Killer diett: Ikke prøv å gjenta det

Hvis du i neste mote diett finner du minst ett av disse tegnene, så lukk nettstedet, nå bladet eller knuse munnen kjæresten din, som gir det råd. Så kjæresten vil definitivt gå ned i vekt.

Seth "Uke"

7 dager blir vanligvis utladet av entreprenører for Dedine, The Heroes of the Film "Call" og Women på den 39 uken av graviditeten. Heldig i 7 dager, selv med 3 kilo først, er det umulig. Men selv om det er veldig nødvendig - farlig. Definisjonsdietten er ikke noe mer enn "strømmodus". Ikke en uke er masochisme, ikke et regime.

Ikke mer enn 800 kilokalorier

Ofte internett ernæringseksperter for å oppnå raske resultater anbefaler å redusere det daglige kostholdet til 800 kalorier. Da er kroppen angivelig redd og vil begynne å brenne fett. I en gjorde du ikke lurte: Kroppen er virkelig redd for om det er mest sannsynlig å falle i en stupor. Du vil sovne på farten, lider av hodepine og gastritt for eksacerbasjon. På tørking av bodybilders reduserer mat til 1200 Kokalorius per dag. Men du vil bare komme inn i kjolen?

Forresten, om tørking

Rammeløse dietter er fortsatt populære. Det er ikke lat til å gjenta grunnleggende om anatomi: for eksistensen trenger en person daglige teknikker for proteiner, fett og karbohydrater. Dette er et aksiom. Hvis du vil utelukke minst en av disse pilene, så forvent og deres funksjoner. Karbohydrater er energi. Ingen kull - ingen styrke.

Og nå blir det solo

Bokhvete, kefir, sjokolade, ost. I Mono-diettlisten liker vi bare en: vin. Men dette er ikke en diett i det hele tatt, men en livsstil. Det er et enkelt produkt i flere dager, dette er ikke bare skadelig, men farlig. Hvis disse er epler, vil du ha en skarp ekornskort hvis egg er proteinforgiftning. Se forrige gjenstand. Ingen produkt i verden inneholder fett, proteiner og karbohydrater. Selv om det er en: en stor og saftig hamburger. Men fra burger dietten du, dessverre, ikke gå ned i vekt.

Sport

Fargede pulvere, kapsler og ampuller - historien til profesjonelle idrettsutøvere, som forresten, slutter ikke alltid bra. Hvis en ernæringsfysiolog anbefaler å legge til fett burgere til dietten, sulten-imaging eller matet til det, løpe bort fra det. Først er løpene nyttig, og for det andre er denne ernæringsfysiologen enten en forhandler eller en idiot.

Navn, søster!

Bare husk, diett Kim Kardashian og Elena Malysheva, det er ingen sammenheng med noen forhold. Og vil du virkelig se ut som Elena Malysheva?

Forresten, hvis den berømte Duan er i live, så var den israelske legen i Kim Protasov, på hvis kosthold en halv russisk-talende verden i begynnelsen av de to tusenthene, viste seg å være frukten av fantasien, det er en israelsk journalist der.

Magic Bottle.

En-dagers detox-programmer - utmerket virksomhet. Vakker, fasjonabel, lønnsom. Ferskpresset juice i fargede flasker er deilig og til og med nyttig hvis du har til og med blodsukker, god trykk og leverindikatorer. Men du vil knapt tester før lossingsdagen. Det er sannsynligvis om kvelden "Juicy" Day Du vil miste gram på 700, men i bytte for migrene.

Te kaffe?

En kopp spesiell kaffe eller te co anbefaler å drikke før sengetøy for vekttap. Alle disse drikkene inneholder bladene i Senna - et sterkt avføringsmiddel. Ja, om morgenen vil du sannsynligvis gå ned i vekt ganske naturlig måte. Men sammen med gram av kroppen, går vannet. Og dehydrering er ikke bare svimmelhet og besvimelse, men også årsaken til cellulitt.

Sult

Utmerket, nyttig og nødvendig ting for opplyst. Det er enda medisinsk sult, men bare under tilsyn av en lege i spesielle sanatorier. Det er umulig å sulte den vanlige personen per definisjon, fordi uten mat dør en person. Så naturen er ordnet, hvis du ikke vet det.

September er i full swing: Hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt igjen om sommeren, start akkurat nå. Balansert mat, sport og avgjørende humør. Ikke bli fornærmet av stresset av harde dietter, elsk ham og Baluste Peanut Pasta og dermed nyttig hamburger. Noen ganger.