We willen graag lezen, zelfs als de boeken de gevaarlijkste substantie waren die straatmachten zouden verkopen onder de vloeren in gevaarlijke maaltijd. Lof de hemelen, de uitdrukking "lezen is een medicijn" - niet meer dan de figuur van spraak. Zelfs integendeel - Boeken maken je gezonder.
Hier zijn 4 redenen om de smartphone uit te stellen en naar de boekhandel te gaan.
Lezen verbetert empathie
En maakt je in het algemeen sociaal delicaat. Omdat in de artistieke literatuur van een hoog monster de auteurs voortdurend kauwen aan de gevoelens en gedachten van helden. Het is niet toevallig dat de vermelding van de kwaliteit is: in de boulevard-romans, ze zijn voornamelijk geconcentreerd in actie - de helden snakken de wapens, vallen in de armen en verpletteren de trollen, maar de auteurs verdiepen hun hoofd niet in de inhoud van hun hoofden.
In 2013 werd een studie uitgevoerd, waarbij drie groepen vrijwilligers de klassiekers, boulevard-romans en niet-fikshn lezen en vervolgens de test op empathie doorstaan en emoties herkenden. En degenen die de klassiekers vielen, scoorden ze veel meer punten.
Lezen verlicht stress
6 minuten van het lezen, zodat het hartritme een beetje vertraagt, en de druk viel. Aan de Universiteit van Sussex onderzocht en brachten en gebracht op de knop de effectiviteit van verschillende manieren van ontspanning, van videogames tot een kopje thee. Lezen brak in leiders - het vermindert de stressvolle reactie met 68%. Trouwens, computerschieters zijn slechts 21%.
Lezen helpt bij het omgaan met depressie
Het lezen tijdens depressie stelt u in staat om het hoofd te bieden aan sociale isolatie, wanneer een persoon en in het bedrijf misselijk is, en alleen afschuw. Lezen is iets gemiddeld: het lijkt er één te zijn, en tegelijkertijd in het bedrijf Ron, Hermionees en Harry. Aan de Universiteit van Liverpool bleek ook dat regelmatige lezing zelfvertrouwen verbetert, het vermogen om zich te concentreren en het vermogen om hun gevoelens te beheersen.
Hersenen Simads lezen
Liefhebbers zitten met een boek in oude jaren veel minder vaak last van seniele dementie- en geheugenproblemen - als u nauwkeurig bent, 32% minder. Wetenschappers associëren dit met het feit dat bij het lezen van de hersenen heel actief werken - je kijkt niet alleen naar de plot, maar je denkt je voor hoe alles is gebeurd. De tv geeft trouwens geen effect: het wordt bewezen door de resultaten van MRI-scan.
