Zelfs de meest correcte boodschappers voor de gezondheid willen periodiek iets schadelijk, zwaar, gevaarlijk. Wat te praten over ons, gewone doodslaven van de wispelturige maag! Weigeren - weigeren van deze smerige, en ze ziet er zo verleidend uit ... de pin Pics.ru Moet je graag: maar ik hoef niet op te geven!
Immers, anders zal het lichaam vragen, haveloos en al het graf raken ... vaak - nog ernstiger dan voor het verbod. En als hij iets minder aangenaam geeft, maar nuttiger - en het geweten zal worden schoongemaakt en het lichaam. En de ziel voelt zich niet beledigd!Hoe koffie te vervangen: 6 opties en geen cichorei!
een. Heb je kracht nodig? Brouwsel. Koffie is vrolijk voor veertig en maat - 6 uur en het metabolisme helpt bij het opzetten.
2. Heb je duidelijkheid nodig? Puer Zarvari. Hersenen worden schoongemaakt, dezelfde sterke en donkere en verslaving - veroorzaakt niet.
3. Heb je energie nodig? Maak gemberthee met citroen en honing. Immuniteit Bedankt.
vier. Wilt u zoet smakelijk? Swari Cocoa. Cafeïne krijgt een kleine dosis, maar bruikbaar magnesium, calcium, zink, ijzer en kalium - in volledig programma.
vijf. Houd je van koffie met melk? Swari Tea Masala. Twee stukken melk, één water - kokend. Voeg lassen en kruiden toe - en kwalhield op een langzame plek. Het ritueel is interessanter voor de miljoenen koffiefaciliteiten!
6. Moet je opwarmen? Maak niet-alcoholische overwogen wijn. Granaatappel, kers of druivensap, maar niet koken en voeg anjers, kaneel en honing toe. Zijn er citrusen, nootmuskaat? En hun POPSI!
Hoe stukjes en gebak te vervangen
Zelfgemaakt dessert wordt gedaan in 10-12 minuten. Je neemt een gram van 400 kwark, als het korreler meer sorteert. Je rolt daar een paar zoete appels, of een stukje pompoen met suiker (je kunt perziken, bananen of peren nemen). Een paar eieren daar, mix - en in de magnetron gedurende 5 minuten met goede kracht. Of in de oven - met 10-12. Het resultaat behaagt het hart en maakt de taille niet van streek!
Dan het snoep vervangen
Winkel droevige pasteles voor diabetici en gedroogde vijgen inspireren u niet teveel? We hebben een optie interessanter: zelfgemaakte snoep "hartjeugde". Meng de gemalen walnoten en de crouw, citroenzest, een kleine gember, honing en een druppelbrandwijn. We hebben van deze massa "truffels", gevangen in kokosnootchips - en je geniet ervan. Hart - omdat het een super-nuttig stuk hart is.
Hoe aardappelen te vervangen
Eerste, gebakken aardappelen - ons allemaal! Ten tweede kunnen aardappelen perfect worden gevoed en zonder hun carcinogene machines. Aardappelen ontspannen met dunne lange lijnen, eiwitten worden geslagen tot schuim en gekruid, doen de aardappelen erin en plaatsen de aardappelen voorzichtig in het perkament, zodat de stukken elkaar niet raken. Drie minuten later is ze de jouwe! Dat wil zeggen, ze zijn allemaal van jou.
Dan vervangen chips
Deze duizeligheid wil meestal pijn doen om de mond te nemen wanneer de ogen zich bezighouden met de show. En alle schadelijkheid ervan is allerlei additieven. Met de taak om de mond te gebruiken om continu iets te gooien "in de vuurhaard", fijn gesneden gedroogde appels, pompoenpitten of noten zonder zout. Als u op aardappel wilt, kunt u zelfgemaakte chips in de magnetron bouwen. We snijden dun, spoelen met koud water, we slagen - en op een bord, bedekt met papier voor bakken. Begin bruin - Trek naar buiten en ga naar het scherm!
Hoe mayonaise in salade te vervangen
Conserveermiddelen-stabilizers-Dyes-verbeteringen vormen bijna het grootste deel van dit product. En thuis yoghurt is melk en nuttige bacteriën, en dat is het! Nou, je kunt nog steeds natuurlijke aroma's toevoegen, zoals gras, specerijen, mosterd. Het kan worden gekookt zonder yogurney. We verwarmen de melk tot 40 graden, mix met de apotheek Okvaya, uitstorten in de thermoskeuze - en de dealer op een warme plaats tot de ochtend. Dan overlopen we in de portiekoppen en houden we in de koelkast. En we kijken met trots naar de doppen-fans van de Mahaneesic!
Hoe hamburgers met hotdogs te vervangen
Nou, natuurlijk, op de pita met vullingen! Tomaten Er zijn meer, paprika's, groen ... kaas kan ook zijn, maar je kunt - dun worden gesneden zwak zout vis. En je kunt olijven! En je kunt avocado! En je kunt kaas met knoflook kijken! Over het algemeen speelt de fantasie niet op een grap. Baby, het is beter dan de hond! In de zin van een hotdog :)
Dan de worst vervangen
Worst is trite, gebakken vlees is goddelijk. Je neemt een stuk goed snijden, bevredigend. Op de gevouwen betere folie legt stukjes fruit uit (appels daar, sinaasappels, peren - wat is). We plaatsen vlees op de top, wikkelen een goed genoeg - en in de oven voor 220. Hoeveel bak je? Afhankelijk van de grootte van het stuk. Kilo - ongeveer 1,5 uur, 2 kilo - ongeveer 2,5 uur ... enzovoort. Je kunt het puncolis controleren: de roze "driver" stromen - Houd het nog, niets stroomt - trek eruit!
Hoe meel te vervangen
In plaats van meel, in veel gevallen, kunt u een pistool of havermout nemen. Probeer Afrikaanse taart Basbussu te bereiden. We nemen 100 g boter, ongeveer 200 g ondiepe mankey, 150 g suikerpoeder, 50 ml melk, een lepel van een bakkerijpoeder, een kleine vanille en amandelen. Voor een siroop, 100 g suikerpoeder, een halve lepel citroensap en twee-oranje water. Siroop van water, suiker en citroensap zijn 10 minuten kokend, voeg oranje water toe. De olie die u smelt, alle ingrediënten (behalve noten) mixen, legen in de vorm en de oven in de oven. Dan ontspant je en drukt u in elk stuk op amandelen, wat de siroop en TOMSE nog 5 minuten te water geven! Bliss!
Hoe Kola te vervangen
Sweet Kvass - een sily, enigszins drijvend in de neus, en tegelijkertijd niet helemaal niet de kleurstof met de smaakstof! En helemaal van roggebrood. Op kilobrood zal 8-10 liter water, een glas suiker, 25 g gist gaan en hoeveel heeft er geen spijt van rozijnen en munt. Wie wil een zoet geurig - Sugar toevoegen en geen spijt krijgen van kaneel. Je maakt crackers van brood, zet in een steelpan, giet kokend water - en laat 3-4 uur denken. Fixeer, voeg alles toe - laat het nu wieken onder de tekens van de klok 5-6. Een schuim verscheen - focussen en morsen op de fles. Na 2-3 dagen heb je een zee van verfrissende smakelijke, waarin alle vitale organen niet oplossen!