Elke geesteszoete persoon is bedoeld om te twijfelen aan zijn kracht, adequaatheid, successen en hun eigen waarde voor anderen. In de regel zijn alleen meer grappige idioten onvoorwaardelijk vertrouwen. PICS.RU verzameld voor u een dozijn praktische en ideologische reddingshakov, die zal helpen spelen met de aanvallen van zelfrespect en rustig leven.
Reddingshaki ideological
Onthoud het eeuwige
Op dit moment vliegen we op een enorme bal door de ruimte met een snelheid van 30 km / s (dit, op een tweede 108.000 km / h) is onbekend waar en niet bekend is waarom. Stel je je voor wat er zal gebeuren als je op zo'n snelheid in iets wat we zullen doen? Of kijk naar de sterren. Sommigen van hen hebben al lang geleden gedoofd, maar hun licht zien we tot nu toe, omdat ze zo ver van ons zijn dat de menselijke geest deze afstand niet kan omarmen. Kortom, we zijn ellendige microben die op een kraal kruipt, en u maakt zich zorgen over een ander doel. Ha!
Neem een voorbeeld met steile verliezers
Het verhaal kent het onbereigende aantal voorbeelden wanneer de grandioze fouten veranderden in grote overwinningen. Nou, onthoud op zijn minst oude Kutuzov, die Moskou aan de Fransen passeerde (en want het werd vier keer vervloekt door de goden en mensen, periodiek zelfs bit), en nam toen de oorlog van 1812 aan. De eerste vermenigvuldigingsstudio Disney ging failliet, en toen weigerden ze het 302 keer terwijl hij financiering ontving. Bill Gates werd uit Harvard verdreven. Toen Steve Jobs 30 was, werd hij uit het bedrijf geschopt, wat hij zelf had opgericht (hier had hij op de kist van reptielen geprikt!) Iedereen weet dat Joan Rowling 12 storingen ontving om een boek over Harry Potter te printen. Maar dat het leven van honing niet lijkt te zijn, was ze op dit moment gescheiden, zonder werk en leefde op een sociale vergoeding. Het leven is mooi dat Fig de verdere ontwikkeling van gebeurtenissen verrijgt.
Vergelijk jezelf met anderen
Dus de persoon is geregeld dat hij voor geluk en bewustzijn van zijn eigen betekenis, hij moet vergelijken met anderen. En hier - verrassing! - Er is altijd iemand die erger is dan jij. De positie van Nishchebroodskaya, maar soms erg effectief. Iemand is geïnspireerd door het feit dat hij op de plek en de armen benen is, iemand schopt de gedachte aan hongerige kinderen in Ethiopië, en wat empathie, bijvoorbeeld, Jame Lanner, die zijn hand verloren, zuster geperst, en niets - houdt gozer!
Memento Mori.
Dat wil zeggen, onthoud de dood. Het is verbazingwekkend hoe oud en nietzsche gelijk met hen gelijk hadden: toen alles slecht is, helpt deze gedachte de ijdelheid van dingen te onthouden en een beetje te ontspannen, en wanneer alles goed is - scherper voelt de momenten van geluk. Het is belangrijk om dat niet te vergeten in het formaat "We sterven nog steeds allemaal, dus ik eet zelfs kilo chocolade chocolaatjes, snacks met een dubbele kaas met aardappelen in een rustieke, zingende de Poltilochka Martini en morgen zal ik iedereen in de kont zingen Dit werk, laat het project zelf gesloten werken. Hier zoals met zout - het belangrijkste is niet te overdrijven, anders riskeert u om te trouwen in verdriet of nog erger - om emo te worden!
Reddingshaki praktisch
Maak jezelf leuk
Dit kan alles zijn dat u de toestroom van het hormoon van geluk van serotonine in bloed zal bieden - sigaretten, chocolade, geslacht, massagesessie, yoga of slechts een wandeling in het park. We vergeten ook altijd dat het leven niet het verleden en de toekomst heeft, maar het gebeurt nu, dat is precies wanneer we ons zorgen maken, zorgen, zorgen, nerveus en duizenden denkbeeldige redenen verzinnen waarom we niet goed genoeg zijn. Hoe Lady Gaga "God geen fouten maakt - je bent op deze manier geboren" Sang. Je bent cool, alleen omdat jij jij bent, en niet Vasya, Petya, Lena of Monica Belochchi.
Koning Salomo
En zijn levenslang snelt naar de redding! Alles gaat voorbij, gaat en dit - onthoud? Nou, prima. Het kan bijvoorbeeld anders worden geformuleerd "zal de reden voor mijn angst belangrijk zijn in een dag / week / maand / jaar, enz."? Waarschijnlijk niet. Dus, het is heel gemakkelijk om je zorgen te maken. Geschiedenis weet wanneer een meisje bezorgd was - bezorgd en al zo'n emotioneel was, en vervolgens met 50 jaar een nerveuze tik verdiende, zeer harde gezondheidsproblemen en een hysteriabonus. Heb je het nodig?
