London Gynekolog Ahmed IzMail er veldig bekymret for hvor små kvinner bryr seg om deres vagina og hvor lite de vet hvordan de skal støtte helsen hennes. Sannsynligvis er dette emnet for stille. Dr. Izmail gir 8 enkle tips til kvinner hvordan å beskytte sin intime helse. Og vi vendte dem til deg.
Få alltid på søppelet ditt på offentlige steder
I toaletter, i bassenget, spaet, badstuen. Uansett hvor superanisk ser der. Husk min mors og bestemors instruksjoner og legg deg ned. Dette vil redusere sjansene dine for å plukke opp bakterier eller trussel nesten til null.
Ta en vanlig, men ikke med antibakteriell såpe
Selv om du ikke er hjemme hele dagen, klatrer jeg et minutt for å komme sammen det vanligste vannet, gi vagina og vulva litt "tur" og, ønskelig, tørr av naturlig av. Rytmen i det moderne liv tar ikke hensyn til kroppens behov. Så de må ta hensyn til personlig.
Unngå antibakteriell og generelt ikke beregnet for intim hygiene såpe. Selv om du vil bli kvitt den ubehagelige lukten, mens du behandler (dette er nødvendig!) Hans grunn. Tro meg, det vil ikke være bedre fra sykdommene i den syre-alkaliske balansen. I tillegg dreper såpe og fordelaktige bakterier som hjelper deg med å opprettholde helsen til skjeden.
Unngå truser fra syntetisk
Syntetikken multipliserer bakterier, det "puster" og ikke hygroskopisk. I tillegg forårsaker syntetikk ofte irritasjon. Perfekt sengetøy for hele dagen - Cotton Knitwear.
Hold sexleksaker
Det du bruker er alene, betyr ikke at de stadig renser standard. Min dem før og etter bruk. Forresten, mine hender før onani, også som følger. Det er at munnen din tolereres rolig når den trekkes av bakterier med en rulletraktør, et dørhåndtak eller et kosthåndtak. Vagina mye mer ømt.
Unngå nære klær
Din rump kan se ut i skinnie jeans eller mikro-shorts er enkle, men skjeden din er trist i dem, spesielt hvis du har trangt klær hver dag. Fordi ventilasjonen i dem er nei, og andre ulemper er.
Vi går regelmessig til gynekologen, selv i fravær av seksuelt liv
Fordi vagina lever ikke fra sex til sex, eksisterer det av seg selv. Og hennes helse betyr også. Det er verdt å sjekke det regelmessig.
Gi råd til legen din når du starter sex
Med hver ny partner, ikke i det hele tatt. Før du tillater andres medlem i skjeden din, er det helt klar til å ta det: ingen irritasjon, mikrotras slimhinner. Og forresten, sjekk for sexinfeksjoner. Du er ikke så ", men infeksjoner bryr seg ikke. De kan komme til deg fra kontoret på kontoret toalett, for eksempel på grunn av de tilfeldig utførte reglene for søppelet.
Karriere med analsex
Han legger jevnlig bekymringer ikke bare for proctologists, men også gynekologer. Alt som bekymret din anus bør ikke berøre skjeden din til den vaskes med såpe. Gjenta, vagina er veldig forsiktig. Urethra ved siden av henne også. Eventuelle eksterne bakterier i dem veldig fremmede. Cystitis, endometritt og mange andre "gleder" - Dette er hva du betaler for din uklare eller seksuelle analfabetisme av partneren.
