Du vet aldri hvordan det skjedde, men det skjedde at du er et slam, og bare nå realisert det. Hvorvidt vennens øye avslørt, om kommentarer på Internett for bilder av leiligheten med akkurat et slikt interiør, som din, om alderen kom. Så hva er nå?
Det er lett å si: bare bli "ryat" og ... og umiddelbart fjerne og deretter dyktig støtte bestillingen. Ja. Shaz. Alt må læres, og deltok på trinnvis. Og her vet du ikke hva du skal ta tak i, alt, det viser seg, det var ikke i livet! Men pics.ru har allerede det travelt med hjelp. Her er en kort guide til deg, med hvem du skal gjøre skritt for å rengjøre vil være enklere.Trinn 1. Innstilling
Kast langt bort følelsen av horror, skyld, skam, og så videre, vil de bare forstyrre. Ikke rapporter til oss og nettbrukere, ikke rettferdiggjøre før deg selv, ikke fart i sofaens hjørne i skams paroksy. Alt forstyrrer også og distraherer og distraherer noen, faktisk ikke behov. Kom på spørsmålet om Delivito, rolig, avgjørende.
Først av alt, inspiser deg selv. Ranger feltet på arbeidet. Personlig hygiene: Bytter du undertøy, inkludert sokker, hver dag? Renet tennene hver morgen og kveld? Vask om natten? Er du ofte i midten eller slutten av dagen, du merker at håret ditt var plantet? Accepterer du sjelene minst 1-3 ganger i uken? Finner du ofte på at på klærne der du kom ut av huset eller skulle gå ut, hvor tar det åpenbart solenergi flekker eller hull på sømmen? Nå huset. Gå utenfor, gå, kom tilbake og hvordan du puster en nese. Lukter det med noe ubehagelig i gangen? På kjøkkenet? På soverommet? I en garderobe? På toalettet og badet? I kjøleskap? I mikrobølgeovn? Du kan ikke spørre deg om rotet, du har blitt varslet med noe. Hvis det er mer praktisk å gjøre protokollen med resultatene av inspeksjonen.
Trinn 2. Landbruk
Kast av straks fra hodet mitt, som vil si rent om dette. De har allerede lært, og du - du studerer. Bare gjør deg klar til å gratulere deg selv for hvert trinn fremover. Tegn landbruksprodukter i en spesiell notatbok ("prothella speil!" Eller "en uke rengjort tennene hver dag!") Eller, hvis du ikke tegner, hold deg søte klistremerker - men det er sikkert inspeksjon, som du respekterer. I læring er det svært viktig å se fremdriften din og dens retning.Trinn 3. Personlig hygiene
Hva alle vet som standard, og du - nei eller aldri lært å følge din kunnskap. Denne gangen vil vi ikke le, men bare innrømme at livet er annerledes. Husk: Dette trinnet som ikke kan gå glipp av, og mens du ikke kommer sammen her, gir det ingen mening å til og med rive på resten av poengene. Hva sparer du? Mindre sannsynlig, hva trenger du, rengjør tennene dine? Tenk hvorfor det er så vanskelig å tvinge deg selv. Sett en påminnelse, velg en pasta med ikke så skarp, som vanlig, smaken er en slags barns frukt eller nøytral.
Problemer for å ta dusj ikke mindre enn to dager? Hvis faktum er at du ikke har tid, må du på en eller annen måte revurdere modusen din for å stå opp tidlig om morgenen. Eller å vaske minst før sengetid - nei, du er for trøtt før krigen, fordi jeg så på fem episoder av Lillikhamer, så litt tidligere, før serien se. Hvis saken i sjelens insisterende eller for mye søkere til ham, vend deg til opplevelsen av forfedrene - rush med et vått håndkle, fjerne svette og fett mekanisk.
