Het plannen van de dag op een zodanige manier om in bed te zijn om in bed te zijn, om de hunne te lezen, en dan 8 uur zoet en sereen slaap van 23.00 uur tot 7 uur 's ochtends? Ach ja!
Om als een normaal persoon te functioneren, moet je in bed zijn naar 11
Niet om 11.30 uur. Niet om 11.15. Precies om 11.00 uur.
Dit betekent dat je je tanden poetst, make-up wassen en het licht uitschakelen dat je nodig hebt
Als je morgen normaal wilt werken, dan moet je in 11 echt je ogen sluiten en slapen.
Dus als je de serie bekijkt, die eindigt op 11, in de badkamer die je in reclame pauzeert
De eerste pauze - op de avondthee, de tweede - op verkleden in pyjama en de installatie van wekker, de derde - op wassen en tanden.
Als je meestal in een café dineert, begin je de tijd van 9.30 uur te controleren
Je hoeft zeker om 10.45 uur thuis te zijn, dus houd altijd in je hoofd dat files mogelijk zijn op de route!
Omdat je perfect goed weet dat 's avonds niets interessants gebeurt op weekdagen
Het beste dat kan gebeuren is een ontmoeting met een vriend. Maar wie ontmoet later 9.30? Niemand!
Geloof dat slaapklok tot middernacht meer dan uren later betekent
Het uur slaap van 11 tot 12 wordt voor twee beschouwd!
In feite ben je niet tegen vrijdag of zaterdag om iets later naar bed te gaan
Per uur of twee uur 's nachts! De rest is zinloos.
Maar je laat de feesten altijd achter tot middernacht
De beste tijd voor het feest is van 9 tot 12.00 uur. In de regel, na 12 mensen, maakte acties, die heel erg spijt.
Je staat bekend als een persoon die feestjes verlaat voordat ze beginnen. En je maakt het niet uit
Je vernedelt met deze reputatie.
Of een persoon die helemaal niet naar ze gaat
Je gaat nooit naar de bioscoop voor een sessie die om 21.00 uur begint.
Voordat je echt gaat liggen, maak je schattige bedrituelen
Als je geen verstoken van fantasie bent, omvatten ze spray voor bedlinnen.
U begrijpt de universele opwinding niet over het openbaar vervoer van de klok
Omdat je ze nooit gebruikt
Buren die 's avonds luidruchtig zijn - je ergste nachtmerrie
Koken op zondagavond eten voor de hele week? Heel leuk in theorie, maar in de praktijk - bedankt, nee!
En je bent echt bang voor vroege vluchten en bewegingen
Het berekenen van de hoeveelheid tijd die overblijft voor slaapschermen.
Als je niet op 11 liegt, dan ben je de volgende dag als een traag vlieg
En je zult zeker ruzie maken met mijn moeder vanwege de vuilnis.
In de perfecte wereld zou je in bed zijn tot 10, maar je denkt verstandig en begrijpt dat dit te ambitieus project is
Te veel daden om om 10 te vallen.
Maar als je een les hebt in de hal of vergadering om te werken, dan begrijp je wat beter is om eerder te liegen dan in 11
Om te slapen, heb je 8 uur nodig, maar als je eerder dan 7 op kunt staan, moet je eerder liegen.
Maar als je echt coole tijd wilt doorbrengen, leg dan in 10 met een kopje thee en een goed boek
De beste manier om in slaap te vallen is moe van het lezen.
Om niet te slaperig te zijn, houd je zelfs een dagboek van hoeveel je slaapt
In een toepassing of notebook.
Je zult nooit mensen begrijpen die later vallen, zonder iets belangrijks te doen
Als je geen plannen hebt, dan lieg je beter vroeg!
