Smoothies - een geweldige manier om dorst en volle vitamines te dachten. Tegenwoordig zal de voorbereiding van deze drank niet moeilijk zijn voor één meisje dat een blender heeft in zijn arsenaal en verschillende gratis minuten.
In de zomer zijn planken van kraampjes en supermarkten letterlijk af van de overvloed aan vers fruit en bessen, dus nu is het tijd voor de blender en probeer het gemakkelijker te maken om deze voedingsrietdrank te koken.Wat te smoothie?
Op internet vindt u veel recepten smoothies, dus ik wil laten zien als voorbeelden van klassieke combinaties van ingrediënten en vrij onverwachte recepten!
Banaan + abrikoos
Deze ingrediënten kunnen gemakkelijk in de schappen van elke supermarkt vinden en ze zijn geweldig voor degenen die een beetje bang zijn om met smaak te experimenteren. Zo'n combinatie van producten zal zeker met iedereen te maken hebben!
Strawberry + kers + appel + bessen
Interessanter, maar ook een vrij klassieke smaakcombinatie. Deze smoothie is perfect voor degenen die de voorkeur geven aan een meer zure smaak van kersen en aalbessen in plaats van vaak bananen en abrikozen te tonen.
Banaan + aardbei + kokosmelk + chia zaden
Ga soepel naar meer onverwachte combinaties. Kokosmelk zal dienen als een uitstekende vervanging voor het gebruikelijke en geeft een interessante smaaktint en chia-zaden zullen een smoothie nog nuttiger maken.
Banaan + havermout + moer / kokosmelk + cacao / chocolade + hazelnoten onverwacht, maar alle bekende havermeel kan niet alleen worden gebruikt in de vorm van de ochtendpap, maar ook als een ingrediënt een ongelooflijk heerlijke smoothie!
Banaan + Apple + Avocado + Spinazie
Echt extravagant, maar heerlijke combinatie! Het is moeilijk om uit te leggen hoe deze producten harmonieus gecombineerd kunnen worden, maar ze doen het ongeëvenaard, en we kunnen alleen genieten van de uitstekende smoothies.
Voor een meer vloeibare consistentie kunnen smoothies worden verdund met water of melk (op wil, kokosnoot voor meer ongebruikelijke smaak).
Na eenmaal de smoothie te hebben geprobeerd, voegt u deze drank nauwkeurig toe aan de lijst met geliefden. Maak een smoothie op de bovenstaande recepten, geniet van de smaak en verrijk de vitamines!