De eeuwige laatheid van iedereen irriteert. Waarom zijn we zelf zelfs irriteren. We plaatsen de tweede wekker, lezen de motiverende artikelen (en plotseling deze psychologische weerstand!) We proberen we vroeg te gaan liggen, en wie is er alles.
Het meest verbazingwekkende in het vinden is dat alles behalve kleine kinderen perfect wordt begrepen omdat het slecht en onfatsoenlijk is. Welke straf zou niet met de bazen, een werknemer, meestal, en hij zelf is niet gelukkig. Maar de meeste zullen te laat blijven, ondanks boetes. De redenen voor deseminatie kunnen veel zijn. Dit zijn de meest voorkomende:Planningfout
Symptomen: Je bent altijd op verschillende manieren, dan gedurende 10 minuten, en voor een hele uur. Diagnose: Planningfout. Hoogstwaarschijnlijk worden je innerlijke horloges neergeschoten en je kunt niet nauwkeurig voorspellen hoeveel, in feite tijd doorbrengt om een kind te slapen of een rapport af te maken. Wetenschappers hebben vastgesteld dat dit de meest voorkomende oorzaak is en gemiddeld, mensen ten minste 40% onderschatten de hoeveelheid tijd die ze nodig hebben om alles af te maken. Recept - training van een goede planning.Beleefd konijn
Symptomen: Je doet alles op tijd wanneer je alleen handelt. Maar het is een moeder waard om je te bezoeken of je gaat van freilance om in Openpais te werken, hoe je dingen begint te dumpen. Diagnose: Problemen met spraak. Je spreekt geen drie letters uit: N, E en T. Leer het talent van beleefde weigering en probeer niet alle cirkel te redden. Trouwens, wetenschappers en hier zijn doordrenkt en vastgesteld dat liefhebbers van multitasking (Julia Caesari) te laat zijn.Leider teken
Symptoom: Iedereen weet bijvoorbeeld van uw "merkvertraging", bijvoorbeeld gedurende 10 minuten. In zekere zin heb je zelfs punctueel. Laden altijd even. Diagnose: Iets psychologisch. Dit kan een spoor van een protest van kinderen zijn, de behoefte aan motivatie, die een gemiste dedine geeft of een poging om op dit moment de aandacht op te vestigen, dus: "A, Tanya, nou ja, ja, dat is altijd laat!" Als terughouden aan een psycholoog, erken dan dat je in feite precies komt wanneer je het wilt. Dus ga naar de bazen en zeg dan trots: "De bazen zijn niet laat, de bazen zijn vertraagd."Een, zonder ensemble
Symptomen: Je valt mysterieus. Het lijkt en verzameld op voorhand, en de tijd was vol, en er waren geen files, maar nog steeds op het laatste moment dat je moet rennen, zweet, excuses. Diagnose: Angst voor verwachtingen. Weinig bekende angst, maar vrij echt. Dus mensen zijn erg onaangenaam om te zitten en niets te doen. " Daarom zult u de gevolgen van laat beter ondergaan, hoe zult u zich onder de deur vervelen als u te vroeg komt. De oplossing is heel eenvoudig - bedenk met jezelf complexe taken voor wachttijd.Het niet waard en klimmen
Symptomen: Je bent laat, zinloos. Zelfs als je al lang al lang wilde, zelfs als het een concert is van je dromen of een date met de beste man in de wereld. Soms vang je jezelf aan het denken dat ik niet opkwam, omdat je nog steeds te laat bent, en je bent de schuldige. Diagnose: Psychologisch, maar serieus. Misschien zelfs depressie. Hier is het beter om te controleren.Recepties voor leugens
Zelfs als je je versie niet hebt gevonden onder de diagnoses, zullen deze technieken je helpen het leven in een ringen van punctualiteit te introduceren. een. Houd rekening met eerdere ervaringen. Als u vorige maand een aantal gevallen hebt voltooid, is het niet nodig om te verwachten dat u plotseling in het gewikkeld bent, en u zult twee keer meer maken. En als je nog verder in het verleden kijkt en je kunt herinneren dat je in de zomer bijvoorbeeld altijd minder bekwaam bent, zal het plan realistischer worden. 2. Probeer van tevoren te tellen en te schrijven hoeveel tijd je nodig hebt voor een bepaald ding en controleer dan of je geraden hebt. Trouwens, al zijn dezelfde records goed aangepast. 3. Mooide mentaal, de taak op zeer kleine stukjes en telt de tijd voor iedereen. Wetenschappers hebben erachter gebleken dat het zo nauwkeuriger is. Vertel jezelf bijvoorbeeld niet "Ik zal een uur voorbereiden," en denk na hoeveel minuten voor elke stap van koken. vier. Probeer je plannen te presenteren vanuit het oogpunt van iemand anders. Bijvoorbeeld, ongeacht hoeveel voorkomt wat voor een buitenlandse persoon zou moeten zijn om een appartement voor te bereiden voor de aankomst van schoonmoeder? vijf. Zoals bekend is, wordt de caravansnelheid bepaald door de langzamere kameel. En de snelheid van de prestaties is op het zwakste werkuur. We verheugen ons zo in onze toppen van activiteit die we geloven dat we de bergen elke dag kunnen verplaatsen. Het is beter om vooruitgang te boeken. 6. Als u een kalender gebruikt, is het erin opgemerkt, het is geen enkele regel (16.00 - salon) en overklokt het hele segment van de tijd (15.00 - 18.00 - salon), die u nodig heeft, niet te vergeten training en reizen. Dit helpt bij het plannen van elkaar te plannen. 7. Zet een extra signaal op het moment dat het al, bloed uit de neus is, het is tijd om uit te gaan. Als je dit moment uitstelt voor alle nieuwe en nieuwe dingen, leer jezelf dan om uit te gooien wat je doet en vooruit gaat. Niets, de onderkant van de schaal werd half per jaar opgeruimd en de dag zal op je wachten. acht. Als u een alarmerende persoon bent, kunt u de kalender opslaan met de dagen van de dag gebroken op de segmenten tussen half uur die u in detail schildert.