Selv de mest korrekte budbringene for helse vil ha noe skadelig, tungt, farlig. Hva å snakke om oss, vanlige dødsslaver av den lunefullt magen! Nekter - nektet fra denne ekkel, og hun ser så forføre deg på deg ... Pin Pics.Ru Hvis du vil: Men jeg trenger ikke å gi opp!
Tross alt, ellers vil kroppen spørre, ragged og treffe all graven ... ofte - enda mer alvorlig enn før forbudet. Og hvis han gir noe ikke mindre behagelig, men mer nyttig - og samvittigheten vil bli rengjort og kroppen. Og sjelen føler seg ikke fornærmet!Slik bytter du kaffe: 6 alternativer, og ingen cikorie!
en. Trenger du kraft? Brygging kompis. Kaffe er cheery for førti og kompis - 6 timer og metabolismen bidrar til å sette opp.
2. Trenger du klarhet? Puer Zarvari. Hjerner vil bli rengjort, den samme sterke og mørke og avhengigheten - forårsaker ikke.
3. Trenger du energi? Gjør ingefærte med sitron og honning. Immunitet takk.
fire. Vil du ha søtt-velsmakende? Swari Cocoa. Koffein vil få en liten dose, men nyttig magnesium, kalsium, sink, jern og kalium - i full program.
fem. Liker du kaffe med melk? Swari Tea Masala. To stykker av melk, en vannkoking. Legg til sveising og krydder - og smør på et tregt sted. Ritualen er mer interessant for millioner av kaffefasiliteter!
6. Trenger du å varme opp? Lage alkoholfrie mulled vin. Pomegranate, kirsebær eller druesaft, men ikke kokende, og legg til nelliker, kanel og honning. Er det sitrus, muskatnøtt? Og deres popsi!
Hvordan erstatte spill og kaker
Hjemmelaget dessert er gjort på 10-12 minutter. Du tar et gram 400 cottage cheese, hvis kornet er mer sortering. Du ruller der et par søte epler, eller et stykke gresskar med sukker (du kan ta fersken, bananer eller pærer). Et par egg der, blanding - og i mikrobølgeovn i 5 minutter med god kraft. Eller i ovnen - med 10-12. Resultatet gleder seg til hjertet og forstyrrer ikke midjen!
Enn å erstatte godteri
Handle triste pasteller for diabetikere og tørkede fiken, ikke inspirere deg for mye? Vi har et alternativ mer interessant: Hjemmelaget candy "hjertesykdom". Bland de knuste valnøtter og crouge, sitronen, en liten ingefær, honning og en dråpebrandy. Vi har fra denne massen av "trøfler", fanget i kokosnøtt chips - og du liker. Hjerte - fordi det er et super nyttig stykke hjerte.
Slik bytter du poteter
Først, bakt poteter - vårt alle! For det andre kan poteter være perfekt matet og uten deres karsinogene maskiner. Poteter slapper av med tynne lange linjer, hvite hvite er pisket til skum og krydret, gjør potetene i dem og legg forsiktig potetene i pergamentet slik at brikkene ikke berører hverandre. Tre minutter senere er hun alt ditt! Det vil si, de er alle dine.
Enn erstatte chips
Denne svimmelheten vil vanligvis skade for å ta munnen når øynene er engasjert i showet. Og all den skadelige i det er alle slags tilsetningsstoffer. Med oppgaven med å okkupere munnen til å kontinuerlig kaste noe "i brannboksen", fint skiver tørket epler, gresskarfrø eller muttere uten salt. Hvis du vil potet, kan du bygge hjemmelagde sjetonger i mikrobølgeovn. Vi kutter tynt, skyll med kaldt vann, vi lykkes - og på en tallerken, dekket med papir for baking. Start brun - Trekk ut og ta på skjermen!
Hvordan erstatte majones i salat
Konserveringsmidler-stabilisatorer-fargestoff forbedringer utgjør nesten det meste av dette produktet. Og hjemme yoghurt er melk og nyttige bakterier, og det er det! Vel, du kan fortsatt legge til naturlige smaksstofftilsetninger, for eksempel gress, krydder, sennep. Det kan tilberedes uten en yogurney. Vi varm melk til 40 grader, bland med apoteket Okvaya, hell ut i termosene - og forhandleren på et varmt sted til morgenen. Så overløper vi inn i delkoppene og holder i kjøleskapet. Og vi har vært stolt ser på Doptop-fansen av Mahaneesic!
Hvordan erstatte hamburgere med pølser
Vel, selvfølgelig, på pita med fyllinger! Tomater Det er flere, peppers, grønt ... OST kan også være, men du kan - tynt skåret svakt saltfisk. Og du kan oliven! Og du kan avokado! Og du kan hytte ost med hvitløk! Generelt spiller fantasien ikke på en vits. Baby, det er bedre enn hunden! I følelsen av en hotdog :)
Enn erstatte pølse
Pølse er tritt, bakte kjøtt er guddommelig. Du tar et stykke god kutting, tilfredsstillende. På den foldede bedre folien legger du ut fruktstykker (epler der, appelsiner, pærer - hva er). Vi legger kjøtt på toppen, innpakket en god nok - og i ovnen for 220. Hvor mye baker du? Avhengig av størrelsen på stykket. Kilo - ca 1,5 timer, 2 kilo - ca 2,5 timer ... og så videre. Du kan sjekke ved Puncolis: The Pink "Driver" -strømmene - Hold det ennå, ingenting strømmer - trekk ut!
Hvordan erstatte mel
I stedet for mel, i mange tilfeller, kan du ta en pistol eller havregryn. Prøv å forberede African Pie Basbussu. Vi tar 100 g smør, ca 200 g grunt, 150 g sukkerpulver, 50 ml melk, en skje av et bakeripulver, en liten vanilje og mandler. For en sirup, 100 g sukkerpulver, en halv skje med sitronsaft og to-oransje vann. Sirup fra vann, sukker og sitronsaft er kokende i 10 minutter, tilsett oransje vann. Oljen du smelter, alle ingrediensene (unntatt nøtter) blandes, legger seg i form og ovn i ovnen. Deretter slapper du av, presser inn i hvert stykke på mandler, vanner sirupen og Tomse ytterligere 5 minutter! Lykke!
Slik erstatter du Kola
Søt Kvass - en silje, litt flytende i nesen, og samtidig ikke i det hele tatt i fargen med smaksstoffet! Og i det hele tatt fra rugbrød. På kilo brød vil gå 8-10 liter vann, et glass sukker, 25 g gjær og hvor mye er ikke lei meg for rosiner og mynte. Hvem vil ha en søt-duftende - legg til sukker og ikke angre på kanel. Du lager kjeks fra brød, satt i en gryte, hell kokende vann - og la 3-4 timer tenke. Løs, legg til alt annet - la det bli woking under merkene til klokken 5-6. Et skum dukket opp - fokuserte og utslipp på flasken. Etter 2-3 dager har du et hav med forfriskende, velsmakende, der alle vitale organer ikke oppløses!