Hvordan vil denne smerten endelig overvinne? Hvis avskjed er virkelig som en liten død ...
Likevel, den mest nøyaktige sammenligningen, her 100% som en liten død. Ikke så forferdelig, selvfølgelig. Men etterlater også et stykke liv, et stykke hjerte ... og sinnet samtidig. Jeg vil også slå hodet om veggen, så alt kan returneres på en eller annen måte, og start deretter et nytt liv, og dekke deretter platen og krype inn i kirkegården. Lignende symptomer - og noe lignende stadier. "Nei, det kan ikke være!" - "Hva et marerittetiske urettferdighet, hva en sjenert verden!" - "Jeg vil ikke ha noe lenger, ikke rør meg ..." - "Og livet fortsetter fortsatt" ... Hvordan passere denne dyster labyrinten til raskt - og for å maksimere trygghet og sikkerhet?Hell og glem
"Jeg er stolt fugl, sterk, modig, overlevende," sier hjernen med en viktig stemme. Og gjenværende alene, eksploderer. Jeg vil løpe og skrike, men hvem? Mamma, hvis han ikke sier at hun "alltid sa," vil han se med mening. Søstre har et barn nyser, hun er tydeligvis ikke opp til meg. Kjæresten har en ny kjæreste, hun er sannsynligvis ikke opp til meg. Og i det hele tatt vil jeg ikke laste alle sammen med dine problemer ... Kom tilbake til Stan Captain! Det vil si å gjenopprette den blåste hjernen. Nå, hvordan trenger du aldri å snakke hele dette angrepet. Retell i detaljer og detaljer, i utvikling og resultat ... for å frigjøre. Så ikke forsøm vennlige sammenkomster. Sannsynligvis er du klar til å lytte til - og i det minste å sympatisere. Og også informere din fersk ugjennomtrengelig ide om at han bare er en geit. Hvis den påviste nær å midlertidig lytte virkelig en gang - kjører jeg fortsatt mens dagboken. Han vil ikke være i stand til å slå hodet og si: "Dårlig jente", men så kan den brennes eller fjernes. Dette er en spektakulær terapi anerkjent av psykologene i hele verden.
Dorry søtt
Det er, husk alt som hun forsinket, tillot ikke eller forbød seg selv - fordi han var ubehagelig. Eller likte ikke. Eller du har ingen tid med matlaging og matlaging av hans favorittbrors. For eksempel, Salsa ("Dette er hva, med noen menn der, vil du slå rumpa til å vri?!"). Eller hitchhiking i Finland ("Jeg har et viktig prosjekt, og jeg vil ikke la deg gå!"). Eller klatring ("Du er en jente! Jeg vil gjerne hekle brodert"). Nå er det kommet - så den mest stabile tiden når du kompenserer for deg selv alle disse plager og selvbeherskelse! Nå er alle fordelene, bonuser og candies i din nye stat svært nyttige - å føle at det ikke er "ensomt", men i det hele tatt "gratis".Gi helse
Til hans helse trenger nå en litt høyere oppmerksomhet. Fordi etter den første skarpe stresset, når kroppen mobiliserer og glemmer ikke å jukse, men til og med spise - konsekvenser. Overgangen av stress til kronisk, "Rollback", og komme ned en rekke sår der, så sy. Slik at det ikke drysser, må du ikke score på den. Sjekk og forebygging vil samtidig ta den tiden du kan bruke på taket på hodet på veggen. Bare se ikke påvirke andre ekstremer - hypokondrier, imperitiousness og være oppmerksom på hver kirke. Hvis en slik utfordring skjer, vil midlertidig bytte til punkt 1 (kjæreste med sannheten) og punkt 2 (Salsa med den vakre brunette) hjelpe.
Personlig pleie
Ingen mindre nødvendig prosess enn den forrige. Men så er det viktigste å ikke velge feil installasjon. Hva er feil installasjon? "Og når han vil møte meg, oppfordret og unshaven, og jeg er så med øyenbrynene i den nye fargen! Og øyevippene i den nye nyansen! Og med 80% forbedret hudtilstand og sterkt hår uten et enkelt sekvensielt tips! " Nei, baby, nei. Først glemmer du ikke at en endring i øyenbrynene som en mann er i stand til å legge merke til, er at deres fullpleie fra det kvinnelige ansiktet. (Og spørsmålet ...) For det andre glemmer du å se deg rundt i det hele tatt. Du gjør det for å føle deg bra. Ja, i en slik tilstand, noen ganger, selv hodet vasker styrken til noen krefter - ikke det manikyren å gjøre. Men med et rent hode og vakker manikyr, vil du bare tiltrekke seg mer energi qi. Det er, lykke. Rettferdig.
