5 onzichtbare dingen die de stemming bederven (en wat te doen met hen)

Anonim

SAA.
Als je nog steeds tijd hebt om te drukken met huiselijk of een buitensporige factuur voor het gemeenschappelijk kreeg, is de reden voor de slechte locatie van de Geest duidelijk. Maar er zijn dagen dat de stemming overal niet goed is en je kunt me de redenen voor de handra niet herinneren. Hier zijn vijf zeer niet-voor de hand liggende oorzaken.

Negeren

Je rolde de sparkler op Facebook en de beste vriend heeft zelfs niet gezegd. Trouwens, negeerde hij ook de Masterpiece Selfgram. Een buurman in de lift knikte nauwelijks - en dan heb je een heel "hallo" gezegd en ik glimlachte ook. Je houdt duidelijk dat niemand van je houdt.

Houd paarden vast en neem niet alles te dicht bij het hart. Je weet niet de omstandigheden. Misschien een vriend nu op de vergadering, en de buurman had de hele nacht een tand. De wereld draait zich niet om je heen - en het is zelfs goed.

Wijnen

Ik ben vergeten over de verjaardag van een vriend, hield de deur niet aan de metro vast, liet de oproep van mama vallen, omdat het niet in de stemming was om te chatten - zelfs kleine injecties van schuld kunnen de stemming verwennen. En het maakt niet uit, je verontschuldigde zich of niet, nog een op de een of andere manier aan de ziel vastgemaakt. Als je dit smerige gevoel niet kwijt kunt raken, investeer je in Karma - doe iets goeds. Het is niet noodzakelijk precies de persoon voor wie je geraden hebt (je kunt nauwelijks de tante vinden die een deur op de metro kreeg). Achter de broodjes gaan, koop een extra baai en voor een collega. Stuur mama's video met een kat. Teken een vriend een echte document briefkaart.

Eenzaamheid

We zijn allemaal van tijd tot tijd covers - het lijkt ons dat we dezelfde zijn in deze koude wereld en niemand knuffelt ons. Meestal geen echte basen eronder. In ieder geval kunt u echter zichzelf helpen - met knuffel. Of hond. Er is niemand - een vriendelijk beest komt. Dieren zijn een geweldige remedie voor toevallen van eenzaamheid en de gemakkelijkste manier om met tactiele honger te gaan.

Balked op het werk

Weet je hoe de klimmer zich voelt voor de Avalanche - hier gaat het over hoe je nu. Cases worden op u gegoten en u kunt niet eens van horror gaan.

Ga voordat u in uw eigen hopeloosheid ondertekent en een werkplan maakt. Wetenschappers hebben bewezen dat lijsten van gevallen niet alleen de tijd van plan helpen, maar ook bijna dezelfde tevredenheid geven als de taak. Zaken zullen niet minder worden, maar je vrolijkt en stopt met het panelen.

Honger

Als je vergeten bent te eten - wacht op het niveau van serotonine en een sombere stemming. Als het lijkt erop dat er niets is gebeurd, en de stemming nog steeds walgelijk is, onthoud dan wanneer je het laatst hebt gegeten.

Lees verder