Å gjøre hyggelige ting mer behagelig dobbelt når du vet at de er hjelpsomme. For eksempel, klem. Å dømme etter antall positive effekter fra prosessen, en person er bare opprettet for klemmer.
Sudi seg selv. Slik, ifølge forskerne reagerer kroppene våre når vi klemmer med hyggelige mennesker.
Klemmer reduserer smerte
Barna er ikke redd for å kaste til sin mor, bryte kneet. Armene til en kjære forårsaker vårt sprut av å produsere oksytocin og endorfiner, og denne cocktailen er anerkjent. Menstruasjon og hodepine, smerte i muskler fra temperatur eller tretthet - de alle retrett før kraften i kjærlighet og ømhet.
Hugs styrker vår kjærlighet
Den samme oksytocin forårsaker og styrker feste av mennesker til hverandre. Hug barn og elskede, og det erstatter tusen ord som kan knytte deg til.
Klemmer oppvarming
Det virker eller faktisk, men folk blir oppvarmet i armene raskere enn under plaid. Og en person nær døden fra superkjøling, raskere og sikrere for å hjelpe huden til huden. Så etter en morsom familie tur i vinterskogen, bare fantastisk vil drikke varm kakao, trykke hverandre under en vanlig plaid.
Og hvis turen var romantisk, gjør ikke vannkoker ikke med din lidenskap under teppet naken. Du kan ikke ha høye forventninger. Som der i anekdoten - "Jeg prøver ikke, så i det minste var jeg oppvarmende."
Hugs forbedrer arbeidet til det kardiovaskulære systemet
Klem hvis du vil oppdage at pulsen og blodtrykket er stabilisert. Klem hvis du vil hjelpe din mor eller bestemor med presset hennes. Klem for å hjelpe kjæresten din eller datteren takle takykardi på grunn av panikkanfallet.
Hugs hjelper bedre å forstå hverandre
Oxytocin gjør oss mer oppmerksomme på hverandre og responsive. Vi leser også følelsene og tilstanden til en person når vi føler hvor og hvor sterkt hans kropp og inhalerer hans lukt.
Hugs bidrar til å takle sykdommer
Et annet hormon, produksjonen av som øker når vi klemmer - dopamin. Hvis en relativt redusert dopaminproduksjon er redusert - skjer det, for eksempel når deprimert og Parkinsons sykdom, kan armene hjelpe pasienten.
Klemmer berolige, slappe av og returnere tillit
Kramme en innfødt person, forteller vi ham i kroppens kropp, som hans ubevisste mener mer enn de ordene han ikke er alene, han er klar til å støtte, omsorgspleie og beskytte.
Vet du hva som er fantastisk i armene? I motsetning til kyss, handler de selv på ensomme mennesker - det er, betinget ensom. Fordi nesten alle de samme effektene vi oppnår når vi klemmer med kjæledyrene dine. Og til og med - om enn mye svakere - med din elskede plysj leketøy!
Les også:
Kjærlighetsmekanikk: Hvordan hjernen får oss til å bli forelsket
11 filmer som er verdt å se bare i en omfavnelse med noen varme
7 overlevelsesregler for de som har en partner i depresjon
