Liefhebbers van snoep, laat hem verheugen! Candy-cookies - Dit is niet altijd volledig extra kilogram. De voedingsdeskundigen hebben een lijst samengesteld met zeer nuttige smaak die niet alleen niet schadelijk zijn, maar ook nuttig.
Van snoepjes lijkt het beter
Suiker, misschien niet erg goed van invloed op de staat van de kont, maar dan is de hersenen er maar sterker van. Koolhydraten - de belangrijkste brandstof waarop ons lichaam werkt. En de hersenen, het geschenk dat slechts 2% van het totale gewicht, ongeveer 20% van de energie eet. Dus ik neem het om het glucose te plaatsen. Met een gebrek aan glucose mislukt de hersenen en worden we nerveus en mest. De beste optie is een zwarte chocolade, die ook naast de inhoud van cafeïne is.
Chocolade versterkte schepen
De slimme van de Europese Vereniging van cardiologen verklaarde dat 100 gram bittere chocolade het werk van de schepen in een volwassene verbeterde gedurende een periode van drie uur en beschermen de schepen van de invloed van vrije radicalen. Niet ruzie maken met hen.
Halva helpt zwanger te worden
Omdat het een enorme hoeveelheid olie en vitamine E heeft. Namelijk is deze vitamine verantwoordelijk voor onze vruchtbaarheid. Zelfs een klein stukje Halvah zal helpen om de dagelijkse snelheid van deze vitamine te vullen. Maar slechts niet meer dan 50 gram per dag, nog steeds erg zware lekkere deze halva.
IJs verbetert de stemming en verlicht alarm
De afdichting omvat meer dan 15 aminozuren, 27 vetzuren, 25 vitaminen en minerale zouten en zelfs enzymen voor goede spijsvertering. Het heeft veel magnesium, dat zeer nodig is door het zenuwstelsel, en L-tryptofaan is een substantie die fungeert als een natuurlijke kalmte, het verwijderen van de spanning, angst en verlangen.
Marshmallow verlaagt cholesterol
We bedoelen marshmallow op natuurlijke pectine. Calorieën in de marshmallow (in vergelijking met andere snoep) is relatief weinig, maar het reinigt de schepen van cholesterolplaten, verwijdert toxinen uit het lichaam en verbetert de immuniteit.
Honing worstelt met een verkoudheid
Honing is een vitamine-bom, niet tevergeefs een oma in de kindertijd die je hebt geplukt met honing als je ziek bent. Honing verlicht ontsteking, vult bijraden vitamines en mineralen aan, doodt bacteriën, en tegelijkertijd helpt het met bloedarmoede, vooral als hij boekweit is - er is veel ijzer in zo'n honing. Maar met een verkoudheid helpt het beste de limoen.
Popcorn verbetert de spijsvertering
In Popcorn is er veel vezels en het werkt als een uitslag, sulfing van de binnenkant van alle giftige sedimenten en het voeden van de "correcte" darmmicroflora. Familieliefhebbers lijden geen problemen met de spijsvertering.
Marmalade brengt schoonheid
Elke marmelade is voornamelijk gelatine. De eiwitten die erin zijn, verbeteren de toestand van de droge huid en broos, saai haar en nagels aanzienlijk. In sommige Aziatische landen wordt Marmalade verkocht en geadverteerd als "Beauty delicatesy".