Tegn på en full og harmonisk personlighet formulert av den klassiske av moderne psykoanalyse Nancy MC Williams.
1. SUPPLY LOVE.
Evnen til å være involvert i forholdet, åpne en annen person. Elsk ham som det er: med alle manglene og fordelene. Uten idealisering og avskrivninger. Dette er evnen til å gi, ikke å ta.
Dette gjelder også foreldre kjærlighet til barn, og affiliate kjærlighet mellom en mann og en kvinne.
2. Evnen til å jobbe
Vi er ikke bare et yrke. Dette handler hovedsakelig om evnen til å skape og skape det som er verdifullt for en person, familie, samfunn.
Folk er viktige for å innse hva de gjør, gir mening og mening for andre. Denne muligheten til å bringe noe nytt for verden, kreativt potensial. Ofte med en slik kompleksitet av tenåringer.
3. Evne til å spille
Her snakker vi både om "spillet" i bokstavelig forstand, som barnas og om evnen til voksne folk å "spille" med ord, symboler. Det er en mulighet til å bruke metaforer, allegory, humor, symbolisere din erfaring og få glede av det.
Unge dyr spiller ofte med kroppskontakt, som er viktig for deres utvikling. Samtidig, hvis dyrene ikke har lov til å spille en dag, så vil de neste de ta det for å leke med dobbeltsjef. Forskere utfører en analogi med mennesker og konkluderer med at det kanskje er hyperaktiviteten hos barn en konsekvens av mangel på lek.
I tillegg er det i moderne samfunn en generell trend mot det vi slutter å spille. Våre spill fra "Aktiv" blir til "avtagbar observasjon". Vi er fortsatt mindre dansende, synger, engasjert i sport, mer og mer ser på andre. Jeg lurer på hvilke effekter som er gjort for mental helse? ..
4. Sikkert forhold
Dessverre er ofte folk som appellerer til psykoterapi voldelige, truende, avhengige - i ett ord, usunne relasjoner. John Bowlby beskrev tre typer vedlegg: Normal, alarmerende (vanskelig å bære ensomhet, så personen "stikker ut" til et betydelig objekt) og unngår (en person kan lett frigjøre den andre, men det forblir med en kolossal alarm inni).
Deretter ble en annen type vedlegg utgitt - uorganisert (D-type): Personer med denne typen vedlegg reagerer ofte på en person som omsorgs for dem som en kilde til varme og frykt. Dette er karakteristisk for mennesker med grensenivå i en personlig organisasjon, og observeres ofte etter vold eller avvisning som barn. Slike mennesker er "stikker opp" til gjenstand for kjærlighet og samtidig "biter" den.
Dessverre er brudd på hengivenhet et veldig vanlig fenomen. Men den gode nyheten er at typen vedlegg kan endres. Som regel er psykoterapi godt egnet for dette (fra to eller flere år). Men det er mulig å endre typen vedlegg og i nærvær av stabile, sikre, langsiktige (mer enn 5 år) relasjoner med en partner.
5. Autonomi
Hos folk som appellerer til psykoterapi, mangel på (men stort potensial, siden de alle kom til terapi). Folk gjør ikke det de virkelig vil ha. De har ikke engang tid til å "velge" (lytt til seg selv) hva du vil ha dem til.
Samtidig kan den illusoriske autonomien forskyves til andre områder av livet. For eksempel, pasienter som lider av anoreksi, prøver ofte å kontrollere minst noe som synes tilgjengelig for dem, og velger i stedet for deres ønsker - egen vekt.
6. Konstarien selv og objekt
Dette er evnen til å forbli i kontakt med alle sider av din egen: både gode og dårlige, både behagelig og ikke-rask glede. Det er også evnen til å føle konflikter og ikke splittet.
Kontakten mellom barnet jeg var, hvem jeg er nå, og personen jeg vil være i 10 år. Evnen til å ta hensyn til og integrere alt som er gitt av naturen og hva jeg klarte å utvikle seg i meg selv.
En av bruddene på dette elementet kan være et "angrep" på sin egen kropp, når det ubevisst ikke oppfattes som en del av seg selv. Det blir noe som er skilt som du kan kutte eller gjøre det sulten.
7. Evnen er gjenopprettet etter stress
Hvis en person har nok strøm, når den står overfor stress, blir den ikke syk, den bruker ikke bare en stiv beskyttelse for å gå ut av den. Det er i stand til å tilpasse seg en ny situasjon.
8. Realistisk og pålitelig selvtillit
Mange mennesker er urealistiske og samtidig evaluerer seg for hardt, har den kritisere den harde super egoet. Det er mulig og tvert imot et overvurdert selvtillit.
Foreldre roser barn, som ønsker å ha det aller beste, inkludert de "beste" barna. Men en slik urimelig ros, fratatt sin essens av kjærlighet og varme, instillinger i barn en følelse av tomrum. De forstår ikke hvem som faktisk faktisk, og det virker for dem at ingen virkelig kjenner dem. Slike mennesker fungerer ofte som om de er kvalifisert for seg selv, men faktisk tjente de ikke det.
9. Verdi orienteringssystem
Det er viktig at personen forstår de etiske standarder, deres betydning, til tross for fleksibiliteten i forbindelse med dem. I XIX-tallet snakket de om "moralsk galskap" - nå er dette heller en ganske antisosial lidelse av personlighet. Dette er et alvorlig problem forbundet med misforståelse, iappere en person av ulike etiske, moralske og verdifulle normer og prinsipper. Videre kan andre elementer fra denne listen bli lagret hos personer med slike problemer.
10. Evnen til å fjerne følelser
Å gjøre følelser - det betyr å være i stand til å bli hos dem, føl deg, mens du ikke handler under deres innflytelse. Det er også samtidig evne til å forbli i kontakt og med følelser, og med tanker - den rasjonelle delen.
11. Refleksjon
Evnen til å forbli ego-dyshoton, evnen til å se på deg selv som det var fra. Personer med refleksjon er i stand til å se hva som er deres problem, og dermed å gjøre med det på en slik måte å løse det, så mye som mulig ved å hjelpe seg selv.
12. MENALISERING
Å ha denne evnen, forstår folk at andre er helt individuelle personlighet, med egne egenskaper, personlig og psykologisk struktur. Slike mennesker ser også forskjellen mellom hva de føler seg fornærmet etter noen ord og de som virkelig ønsket å fornærme seg eller føle seg heller forårsaket av deres personlige, personlige erfaringer og personlige funksjoner.
13. Variabiliteten til beskyttelsesmekanismer og fleksibilitet i deres bruk
Når, for alle tilfeller og i ulike situasjoner, har en person bare en type beskyttelse en patologi.
14. Balanse i mellomtiden gjør jeg for meg selv og for mitt miljø
Dette handler om evnen til å være oss selv og ta vare på våre egne interesser, med tanke på partnerens interesser med hvem forholdet er.
15. Følelse av vitalitet
Evnen til å være og føle seg levende. Winnikot skrev at en person kan fungere normalt, men det ser ut til å være livløs. Mange psykiatere og psykoterapeuter skrev om den indre doneriness.
16. Tar det vi ikke kan endre
Denne evnen til å oppriktig og ærlig være trist, tar sorg på grunn av det faktum at det er umulig å forandre seg. Godkjennelsen av sine begrensninger og sorg av det vi ønsker å ha, men vi har det ikke.
