Die niet van Kola of andere zoete frisdrank houdt. Tegelijkertijd denken maar weinig mensen dat de daaraan de gezondheid is toegevoegd, en op elk moment kan "raken". De koolzuurhoudende dranken die zijn vol met suiker, hebben chemicaliën geen bijna geen voedingswaarde.
Natuurlijk zou je kunnen denken dat de gezondheidsrisico's verbonden aan het gebruik van frisdrank beperkt zijn tot gewichtstoename en verslechtering van tanden, maar in feite zijn ze veel ernstiger.1. Verhoogd gewicht
Obesitas is de epidemie van de afgelopen decennia, en het gebruik van Soda draagt alleen bij aan gewichtstoename. In elke zoete gasproductie, meer calorieën dan het lichaam vereist. De koolzuurhoudende dranken bevredigen niet, daarom voegt een persoon een persoon in hoofdzaak "extra volume" calorieën toe aan het totale aantal verbruikte calorieën. Dus leidt een grote hoeveelheid suiker in deze drankjes tot de accumulatie van vet in de buik, enz.
2. Verhoogd risico op diabetes
Type 2 Diabetes is een veel voorkomende ziekte die jaarlijks miljoenen mensen maakt. Dit is een metabole ziekte die wordt gekenmerkt door een hoog bloedsuikerspiegel (glucose). Volgens een studie gepubliceerd door de American Diabetes Association, hadden mensen die elke dag een of meer zoete drankjes gebruikten, het risico om diabetes met 26 procent hoger te ontwikkelen in vergelijking met degenen die dit niet hebben gedaan.3. Gevaar voor het hart
De resultaten van verschillende studies hebben de verbinding van suikerverbruik en hartziekten getoond. De koolzuurhoudende dranken verhogen het risico op hoge bloedsuikerspiegel en bloedtriglyceriden, die de risicofactoren zijn voor hartziekten. Volgens een studie gepubliceerd in de Harvard School of Public Health, verhoogt het gebruik van zoete dranken het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire ziekten met 20 procent.
4. tandheelkundige schade
Favoriete soda kan de glimlach beschadigen. Suiker in frisdrank interageert met bacteriën in de mond en vormt zuur. Dit zuur maakt tanden kwetsbaar voor enige schade. Het kan extreem gevaarlijk zijn voor tandheelkundige gezondheid.5. Mogelijke nierbeschadiging
Volgens een onderzoek in Japan kan het gebruik van meer dan twee blikjes koolzuurhoudende dranken per dag het risico op nieraandoening vergroten. De nieren voeren vele functies uit, waaronder de bestrijding van de bloeddruk, waarbij het niveau van hemoglobine en de vorming van botten onderhoudt. Zoals hierboven vermeld, kan het gebruik van koolzuurhoudende dranken hypertensie en diabetes veroorzaken, die op hun beurt de nieren kunnen beschadigen of leiden tot de vorming van nierstenen.
6. Obesitas van de lever
De koolzuurhoudende dranken bevatten meestal twee componenten - fructose en glucose. Glucose kan worden gemetaboliseerd door elke celcel, terwijl de lever het enige orgaan is dat fructose metaboliseert. Deze drankjes zijn "overweldigd" fructose, en hun buitensporige consumptie kan fructose in vet omzetten, wat zal leiden tot de obesitas van de lever.