7 wetenschappelijke redenen om vaker te knuffelen. Zelfs als jij, lijkt het niet met

Plezierige dingen doen, aangenamer, dubbelzijdig als je weet dat ze nuttig zijn. Knuffel bijvoorbeeld. Oordelen door het aantal positieve effecten van het proces, wordt een persoon eenvoudigweg gemaakt voor knuffels.

Sudi zelf. Dit is hoe, volgens wetenschappers, onze lichamen reageren als we knuffelen met aangename mensen.

Knuffels verminderen pijn

Kinderen zijn niet bang om naar haar moeder te gooien en de knie te breken. De armen van een geliefde veroorzaakt onze plons met het produceren van oxytocine en endorfines, en deze cocktail wordt erkend. Menstruatie en hoofdpijn, pijn in spieren van temperatuur of vermoeidheid - ze zich allemaal terugvangend vóór de kracht van liefde en tederheid.

Knuffels versterken onze liefde

Diezelfde oxytocine veroorzaakt en versterkt de gehechtheid van mensen aan elkaar. Knuffel kinderen en geliefden, en het zal duizend woorden vervangen die je kunnen koppelen.

Knuffels verwarmen

Het lijkt in feite, maar mensen worden sneller in de armen verwarmd dan onder de plaid. En een persoon dicht bij de dood van superkoelen, sneller en veiliger om contact op te nemen met de huid aan de huid. Dus na een leuke familiewandeling in het winterbos, zal gewoon prachtig een warme cacao drinken en elkaar onder één gemeenschappelijke plaid drukt.

En als de wandeling romantisch was, zet zelfs de waterkoker niet - duik met je passie onder de deken naakt. Je kunt geen hoge verwachtingen hebben. Zoals daar in de anekdote - "Ik probeer het niet, dus ik opwarm tenminste."

Hugs verbeteren het werk van het cardiovasculaire systeem

Knuffel als je wilt ontdekken dat de puls en de bloeddruk gestabiliseerd zijn. Knuffel als je je moeder of grootmoeder met haar druk wilt helpen. Knuffel om je vriendin of dochter te helpen met Tachycardia vanwege de paniekaanval.

Knuffels helpen elkaar beter te begrijpen

Oxytocine maakt ons meer aandachtig voor elkaar en reageren. We lezen ook de gevoelens en de conditie van een persoon als we voelen waar en hoe intens zijn lichaam, en zijn geur inhaleren.

Knuffels helpen om met ziekten om te gaan

Een ander hormoon, waarvan de productie toeneemt wanneer we omhelzen - dopamine. Als een relatief verminderde dopamine-productie wordt verminderd - gebeurt het bijvoorbeeld wanneer de gedeprimeerde en de ziekte van Parkinson, de armen de patiënt kunnen helpen.

Knuffels kalmeren, ontspannen en vertrouwen terug

Een native persoon knuffelen, vertellen we hem in het lichaam van het lichaam, waarvan zijn bewusteloos meer gelooft dan de woorden die hij niet alleen is, hij is klaar om te ondersteunen, om te schermen en te beschermen.

Weet je wat geweldig is in de armen? In tegenstelling tot kusjes handelen ze zelfs op eenzame mensen - dat wil zeggen, voorwaardelijk eenzaam. Omdat bijna allemaal dezelfde effecten bereiken wanneer we knuffelen met je huisdieren. En zelfs - zij het veel zwakker - met je geliefde knuffel!