Pics.ru fortsetter å publisere artikler fra bloggpsykologen Pavel Zygmantovich. I dag forteller han hvorfor å være en optimist er skadelig, og noen ganger farlig.
Positiv tenkning er en god vits. Det gir for eksempel oss ikke fortvilelse og legger til utholdenhet for å nå sine mål.
Optimisme (synonymt for positiv tenkning) gjør oss sunnere, øker korrigeringen etter sykdom, øker selv sannsynligheten for unnfangelse. Dessuten er det optimisme som gjør at vi kan ta på seg nye oppgaver og oppnå nye høyder.
Generelt, uten optimisme ingen steder, positiv tenkning drosjer.
Faktisk er dette ikke hele sannheten.
Vil ikke være lett
Vennligst forstå riktig - ikke så mye optimisme selv, hvor mange av hans former og manifestasjoner.
Og andre former og manifestasjoner er skadelige. Mest skadelig, kanskje, tro på letthet. Det er funnet veldig ofte.
Anta at noen kvinne ønsker å gå ned i vekt. Og hun tror, de sier, jeg vil ta dette og uten problemer uten problemer. Spesielt lyse slike tanker uttrykkes når hun så på noen "inspirerende" video eller en serie lignende bilder. I et hevet humør, selvfølgelig, vil jeg ikke tenke på vanskeligheter, jeg vil tro at alt vil fungere.
Selvfølgelig vil lett tur ikke komme ut. Det vil være problemer, og så faller vår heltinne, mest sannsynlig inn i despondency. Tross alt var hun ikke klar for vanskeligheter.
Det er nødvendig å huske - med optimisme er det nødvendig å tenke på sjansene dine for suksess, om potensialet (og det er fordi suksess hovedsakelig avhenger av utholdenhet, investert innsats og utvalgte tilnærminger, og ikke på evner).
Dette viser ulike studier (for eksempel en rekke eksperimenter Gabriel Ettinggen). Studenter som var på utkikk etter høyt betalt arbeid og kjempet med optimisme ("finne en jobb - en gang spyttet!"), I virkeligheten sendte de en mye mindre sammendrag enn studenter som trodde på deres suksess, men visste at de måtte jobbe hardt . Som et resultat mottok den første mye mindre gode stillinger.
Fra forskning fra Ettingten klart sett - hvem vet om vanskelighetene på veien til suksess, er det bedre å forberede seg på denne banen og er mer aktiv på den. Det er logisk - hvis du vet at du må jobbe hardt, skremmer det ikke deg, og du jobber.
Rainbow forventninger blir til tap
Det neste problemet med positiv tenkning er feil i evalueringen av virkeligheten.
For eksempel, i kasinoet, øker optimister vanligvis spillene etter flere tapere, fordi de tror at "nå nøyaktig trample" (den såkalte spillerens feil). Samtidig tar de ikke hensyn til at det ikke er noen regelmessighet i tilfeldig tap av ballen, og hvis falloutet ikke er tilfeldig, og kasinoene er justert, jo mer naivt å håpe på gevinsten.
Optimisme oppfordrer folk til å overvurdere sjansene for suksess og generelt forvrenger vurderingen (dette kalles predisposisjon til fordel for sin egen). Optimister tror at de er de beste driverne enn de fleste at de har mindre sjanser til å bli smittet med en slags glade enn de fleste av dem at de har flere sjanser for godt arbeid enn de fleste.
Spesielt morsomt at de fleste er bare optimistiske og predisponert til fordel for seg selv. Så det viser seg at noen nitti prosent drivere er sikre på at deres kjøreferdigheter er "over gjennomsnittet".
Hva oppfører det? Til mer risikabel oppførsel. Og så begynner Netto statistikk - jo mer personen risikerer, jo flere sjanser til lidelse. Naken matematikk, ikke mer.
Det er morsomt, forresten, at folk som er i moderat depresjonsestimat som skjer mer nøktern. De for eksempel bedre forstå graden av deres innflytelse på situasjonen (dvs. leveres fra den såkalte illusjonen av kontroll), ikke pynte sine prestasjoner, ikke nekte deres ansvar i feilene (som vanligvis gjør optimister) . En slik titt på verden kalles depressiv realisme, og det virker ikke så ille.
Selvfølgelig tror ikke at optimismen er dårlig. Han er god hvis du bruker den riktig. Nemlig: La grunnlaget for optimismen din ikke blind tro på lykke til eller favør av skjebnen, eller den vellykkede konfluensen. La basen være kunnskap om styrken, disiplin og utholdenhet. Så vil positiv tenkning være til nytte for deg.
TOTAL
Optimisme (annerledes - positiv tenkning) er veldig skadelig hvis på grunn av det tror du at alt vil være lett, og du baserer dine planer for jevnt fenomener (som lykke til). Vi trenger ikke en slik optimisme.
Positiv tenkning er veldig nyttig når du når du stoler på din innsats og vet ordentlig at du har mange hindringer foran, som ikke er i stand til å overvinne. Vi trenger virkelig slik optimisme.
En kilde
Alle artikler av Pavel Zygmantovich på Pics.ru