Blomster og fugler er vridd på gården, og du kryper knapt og faller på farten. Våkn opp - featet, i t-banen - du kutter av, ser ut som zombier. Og faktisk har du bare et trykk under sokkelen. True, Hypotonik, hjelp nærmer seg!
Selvfølgelig er det hyggelig å høre fra legene som du vil leve i lang tid (men Figo). Og noe mindre behagelig - at det ikke er noen magiske tabletter fra denne tingen. Og alle disse er dine ginsengi, elewerococci og rhodiologists rosa - at du drikker at du lytter til radioen. Kaffe - fra ørene allerede sprut ... La oss prøve å komme til saken omfattende og anvende 10 metoder fra bilder. Stressende eller uvirkelig (type "i morgen nekter med kaldt vann" eller "sove hver dag klokken 10 i det minste") blant dem!Hva og hvordan å spise for å oppmuntre
- For det første, i hovedsak, er det nødvendig. Sulten hypotonik - halvhjertet hypotonik. Fem volum ernæring er ganske normalt hvis delene er små.
- Den mest korrekte første frokosten er et par oljesmørbrød og strøkost. Hvordan jobbe og begynne å våkne opp, det er på tide å gjøre den andre.
- Den mest korrekte lunsjen er en lever, salat av kål, kan være sauer, kanon agurker. Generelt Salinic - vårt alt.
- Til dessert eller snack - sjokolade. Veldig nyttig Silky, hun er en mulberry. Hvis det ikke vokser i din lokalitet, så kan syltetøyet vokse i butikken.
- Fra apoteket underveis hjem, tåler vi hematogen og ascorbic. Det er en krone, og hjelper ikke dårlig.
Og jenter, ingen sulten dietter! Ellers vil du lyve alt så vakkert og tynt - og helt kaldt.
Og hva å drikke umiddelbart?
- Du vet alt om kaffe, du har sannsynligvis en varm og lidenskapelig roman med ham. Det er bare et bakhold i det faktum at bare den første morgenkoppen med naturlig fersk hammer hjelper faktisk. Og da - en mislykket løp for en dose.
- Liker du grønn te? Drikke! Ikke egentlig? Peah Mate!
- Compote fra tørkede frukter eller en tinktur av rosehip er også fra kostholdet av kraftige væsker.
En god ting av Cahors - bare ikke forurensning for å sitte, men hun er tre ganger om dagen. Cognac behandles også i homøopatiske doser. Ingen drunkennhet av fordøyelsen for, og Tookos skyld, slik at blod i henhold til fartøyene passer.
Kongelig melk
Denne tingen kan kjøpes i et apotek i pulver. Ingen kompliserte cocktailer og gavaser krever. Litt klype satt under tungen og vent til helt dispergert. Ta tre ganger om dagen før måltider."Honning lemonade"
Vi tar flere sitroner, kutt, trekker frøene og grind. Vi legger inn i banken, fyller liter vann, lukk. La stå på dagen og en halv i kjøleskapet. Nå er det en krukke med flytende honning, bland og igjen sender vi til kjøleskapet. Du må ta denne smaken i et par spiseskjeer i en halv time før du spiser tre ganger om dagen.
Awakening SamoMassage.
Veldig hjelp til å våkne opp, riste ned: Det viktigste er å vite hvor det er mest nyttig å trykke. Først er det poengene langs karoten arterien fra topp til bunn. For det andre, depresjonen mellom nesen og overleppen. Tredje, midten av hodet og bunnen av skallen. Baska begynner å snurre - massive ører og tommelen igjen. Hodet er fortsatt kult å massere en så spesiell ting - som passerer under festen kallenavn "Mushka", "Magic Fingers" eller "Idea Generator" og bidrar perfekt til å våkne på Arbeidets middagstid.Og om morgenen, mens de er cambal og prøver å rive av arkene, behandlet føttene til en stiv massasjegrense. Alt det samme, det er ingen full kostnad for å gjøre styrken - og blodpinner.
Aktivitet - hva det viser seg!
Holde seg i live.
Det er nyttig å inkludere høy rytmisk musikk, aktivt synger og tapping rytme. Pass på, naboer: Hypotonik blir behandlet! Og forresten, med samme formål er det veldig anbefalt å le. Så abonnementet på bildene er den måten legen foreskrevet! ;)Aromaterapi for munterhet
Sterke lukter er tonet, gjenopplivet og klargjør hjernen. Ikke ubehagelig, selvfølgelig. Lilac Plowed - Nyukhai Jasmine, Jasmine gikk bort - oransje eller grapefruktavgift. Du kan slippe den essensielle oljen (Rosemary, Geranium, Bergamot) - to dråper på lommetørkleet. Ja, forresten om vår elskede kaffe: Det kan også lykkes å ta ikke inne, men i form av "rent sniff"!
For SUGEN
Main Incigorating Recipe: Score!
En stor hemmelighet for et ganske stort selskap av hypotoniki: Vår funksjon er arvelig, steder fra andre sår, men veldig mye - det som kalles, fra nerver. Stress, psykotrauma, neurose, kronisk tretthet, søvnmangel, disse er alle sjarmene. Derfor, når sjefen roping på deg, tigger du svigermor eller institatorer psyko på en jeep, fortell dem for alle (i det minste om oss selv): Ikke gutta, jeg kan ikke høre på meg for medisinsk vitnesbyrd. Jeg er bedre en kaffetrakter med brandy, varme sjeler og i sengen av leiligheter for ti. Rent for behandling!