Ansiktsbehandling fra varmen på 10 minutter. Oppskrifter for Office.

Sommeren utstedte en lunefull. Deretter oversvømmes t-banen, så ikke sukk fra varmen. Det er ikke veldig kult å svimte på arbeidsplassen fra varmestøtet! Ja, og på noen andre steder er det ikke nødvendig å gjøre dette.

Pics.ru vil fortelle om 10 mottakere som vil hjelpe deg med å ikke bare overleve under varmen, men også rolig arbeid.

Riktig klær

Hvis bare kleskoden gjør det mulig å endre de mørke og syntetiske klærne, selv om de er korte og åpne, på lyse strikkede tanker, bomullslige romslige skjørt og generelt, helt naturlig, romslig og lang. Det virker bare som de mindre klærne på deg, desto bedre. Romslig bomullslitasje ikke bare godt absorberer svette og beskytter mot uventet brennende solstråler, men virker også som en vifte: Med hver bevegelse treffer den huden, og tvinger fuktighet fra overflaten for å fordampe. Dette er litt kult.

Frihet fra smykker

De er så hyggelige og så små, men de er veldig varmere! Og noen også ubehagelig rubney hud. Hvor slagene, der og bakterier. Irritasjon, betennelse ... vel, det.

Personlig isbreer

De fleste kafeer holder is for å legge til drikke. Du kan være enig og kjøpe mange kuber på vei til jobb. Ta med dem på kontoret, sett i en bolle eller en krus og legg den i nærheten av bordet. Lode, fordamping, vil dele med deg kult. Umiddelbart blir det lettere. Det er mulig å bringe is fra huset, i en liten termos.

Kul mineralvann

Det er vanskeligere å svelge det farlig for halsen og magen, men å trykke på isflasken i sin tur til store lymfeknuter - på bøyene på albuene og knærne, og hvis situasjonen lar deg armhules og lårbøyene i Front ... dette hjelper virkelig. Kjølt lymf blir gledefullt lenger i kroppen, og utjevning av temperaturen. Forresten, i hodet vil også bli tydeligere hvis flasken holder mer og nakken.

Fan

Kollegaer elsker å argumentere for hvem som befaler kontoret: Merzlyak eller svette, men mot en liten fan, som er rolig blåser fra under bordet personlig for knærne (fortsatt kjøling av lymfeknuter), sannsynligvis ingen vil protestere.

Våtservietter for ansikt

Det er verdt å se ansikt og nakke, og som om det blir enklere. Sant, det er vanskelig å kombinere med sminke ... Men fra varmen til porene i ansiktet utvides, er huden irritert, hvor ellers er det en komplett sminke? Så at irritasjon blir veldig skummelt?

Pulverizer med vann

Eller termisk vann. De kan erstatte våte kluter. I tillegg, hvis luften er for tørket, er det miniatyrbildet å fukte det. Det er lettere å le: Slutte å bevege slimhinnen, nesen og øynene.

Grønn te

Prøv å nekte favorittdrinkene dine i hans favør minst på dager, spesielt sterk varme. Det bidrar til å regulere varmevekslingen.

Lett matbit

Varmen er tilfellet når det er stramt bedre etter seks. Stol på opplevelsen av folket av varme land. Om morgenen og dagen er det bedre å spise grønnsaker og ikke veldig søte frukter, unngå desserter, veldig salt, fett. Og ja, det er nå den perfekte tiden for agurker. De er mettet med fuktighet, men i motsetning til vannmelon, ikke sukker. Hvis mulig, khrumkay dem oftere. Men for ikke å falme, hold i selve oppdraget med is.

Dag uten koffein

Selvfølgelig er han ikke så forferdelig som hans lille, men fartøyene er ikke enkle nå, det er ikke nødvendig å ordne en riste. I tillegg forbedrer kaffe tørst. Tro meg, pulverisereren eller våte kluter på tide, og sny deg på en varm dag mye mer effektiv.