Wat gebeurt er met het lichaam, als je een maand met alcohol bent gebonden
Devenduizend van de Britten stelden zelf "sober oktober" -kader ter ondersteuning van de strijd tegen oncologische ziekten, welke Macmillan Cancer-ondersteuning werd gelanceerd. De organisatoren beloven de deelnemers om geld te verzamelen voor een nuttig geval, gezonde slaap, minder snurken en meer energie.
Niet zo lang geleden was iedereen ervan overtuigd dat alcohol in kleine volumes niet alleen schadelijk zou zijn, maar zelfs nuttig. Maar de nieuwste studies van wetenschappers hebben deze theorie geweigerd. Wetenschappers beweren dat de veilige dosis alcohol gewoon niet bestaat: het risico is hoe groter, hoe meer de persoon alcohol drinkt.
"Een andere man"
De organisatoren van het evenement verdeelden de deelnemers in twee groepen: sommigen bleven alcohol drinken in gewone doses, terwijl anderen in principe stopten. Vóór het begin van het experiment en daarna passeerde iedereen een volledig medisch onderzoek, dat de verificatie van de bloeddruk en de lever omvatte.
Het bleek dat degenen die tijdens de maand geen alcohol dronken, de massa van het lichaam en het aandeel van vet in de lever afnemen, en ook verbeterde aandacht en kwaliteit van de slaap. Vooral het effect was merkbaar in degenen die meer dan 6 glazen wijn per week dronken.
Een van de deelnemers vertelde: "Na vier weken voelde ik me als een andere persoon. Ik drink nu helemaal niet, ik voel me ongelooflijk, alsof ik werd geïnhaleerd met een nieuw leven. Ik blijf afvallen, en ik hou van hoe ik me voel. Nu kan ik de geur van alcohol niet dragen! "
Lange termijn effecten
Het onderzoekersteam besloot om te controleren of de deelnemers aan het experiment de behaalde indicatoren kunnen opslaan wanneer ze weer beginnen met drinken. Daarom werden na drie weken de tests herhaald.
Het bleek dat er een duidelijk verschil is tussen degenen die vóór het experiment dat hij niet meer dan 6 glazen wijn per week dronk, en tussen degenen die regelmatig en veel dronken. De eerste terugkeerde naar dezelfde dosis en de tweede begon minder dan 70% te drinken.
En hoewel sommige mensen deelnamen aan de studie, tonen onze resultaten aan dat de vermindering van het alcoholgebruik de gezondheidsindicatoren die we meten, verbetert.
Het feit dat de vrijwilligers die meer normen dronken, hun alcoholgebruik serieus verminderden, laat zien dat zelfs tijdelijke abstinentie mensen helpt om nuchter te kijken naar hun houding ten opzichte van alcohol en het herzien.
