.
Alle tegn fenomenet "burger etter en bar." Drikke forbedrer følelsen av sult, og under viniche, kan du ved et uhell spise ekstra. Og mye ekstra. I tillegg er mange alkoholholdige drikker alene ganske kalorier. I lederne - søte likører (ca. 300 kcal per 100 gr) og alle sterke drikker som brandy, gin, tequila, vodka og roma (220-250 kcal per 100 gr). Vin og øl er lettere, men de brukes vanligvis i stemmer.
Ikke nærmer deg mat
Hvis du ble brakt til orgie med en buffet, hold på orgien (dansegulv, spille "krokodille") og vekk fra buffeen. Jo flere målere skilt deg fra ubegrenset mat, desto mindre er risikoen uansett klandre 20 tartlets på sin tallerken og valgte dem alle, fordi pengene er plugget.
Dressing foran festen
Du trenger ikke å sulte for å frigjøre stedet for å behandle. Ellers røyker du på 20 minutter før tapet av menneskelig utseende, du vil tjene smerte i magen og ødelegge deg selv om årets hovedkveld.