Mer virksomhet!
Tid til å slå hodet om veggen, må du forlate meg selv minst. Og når du blir hjemme, vil du gjøre det. Bekreftet. Elektronikk. Og dine kolleger i henhold til staten. Så selv om du bare vil ligge på sofaen og ikke å oppdage, trenger du fortsatt å gjøre jerk, nå slaktkroppen, male øyenvipper og gå ut i folk. All slags aktivitet for deg nå - som en bitter medisin. Ja, hardt, ja, ekkelt. Men hjelper gradvis. En av de mulige fordelaktige aktivitetene er en gjeng med arbeid. Men det er ønskelig å ikke ha på seg og ta bort de siste kreftene. Og noen interessante prosjekter - å fascineres, byttet, okkupert.Endre inntrykk
Det er nyttig for en stund å komme seg ut av den vanlige innstillingen og komme inn i uvanlig. Ja, vi vet at det er enda vanskeligere å kjøre det i helgen for byen - enda vanskeligere å komme til kosmetikk og nærmeste kafé. Men hvis det viser seg, blir det super. Du må starte på nytt og bli fra de veggene og smugene som synger en sang "Alt minner deg om" og skipet håpløst. Kom til venner til en annen by. Advarsel om å gi magiske pinner og var vedvarende i deres gjestfrihet, ellers er du nå som en blåst ballong. De vil forstå, de vil hjelpe. Enkeltur eller gå til noen personlige "kraftsted" - også et godt tema. Du står på en høyde over det guddommelige panoramaet, du ser solnedgangen - og plutselig klikket på! Du skjønner at han bare er en geit. Og livet er foran. Eller noe annet. Insikt - en lunefull ting, på forespørsel er det ikke alltid. Men hvis du prøver, kommer det. Hvis du bretter potene og ikke prøver, kommer det ikke.
Trenger en psykolog
Kvinner, herlighet hippokratisk, er ikke så redd for dette dyret, som menn - som bare en proctologolog er forferdelig. Hvis kreftene på utfallet ikke vil ikke forlate eller gå ut, men også få nok av puten, og den strekker seg i lang tid og blir verre - prøv å overvinne den klassiske "ja jeg har lite penger" og " Ja, jeg vet ikke hva jeg skal velge. " Ifølge det første spørsmålet - du allerede sparer på komponentene i hans elskede Borscht, spar på slaktkroppene og lånene på kjæresten. Hun er mer interessant for henne. På det andre - gi råd til kjent. Du vil bli overrasket, men mange av dem som ikke engang tenkte på dette, har vært i tøffe mentale endringer - og ble trukket ut med hjelp av en god spesiell. Ambush er at noen ganger hans spesialist ikke kommer fra første gang. Men hvis du prøver flere ganger, vil det være.
Ikke kjør hester
I post-depressive tilstanden rushter folk ofte inn i to ekstremer. En ting kalles "Ingen vil aldri elske meg lenger, og jeg vil ikke elske noen, hele mitt liv jeg vil være alene, i den gamle alderen vil et glass cickup sende en viss." Den andre - "Nå vil jeg kaste spørreskjemaet - og i morgen vil jeg ha en fantastisk mann ... minst en, men tilbyr mer." Til du trenger å skynde deg med å skynde deg i nye relasjoner. Vi trenger bare å vite hva de vil definitivt. Fordi du fortjener det. Fordi du bare midlertidig glemte at du er fantastisk. Men mindre kjempebra - og noen lidenskapelig ønskelig og stiplet - det ble ikke. Tann gir.Ikke stol på Euphoria
Periodisk oppstår små varme geasers av frigjøring i tegningsdepresjonen. Og du er slik: "Åh, solen skinner, skål, jeg helbredet, hvor vakkert denne verden er, det vil alltid være så lett!" Og så kvelden er dette: "Hva slags mørke, alle dekkene, cickets jeg akkurat nå! .." For ikke å falle mer og ikke bli skuffet i deg selv, prøv å ikke ta noen av mine nåværende stater som evig og endelig. Bare se, pust, vent. Fordi en stund vil være en "swing" som svinger deg fra fortvilelse til håp. Et slikt mønster. Vi må overleve.
Tro på deg selv
Ja, staten "Jeg er en blåst ball, la meg giftig" komme tilbake. Men det er ikke for alltid. Du kan alle. Du smarte. Det er sant. Tro på oss. Vi var der. Honning øl drakk. Og nå - på Osam-glasset, lærte noe, livet går og presenterer nye overraskelser. Periodisk selv i form av nye ektemenn. Men dette er allerede som de sier i eventyr, en annen historie.