Terwijl de huid voldoet aan zijn uiterlijk - zijn we kalm en zien het als verschuldigd. Maar het is alleen mogelijk om een soort fouten op te ontstaan, alle mogelijke procedures en fondsen worden gestart. De situatie wordt echter niet altijd gecorrigeerd, dus het is beter om de huid in eerste instantie te verzekeren. En om te beginnen met de eliminatie van 6 slechte gewoonten, die leiden tot onaangename gevolgen.
1. Voltooi huidverzorging
Het aanraken van de huid van het gezicht met handen, vooral vies, frequente stootlippen en het gebruik van gezichtsuitdrukkingen - al deze ongecontroleerde acties leiden tot onaangename gevolgen. En hoe vaker het gebeurt, hoe sterker en sneller de vrouw ze op zichzelf voelt. Vaak worden dergelijke gewoonten geproduceerd als gevolg van stress, dus het zal heel nuttig zijn om jezelf te leren.
Rust, doe je favoriete dingen, drink rustgevende kruidenthee - dan zal het zenuwstelsel normaal komen, de gewoonten zullen zich minder en minder vaak manifesteren, en de huidconditie zal merkbaar verbeteren.
2. Frequent en lang verblijf in de zon
Zon - Bron niet alleen warmte en uitstekende humeur, maar ook vroegtijdig ouder worden. Ultraviolet leidt tot de vorming van vrije radicalen in de huid, die slecht is op het uiterlijk. Bovendien veroorzaakt het teveel aan de zon droogheid van de dermis, het uitdringt het en rimpels beginnen sneller te verschijnen. Elastine- en collageenvezels lijden, en dit is een verlies aan elasticiteit en elasticiteit.
Nog meer problemen wachten op de houders van gecombineerde en vette huid - de zon veroorzaakt een verhoogde salon, en deze zijn verlengd, verstopte poriën en, als gevolg daarvan uitslag. Maar dit is niet alles, zonnebaden in overvloedige hoeveelheden zijn beladen met pigmentatie, cocoperose en kanker huidziekten.
3. Roken
Ondanks de actieve propaganda gericht tegen roken, neemt vele dagen en weer in de handen van een sigaret. Ja, er zijn veel visuele voorbeelden in de wereld die rokers leven tot diepe ouderdom, maar dit annuleert zelfs niet eens de nadelige effecten van tabak op de huid.Tabaksrook leidt tot uitdroging van de dermis, de harsen geven haar een gele schaduw, die helemaal niet esthetisch uitziet. Bij het roken in het lichaam wordt een speciaal enzym geproduceerd, dat destructieve invloed heeft op collageenvezels, daarom verliest de huid zijn elasticiteit en elasticiteit.
Voor iedereen, op het gezicht van de rokers, zijn er altijd donkere cirkels onder de ogen, diepe rimpels en "ganzenpoten".
4. Kleine consumptie van zuiver water
Specialisten zullen het advies over de uitgave onderscheiden, hoeveel water water per dag drinkt, zodat het lichaam zich comfortabel voelde. Het meest vaak genoemd een aantal van 2 liter, maar een aantal artsen verzekeren dat het noodzakelijk is om uitsluitend te drinken wanneer het lichaam zelf vereist, d.w.z. Op het moment van dorst.
Om te begrijpen of water voldoende in je lichaam is - kijk gewoon naar de toestand van je huid. Met een gebrek aan vloeistof, zal de dermis rookkanaal, droog en dim zijn. Als dit uw zaak is, is het beter om voor uzelf op zijn minst een drinkmodus vast te stellen. Gebruik onmiddellijk vloeistof in overvloedige hoeveelheden lijkt misschien problematisch, dus begin met de kleine.
En nog beter, wanneer het de volgende keer dat het wilde drinken - het schadelijke gas vervangen door schoon en gezond drinkwater. Met regelmatige wezens in het lichaam zullen toxinen niet worden uitgesteld, omdat niet alleen de huid lijdt, maar ook algemene gezondheid.
5. Dieet voedsel en te veel eten
Het snelle tempo van het leven en de wens van een modern persoon om een stel zaken te maken in een beperkte tijd dwingen de snacks aan de start naar iedereen die onder de arm werd gevangen. En vaak komt er iets schadelijk over. Bovendien leiden de snacks bijna altijd tot te veel eten, wat slecht wordt getroffen op de huid, en in de staat van het lichaam. En tenslotte is het de juiste gebalanceerde voeding - een garantie voor een goede gezondheid en een stralende huid.
Een ander extreem is dieet. In een poging om een slank cijfer te krijgen, beperken mensen zich in voeding, wat leidt tot een gebrek aan vitamines en sporenelementen. Uitdroging treedt op, de huid verliest de toon, wordt grijs en dim. Denk eraan, als je er mooi uit wilt zien - je moet goed eten, dan zal het cijfer de gewenste contouren verwerven.
6. Heads de dokter
Technologieontwikkeling is perfect, maar niet altijd. Met de komst van het internet heeft een persoon toegang gekregen tot de informatiestroom, waar ook veel afval is in aanvulling op waardevolle informatie. Als u gezondheidsproblemen ervaart, passen mensen liever niet toe aan artsen, maar voor artikelen, waarvan de bevoegdheid van de auteurs ondergegaan is.
Maar zelfs met betrouwbare informatie kan de amateur geen nauwkeurige diagnose stellen en een effectieve behandeling benoemen. Vaak leidt dit tot het feit dat de staat van een persoon wordt verergerd en dit wordt weerspiegeld in zijn uiterlijk, en het is niet zo eenvoudig om de gezondheid te herstellen.
Als u zich slecht voelt - verwijs dan niet, raadpleeg dan altijd naar de specialisten. Tijdige hulp zal tijd, geld en inclusief externe aantrekkingskracht besparen.