Er zijn dingen die letterlijk onze kracht drinken, en we kunnen alleen verrast zijn - waar het ook gaat en waarom, ongeacht hoe plannen, geen tijd hebben, en het is ook als een zombie.
Wachten op aanval
Het is niet nodig om te wachten op een aanval met vuisten om uw kracht uit te geven aan de bereidheid om schade te beschermen of op zijn minst te minimaliseren. Aanval kan psychologisch zijn: tram, zelfgemaakte "drama's", belachelijk, beledigingen, bedreigingen. Naast stress, een persoon die zelfs een puur verbale aanval verwacht, neemt onvrijwillig een beschermende houding, spannende spieren aan de onderkant van de nek. Het verslechtert het werk van de nek- en kopschepen aanzienlijk, waardoor extra stress.Ongemakkelijke schoenen
Probeer gewoon een week door te brengen, zo niet in slippers, dan in sommige ondersteunde kinderen (als je al verandert verandert in de spieren en bundels van de benen van het dragen van een hiel, dan kun je ook in schoenen op hakken, maar ze mogen niet krap zijn , Forcing balancing enzovoort) en het gevoel vergelijken. De benen maken deel uit van ons motorondersteunende systeem: als het blijkt, niet zoals de natuur is bedoeld, zijn we gehecht, niet herkennen, extra inspanningen om te staan en te lopen en niet te vallen. Bovendien is het gevoel van het landschap, de behoefte aan balancering ook vloeibaarste krachten.
Ongemakkelijke werkplek
Als je de hele dag in een haak moet zitten, heb je de hele adem, je lanceert letterlijk lucht. Bovendien besteden de rugspieren veel kracht om de behuizing op het gewicht te houden. En de energie hiervoor nemen ze niet uit de magie, maar van hun minnares.Niet-kwaliteit zoon.
Het is niet zo eenvoudig om ergens grafs te geven die de moeite nemen om in slaap te vallen, we het daarmee eens. Maar heel vaak blijkt de echte reden te zijn in een ongemakkelijk bed, benauwdheid en, het belangrijkste, de indigestiviteit van andere mensen die luidruchtig zijn en met een computer schijnen. Het is de moeite waard om een paar dagen in andere omstandigheden te slapen, en waar is het gewoon goedemorgen?
Webserfing
Wat je wordt afgeleid op de memes en drukke artikelen, is natuurlijk eerder wat je hebt geschud en onbewust op zoek naar rust, en niet dat je lui bent en weet niet hoe je jezelf kunt motiveren. Maar er zullen andere soorten recreatie veel productiever zijn, bijvoorbeeld vijf minuten lopen in de frisse lucht of gewoon op het gebouw (niemand stoort op hetzelfde moment om iets interessants in de smartphone te lezen!) - Hiermee kunt u Opwarmen, lichtjes verwijderen spierspanning in het bekken- en achtergebied.. Uiteindelijk neemt elke spierspanning ook tevergeefs kracht.Honger
Afvallen in een koele avondjurk met het nieuwe jaarspartij - het doel dat kan worden begrepen, maar als je veel kleiner bent geworden dan normaal, misschien moet je eruit zien als een maaltijd, wat kleine porties, vaker? Dan vermijd je plotselinge druppels druk- en suikerspiegels, en op zich is het achtergrondgevoel van honger verstoord door je middelen. Niets kan worden gedaan, dat is de natuur: Honger doet de hersenen denken waar je eten krijgt, het bronnen doorbrengt. Onderdrukking van gedachten over eten is het eten van meer middelen. En dus in een cirkel.
Dorst
Wanneer de verwarming omvat, wordt de lucht binnenshuis erg droog. Van deze "droger" en wijzelf. Dorst kan koffie, sigaretten, sommige soorten voedsel verbeteren. Het lichaamssignaal "Ik wil drinken" is degene die we vroeger missen door bewustzijn, maar het besteedt ook onze middelen en hongersignalen. Loop van tijd tot tijd naar de koeler, maak een paar sips.
Illustratie: Shutterstock