Slecht slapen? Wacht op verhoogd cholesterol en schendingen in het werk van het hart

Het is niet zo belangrijk waarom je niet genoeg slaap krijgt, stress op het werk, problemen in relaties of drankje zie je maximaal drie nachten je favoriete tv-serie. Als je een beetje slaapt, wacht op de problemen.

Recente studies hebben aangetoond dat mensen in een week letterlijk beginnen. Er is vastgesteld dat cellen die verantwoordelijk zijn voor het transporteren van cholesterol in het lichaam tijdens de slaap minder actief zijn. Dus, een persoon die al enkele uren slaapt, is minder dan de norm eenvoudigweg in aanvulling op het handhaven van zijn eigen activiteit en de activiteit van schadelijke cellen.

Studies verklaren dat degenen die minder dan 7-8 uur slapen, automatisch in de risicogroep van cardiovasculaire ziekten vallen. Alle wijnen "slecht" cholesterol, die wordt geproduceerd en van toepassing is op het lichaam als een persoon niet genoeg slaapt, klompen, dikker en "krassen" de wanden van de schepen. De blokkering van de slagaders en bloedende verstoring leidt de hartaanval.

Over het "goede" cholesterol is bekend dat het als een "magneet" voor slecht dient. Werkt niet "in de schepen en omgaat het naar de lever of op de productie van hormonen.

Tijdens het experiment in het laboratorium was het mogelijk om de verbinding tot stand te brengen tussen de hoeveelheid slaap en de staat van de schepen, voorheen wetenschappers van de Universiteit van Helsinki ontdekte dat de onvoldoende hoeveelheid slaap negatief het immuunsysteem en het metabolisme beïnvloedt.

Een bron