Ikke stole på å se på kveldene, ofte om kvelden er de fortsatt ingenting, og neste dag, og når arbeidsflyten allerede er i full gang, blir du til alger. Utvikle et diagram over vasking av hår og ... ja, sett påminnelsen. Til slutt, vask alltid om kvelden, finn noen måte å tvinge deg selv. Dette er de fire hovedpunktene som det er nødvendig for å være vant til å være vant til, selv om du er gal. Når du tar av fra en interessant og stubbe på badet, vil du ikke være "Kan ikke", men du må fortsette å fortsette. Bare påminnelser gjør ikke ennå slett, la dem være.
Trinn 4. Klær
Ikke sjekk om det er mulig å bruke sengetøy selv tid. Bare ikke bruk. Denne regelen gjelder standard av de mest hygiene risikofylte stedene: lysken, føttene, folder under brystet og under musen. På slutten av dagen er det ikke bare svette på undertøyet, det er fortsatt døde hudstykker, hudfett, hemmeligheten er forskjellig - generelt, stort for avl bakterier. Heldigvis er undertøy typen klær, for den vanlige vasken som tilstedeværelsen av en vaskemaskin ikke nødvendigvis, hvis det plaget det. Det er nødvendig å vaske på en gang, om natten, vask og ta en dusj. Så blir det avvist enkelt, og om morgenen kan du ha på seg fersk, hvis det også er en liten mengde sengetøy. Ordningen er enkel: Spilder med varmt vann, du vasker med såpe, utsette. Vask meg selv. Tørk av, ta undertøyet, tre klut om stoff, spesielt i forurensningssteder, vask av såpe, hengt tørre.Nå bare klær. Kom hjem, kle deg hjemme. Uansett, for å være ærlig, om det vil være en av fugleskremselet på internett - en løs badekåpe eller strukket t-skjorte og treningsøkter - eller du kjøper høytidelig klær til huset i riktig butikk. Vi handler om hygiene. Først må kroppen være hvile, og klærne "på utgangen" er vanligvis tyngre enn hjemme. For det andre blir dine favorittbukser og sweatshirts sverger på alle slags knær ikke så fort. For det tredje gir det deg muligheten til å spore i tide, om flekkene dukket opp på klær, og ikke bli overrasket senere når du trenger å kjøre et sted. Bare ta og umiddelbart vurdere: Gates, bryst, mage, hule, rygg, armhuler, albuer, mansjetter. Med bukser og skjørt så nøye. Først vil det mest sannsynlig være for deg, men da blir du vant til det. Forresten, hvis kjole hadde på seg en gang, svette du ikke i det, og generelt er det rent, men med ett sted, bare inspirert denne flekken raskt. For tiden er for Srach i leiligheten, blir vant til en annen ny ritual i livet ditt. Andre på det var år, du trenger minst et par uker.
Varmt klær brett ikke inn i skapet. Det er bedre å ikke henge der, men for å starte en åpen hårete for hva du har på to eller fire dager. Vel, i det ekstreme tilfellet, er ryggen av stoler egnet. Bare la klærne være ute og ikke komme i kontakt med fortsatt rene ting.
Sett påminnelsen: En gang i uken undersøker de øvre klærne. Først av alt, mansjetter og albuer, er disse stedene forurenset raskere, og når du fortsatt tror at du går i en ren jakke, som omgir armbåndene fra støv rundt håndleddene dine i en ren jakke. Mansjettene kan tørkes med en våt såpe svamp hvis du ikke kan vaske jakken ofte.