Rationaliseer het
Als je het hoofd afbrokkelen en je huilt, omdat het je lijkt dat je geen man en een stoomboot bent, maar de meest niet-succesvolle verliezer in de wereld, Poop, en je zult zeker worden ontslagen, dan is het tijd om emoties te verwijderen het hoofd. Vrouwen, op grond van het onderwijs, zijn veel zelfkritkig dan mannen. In hun geluk hebben ze meer kans om hun eigen verdienste te zien, en de samenvloeiing van de omstandigheden of de genade van de goden, maar tijdens mislukkingen de neiging om uitsluitend de schuld te geven (en deze vreselijke schoenen). Onthoud dit. Bovendien kunt u alles en eerlijk gebruiken, u hebt alles gedaan wat, of een enigszins schot kan. Als de eerste optie, dan moedig het gevoel van eigen belang verdedigen en niet op provocaties worden gevonden.
Over liefde
Als de imgevoegdheid en bezorgdheid je zelfs in een rustige familiehaven inhaal en in plaats van te rusten tot de nacht op de schouder op je geliefde en kijk je naar het nieuwe seizoen "Motherland", je denkt dat de hoek van het verhogen van zijn wenkbrauwen, want het lijkt jou dat Er is iets mis, de man van Nonlaskov en in het algemeen sobbed, dan is het de moeite waard om het volgende te onthouden. Een man (en, eerlijk gezegd, elke andere persoon) is geïnteresseerd in jou wanneer je op enige afstand bent en je indrukwekkend hebt en, dat is belangrijk, de innerlijke wereld van hem gesloten. Trouwens, deze benadering doodt twee hazen in één keer: het geeft je niet om een partner te sluiten en om te reageren op zijn slagen (zelfs imaginaire en ingebeeld), en geeft hem niet om aan jou te wennen en te denken en 'ja, Vis!" Dat is, letterlijk - man van Nonlaskov? Ok, ik heb het lezen van een boek, en morgen had ik ontbijt met de oude vriend, het diner met de meisjes, maakte een manicure en bevestigde tegelijkertijd de toespraak op een moeilijke conferentie. Als gevolg hiervan moet je in drie dagen een enorme uitvoering achterhalen met een presentatie, een cartoon en een dozijn naakte zwarten op de danser, en denken aan wie fronste en de wenkbrauwen en lippen blaast, absoluut geen tijd.
Zet de echte KPI
In een heel meisje boek schreef "Doel tot de maan. Zelfs als ze missen - blijf je tussen de sterren. " We zijn het daarover eens, maar het is moeilijk om na te denken over sommige sterren daar, als je de helft van de wereld voor vandaag wilde winnen, en in plaats daarvan zit je en leg een idioot uit in de telefoonbuis het verschil tussen de Catherider en Rubber van de Telefoon laarzen. Je kunt je zorgen maken en zorgen maken over het feit dat Mom Mia, binnenkort 30 (plus-minus), en er geen kind is, het huis is niet gebouwd, de boom sneed de brandhout geavanceerde buren af. En je kunt opnieuw begrijpen dat je je eigen leven hebt, op jouw manier, en als je klasgenoot de geboorte aan de vierde zoon gaf, betekent het niet dat het beter of erger is, ze is gewoon een andere. Dus vraag een balk die je met plezier kunt bereiken - er is niets slechter dan om met onrealistische parameters te komen (en die ze nodig hebben?!) En ga dan gek uit de onmogelijkheid om aan hen te voldoen.
Onthoud uw prestaties
Drink een lijst met 20 punten op de folder, die je al op zoek bent naar de coolste. Je hebt de kat gered, bereidde een gezochte diner voor 10 personen uit de ene repka, sliep met de mooiste man op een feestje, - helemaal hoe je terecht trots op kunt zijn, en mijn moeder is beter niet te vertellen. In bijzonder zware momenten, neem het dan uit de bakken van het moederland, herlezen en complementeren met bijzonder succesvolle dingen, zelfs twijfelachtig. Bijvoorbeeld, een meisje, thuis is, erin geslaagd om eerst één been af te breken, maar zolang het een ambulance veroorzaakte - de tweede, en toen, terwijl ze haar aan haar brancards draagt, bleef ze niet succesvol, en liet ze haar Samen met verdomde brancards was het resultaat een sterke hoofdletsel. Het meest aanstootgevende, zegt, was volledig nuchter, zoals glas! Voltooiing van een aantal grote in de nominatie "We komen niet mee", denken we dat!