Sove dårlig? Vent på forhøyet kolesterol og brudd i hjertet av hjertet

Det er ikke så viktig hvorfor du ikke får nok søvn, stress på jobb, problemer i relasjoner eller drikke du ser opptil tre netter din favoritt TV-serie. Hvis du sover litt, vent på problemene.

Nylige studier har vist at helsepersonell starter bokstavelig talt i en uke. Det har blitt etablert at celler som er ansvarlige for transport av kolesterol i kroppen under søvn er mindre aktiv. Dermed er en person som sover i flere timer, mindre enn sin norm, bare i tillegg til å opprettholde sin egen aktivitet og aktiviteten til skadelige celler.

Studier forklarer at de som sover mindre enn 7-8 timer, faller automatisk i risikogruppen av kardiovaskulære sykdommer. Alle viner "dårlig" kolesterol, som er produsert og gjelder for kroppen hvis en person ikke sover nok, tøfler, tykkere og "riper" veggene i fartøyene. Blokkeringen av arteriene og blødningsforstyrrelsen vil lede hjerteinfarkt.

Om det "gode" kolesterolet er kjent at det fungerer som en "magnet" for dårlig. Ikke "snu" i fartøyene og omdirigere det til leveren eller på produksjon av hormoner.

Under forsøket i laboratoriet var det mulig å etablere sammenhengen mellom mengden søvn og tilstanden til fartøyene, tidligere forskere fra University of Helsinki fant at den utilstrekkelige mengden søvn negativt påvirker immunsystemet og metabolismen.

En kilde