Trinn 5. Begynn å kaste ut
Nei, vi handler ikke om utslett, det er for de som er i høsting til deg. Like før du begynner å lukke regelmessig, lær hver dag å kaste ut. For å få potensielt pakhuchi søppel, var det ingen sjanse til å overleve midnatt. Ta en pakke, gå til gangen. Hvis det ikke var noe å kaste noe, se på badet og toalettet, er Oborce of Them et observært utseende. Plutselig er det tørkede rør og forfalte kremer som ligger rundt? Eller klarte du å glemme stubben? Plukke opp og kaste alt. Første gang vil være ganske mye, neste kveld, kanskje ingenting, men du ser fortsatt ut, hver dag. Videre med samme pakke på kjøkkenet. Prisalitet, veldig ros å se på vinduskarmen, overflaten av bordene, overflaten av platen (jævla med dråper, bare se, det er ingen store stykker mat), innsiden av mikrobølgeovnen, vasken, kjøleskapets hyller Og gulvet, spesielt rundt papirkurven. Samle alt du kan samle uten en klut, og kaste ut. Gjenta med et soverom og stue, hver gang starter med visning av vinduskarmen, så - alle flate overflater, deretter gulvet. Straight ser ikke etter, men søk å kaste ut. Og så hver kveld. Og umiddelbart etter dette varig søppel, og den som samlet seg, og den som var i søppelbøtte. Ja, så faktisk gjør de ikke rene, men det er psykologisk viktig. Og for ikke å savne ingen kveld, legg påminnelsene igjen. Beregn tid for å nyte, og vask kløe og avslør alarmer.
Trinn 6. Retter
Det er vanskelig å bare ta og ikke forlate retter. Hvis midlene tillater deg å gå midlertidig til plast, men bare la en kopp og ta opp hver kveld, før du vasker deg, vask den og teskje. Og en kasserolle med en stekepanne, selvfølgelig. Tre eller fem elementer er psykologisk enklere å vaske enn 30 akkumulerte stykker. Du vil bli vant til å vaske en kopp med en stekepanne, du kan legge til bruk av ett emne: en tallerken, gaffel ... vel, eller hammer og spise alltid fra engang. Det er ikke ikke-miljømessig, men det er bedre enn den evige stanken fra kjøkkenvasken.Trinn 7. Mikrobølgeovn, komfyr og kjøleskap.
Og nå utnevne deg selv nøyaktig en kveld per måned spesiell dag våte filler. Gjør deg klar for det grundig. Kjøp en ren fille i cozettle, ikke bruk den som alltid ligger på kjøkkenet (hvis det liggende der) eller en svamp. Alt skal være seriøst. Så kjøp en ren fille, et middel for å vaske hele kjøkkenet (vel, det er mulig å bruke den gamle) og iskrem. Eller sjokolade. Generelt, yummy og mer. Det er viktig. Nøyaktig på seks (alternativet: syv, åtte) om kvelden, i alarmsignalet, starter høytidelig. Thugs på pannen samurai bandasje eller sette på forkle - generelt, betegne din egen beredskap. Regninger med vannplate, smøring i vannvaskemiddel, gå til mock. Ta et glass vann og sitron eller eddik, slå den super-rask rengjøringsoppskriften på mikrobølgeovn og dra nytte av dem. Ta alt fra kjøleskapet (men ikke fryser), tørk alt inne med en fuktig klut i agenten, ikke glem det hele tiden hele tiden, slik at den ikke blir for ekkel, tørk igjen bare en våt fille. Sett produktene tilbake, ruller ragen som den skal, åpne mikrobølgeovn, tørk alt inni, igjen skyller vi rag og kaster på ovnen. Ta en i omtrent ti minutter og bli med i kampen med flokker og vekst. Som du kan vaske av, så mye og godt utført. Ti minutter gikk, skylles raskt, ragen, rester av vaskemiddelet, vasket hendene, fjernet bandasjen eller forkleet, satte seg og begynte å spise iskrem. Fordi i dag er en slik dag. Spesiell. Det skjer bare en gang i måneden!
Trinn 8. Regelen på gulvet, bordet og vinduskarmen.
