Omdat het kookproces zo fenomenaal eenvoudig en hetzelfde is, in de selectie hebben we ons gericht op het feit dat elk van hen het lichaam en de ziel geeft. Het bleek dat dit gerechtdrank in verschillende variaties alles kan zijn!
En aarzelt en enigszins, en het esthetische plezier draagt ... Nou, alleen dat ik geen geld verdien voor jou. Maar de begrafenis van de Geest neemt toe op het niveau "en het was de moeite waard om te leven, en het was de moeite waard om te werken"! Dus in dit opzicht, een solide voordeel. Genieten!
Strawberry + banaan = uitstekende stemming
Ingrediënten: Een paar bananen, een kopje aardbei, een halve kok van melk, een lepel honing, een snufje vanille suiker, een takje munt voor decoratie. Chip. Het gerecht is erg calorie, dus ze kunnen goed versterkt zijn. Tegelijkertijd is zijn smaak zo zacht en fris - het is niet voor jou wat vet, geroosterd en zwaar, waarvoor je niet op een warme dag wilt kijken. En beide hoofdingrediënten zijn opgenomen in topproducten die de stemming vergroten.
Kuraga + Muesli = Creatief ontbijt
Ingrediënten: Kuragi's Bang, als er een verse bessen is, een handvol muesli of havermout, een glas melk, yoghurt, kun je een stuk gegapende gember. Chip. Muesli (je kunt met rozijnen, noten) giet melk en meng dan met een slaging in een blender voor iedereen. Het blijkt een uitstekende vervanging van havermout of gewone bos van het ontbijt - voor schadelijke kinderen en echtgenoten die verwend zijn van de neus van de pap. En frustreermoeder, die zoveel kent over de juiste voeding, maar deze kennis nog steeds niet kan toepassen op zijn grillige familie!
Fruit + Cottage Cheese = mega-bevredigend
Ingrediënten: Fruit en bessen (aardbeien, banaan, appel, kiwi, ananas ...), 100 gram vetarm, niet korrelig kaas, een beetje room, een lepel van gecondenseerde melk of honing, een kleine noten of cornflakes voor decoratie. Chip. Dus, op een warme dag, wanneer je daar en hier moet rennen, en het is absoluut geen tijd, zal het geweldig zijn, niet alleen om te ontbijten, maar ook dineren! Krijg een volledige lading van energie voor de dag. En tegelijkertijd zou de gewenste dosis calcium, omwille van het gewoon kauwen van gewoon cottage kaas uit het pakket saai zijn.
Selderij + Apple = hier en gewichtsverlies
Ingrediënten: Three Celery-stelen, een groene appel (je kunt het goed gooien met het leer), wortel, "Ass" citroen om in een smoothie in de finale te knijpen, kun je een beetje mineraalwater, als je te dik bent, kun je weinig zijn linnen zaden. Chip. Nou, geen calorieën, een solide herstel. Selderij - de cult-fabriek van alle afvallen, een geweldige specialist in het reguleren van het metabolisme. Het helpt de verouderingsprocessen te vertragen, om stress te nemen en gemakkelijker te dragen. Linnenzaad dragen ook bij aan de ingewikkelde reiniging van het lichaam.
Groen + komkommer = eiwitcocktail
Ingrediënten: Celery stengel, paar takken van de geliefde Groenen (dille, peterselie, basilicum, verse spinazie ...), verse gepelde komkommer, olijfolie daling. Chip. Selderij en spinazie noemen niet de wereldkampioenen op de prachtige smaak. Laten we gewoon de producten op een amateur zeggen, om ze in de vorm van "alleen" te gebruiken met de meeste gewone stervelingen op de een of andere manier verdrietig. En in dit bedrijf blijkt het heel fris en opgewekt. En hoeveel sport en fitness-gebakken! ..
Chocolade + koffie = opladen voor de hersenen
Ingrediënten: Een kopje sterke gekoelde koffie, een stuk donkere chocolade, een banaan, een halve tafel van melk, een theelepel suiker, snijdende kruiden (kaneel, kardemom, nootmuskaat - wat je verkiest koffie). Chip. Psychologisch voordeel van deze drank is van onschatbare waarde! Met een glas van dit paradijs-genot in je hand, heb je jezelf afgezwakt met Misschien en Main, en de tweede hand verdwijnt elegant uit de boring: "Waarom ben je? Welke koffie? Ik drink geen schadelijke koffie, kom uit! En alleen een high-fatty smu-u-ultrasound! Oh, jij, duisternis! Wacht, ik heb opnieuw een fris idee in het hoofd ... "Er is iets meer ledematen nodig: schrijf een gestimuleerde creatieve creatief!
Wortelen + Oranje = Miracle Detox
Ingrediënten: Wortel, oranje, druppel olijfolie, kan een stukje gember, een klein citroensap. Chip. Het nutsniveau is eenvoudigweg krimpen voor alle mogelijke en onmogelijke markeringen! Hier ben jij en de vreugde voor de huid, en de voordelen van visie, en het verwijderen van stress, en het schoonmaken van het lichaam, en de versterking van de immuniteit. En er is praktisch geen calorieën, dus dit is de zeer variant van het avondeten, wat we geen vijand zullen geven!
Pumpkin + pinda pasta = gouden midden
Ingrediënten: Een stuk gebakken pompoen, 100 ml amandelmelk, een eetlepel pinda pasta, een lepel honing, een beetje kaneel (je kunt nog steeds cardamon of anjers). Chip. Pompoen - extreem dieet en nuttig, maar niet erg smakelijk op zichzelf, pinda pasta - smakelijk, maar zeer hoge calorieën. Wanneer ze elkaar ontmoeten, kalmeert het hart ("Ik leid een gezonde levensstijl!" - Het zegt trots en redelijk redelijk), en de maag verheugt zich. En de aromatische kruiden zijn ook blij met de neus - en plaagt het huis en de buren.
Tomaten + knoflook = loculant, in de ochtend ontnuchterend
Ingrediënten: Een glas kefir, een paar sappige tomaten zonder schil, Bulgaarse peper, selderij steel, kruidnagel van knoflook, dille tak, saladeblad, zout, zwarte peper, kan een beetje kurkuma zijn, voor fans van scherp - het is een beetje mogelijk acute saus. Chip. De voorraad vitamines en mineralen wordt bijgevuld met de snelheid van het drinken van deze verse "tomatensoep". Knoflook helpt niet koud te zijn als de dag cool en regenachtig was. En deze mixer heeft een goed antiphach-effect. Na hem kun je meteen in de nieuwe dag kijken!
Rood + geel + groene groenten of fruit = plezier en nul
Ingrediënten: Voor groente - rode tomaten, gele peper en pompoen, groene broccoli, spinazie, komkommer. Voor fruit - rode aardbei, frambozen en bes, geelachtige banaan met lichtoranje oranje, groene kiwi en groene appels. We bereiden de lagen in een blender afzonderlijk voor - en gieten voorzichtig in grote glazen transparant glas in grote glazen. Chip. Het kind is belangrijk voor hem niet alleen om smakelijk. Hij is nog steeds erg cool als je ongewoon, mooi en grappig bent! Daarom zullen dergelijke "verkeerseenheden" super-mega-succes hebben bij een pediatrische partij. Vreugde voor ogen en een echte vitamine "bom" voor het lichaam!