Det viktigste for følelsen "Vel, ikke egentlig et rot her" - hold tomt gulv, vinduskarmer og det meste av bordet. Fall stoler, hyller, stoler og sofaer. Skriv en dag og byråukhate alle rommene med øye, hvor du skal fjerne alt fra gulv-side kammerbordet alt du ser. Prøv deretter å forlate ingenting videre; Fra bordet, flytter rundt stedene når du leter etter noe å kaste ut.Selv før den elskede dagen kommer, kjøp spesielle rengjøringsservietter (i en butikkbutikk, varehus eller fast prisbutikk), samt et middel for å vaske gulvene (de kalles ofte, vel, eller du kan identifisere dem fordi de er Brukes i reklame på denne måten) og en fille for å vaske gulvene. Hvis ikke, så også plastbøtte. Formålet med en dressing eller forkle, som du angir begynnelsen av kampene. Wire Wipes for å rengjøre bordet, vinduet sill og døren på stedet der hånden hennes ofte bekymrer seg.
Mentalt delte rommet i flere soner, hver av de frie separat (det vil si støv og små søppelstøv og lite søppel, legge merke til i scoop, tilbakestilt i søppelposen). Rent ikke gjør det, men det vil være så lettere for deg enn hele rommet. Nå hell varmt vann i en bøtte, intelligent og, soaking og knusende en fille, gni hver sone i sin tur, hvordan jeg vil gni kjøkkenbordet eller komfyren: som om vi sletter fra denne delen av gulvet. Selv om du ikke ser dem der. Hun ble uteksaminert fra ett rom - helle vann på toalettet, vi skyller en bøtte, hælder nytt vann og gjenvinner rette. Og så raskt tørk hele gulvet med en våt byttet klut uten et middel. Vel ... og du gjettet, sannsynligvis, så snart du er ferdig med kjønnene, må du vaske hendene, fjerne dressingen eller forkleet og spise iskrem. Eller sjokolade. Høytidelig. Og en fille for gulvet å kaste ut, la henne ikke skremme deg.
Selvfølgelig legger jeg meg en egen dag på min vask. Ideelt - en gang i uken, men vi er enige om at en gang i måneden er bedre enn på store ferier.
Trinn 9. VVS
Ikke prøv å være en kul Flyweri så med en gang. En gang i uken, ta et middel for å vaske rørleggerarbeid, hell dem alt som ser ut som rørleggerarbeid, du vil vente, vaske av, tørke med svamp eller jarshik. Umiddelbart vil hvite ikke fungere, men vil være fettete. Å ja. Patronen fra stangen er også et sprut og høyt. Toalett boller og tørke kraner med rengjøring servietter. For mer utroskap kan du sette inn en toaletttank tabletter i toalettet tanken, de vil bli flavored.
Trinn 10. Rengjøring servietter
Hold en dag eller kveld. Ta disse servietter mye. Ta akkurat ett rom. Formål Kamp og fortsett. Bare tørk tørker alt som kan beskyttes. Vi foreslår: Først av alt, shoals og dører (spesielt hvor de stadig berører dem), sokkel, stikkontakter og ledninger, skapdører, en søppelbøtte utenfor, bena på platen og et bord, et datatabell og et tastatur, a Kjøleskap dør, en mikrobølgeovn ute. Ta alt på alt, la oss si to timer. Husk at tiden ikke er nok, og fienden er mye, og kaster i kamp med Ulylyukania og raseri. To timers passerte - kaste alt, hendene mine, sett deg ned for å spise godbiter. Gjenta en gang i måneden.
Alt. Nå har du ikke navn til, men også ryggraden også.
P.S. Av åpenbare grunner, jentene selv, ikke vitenskap og liv for å spore rot og bekjempe ham, vil ikke bli bestemt for å lagre denne teksten. Kjære lesere, ikke vær bøk, tenk på de desperate hemmelige spars og krypende artikkelen slik at de raskt kan finne den, med Hasteg # from_neahi_opi. Det er ganske alvorlig. Bare se hvilke ting som skal forklares av disse jentene, og du vil forstå hvordan det faktisk er vanskelig. Uten vår hjelp kan ikke gjøre det! Takk på forhånd fra ansiktet til hver av dem.