Wanneer een vrouw moeder wordt, ervaart ze een ongelooflijke emotionele klim, dergelijke emoties, gevoelens die voordat ze nooit ervaren! Om geen sceptici te zeggen, zijn kinderen de grootste vreugde, dan, zonder welk het leven van een vrouw, in de regel niet vol is. En tegelijkertijd, het uiterlijk van de baby puzzelt een jonge moeder.
Na Euphoria ontstaat een soort paniek: maar hoe heb je nog steeds tijd om te rusten, wanneer je kunt ontspannen en gewoon een magere tijd voor jezelf kunt maken? Deze vragen zijn in het begin een mama verbaasd, zelfs degene die is geladen vóór de geboren uit de baby. Laten we proberen alles in de denkbeeldige planken te plaatsen? Indien gewenst, met de juiste aanpak, is het realistisch om alle taken aan te kunnen, terwijl er zeker ook die gewenste 20-30 minuten per dag zijn.
Als je hulp krijgt, is het beter om haar niet te weigeren. Het is niet nodig om jezelf een super-vrouw te portretteren die niet moe wordt, de hele dag op de benen ...
Na de zwangerschap, bevalling, is de vrouw al moe en kan permanente kinderopvang niet alles verdragen. Laat op zijn minst een soort zorgen met je een hechte persoon verdelen.
Als er geld toestaat, ga dan voor een nanny, niet noodzakelijk gedurende 24 uur. En een paar uur zal zijn aanwezigheid niet overbodig zijn. In het geval dat familieleden en sluiten hulp niet aanbieden en wat het ook niet moeilijk voor u is, kunt u er zelf om vragen. Wees niet bang voor veroordeelden, wees niet bang om als een zwak te lijken, wees niet bang dat je je slecht over je zult voelen. Vaak kunnen dezelfde mannen niet begrijpen wat voor soort moederschap, wat is deze inbox, echt werk! Deel je ervaringen - we zijn ervan overtuigd dat het dichtstbijzijnde je zal horen.
Probeer niet een ideale moeder en vrouw te zijn. Ideale vrouwen gebeuren niet. Teken jezelf niet in de kop die planken die je moet bereiken, niet achtervolgen voor records! Als iets geen tijd heeft om te doen gedurende de dag - transfer naar de volgende. Natuurlijk gaat dit geen betrekking op dergelijke acties als bijvoorbeeld het voeden van een kind, het veranderen van de luier. Dit zijn degenen die kunnen wachten, zeggen, schoonmaken, wassen enzovoort.
Er zijn die activiteiten die met de baby kunnen worden gecombineerd. Vergeet niet over Slings en Kangaroo. Zet de doek daar en was op dit moment de afwas of laad de wasmachine. Natuurlijk is het beter om niet bij de baby bij de computer te zitten. Maar wanneer hij op een kleed kruipt of in een Manneva is, is het vrij realistisch om deze 15-20 minuten te nemen om e-mail te controleren. Het rustige uur van het kind is die segmenten van de tijd dat moeder kan gebruiken om te veel te rusten, een beetje slaapt, lees, rustig een kopje thee drinken, een douche nemen of gewoon in stilte en bij je gedachten te zijn.
Walk is bijna het perfecte "aanbod" voor zowel moeder als kruimels. Weigeren geen frisse lucht, het belast met nieuwe energie, kracht. Wandeling is dat deel van de dag wanneer je tot op zekere hoogte en het lichaam en de ziel kunt ontspannen.
Als het blijkt dat je niemand hebt om de baby te verlaten, maar je moet uit het huis gaan, laten we zeggen winkelen, dan komt de slingerkangoeroe tot de redding. Een kind zal graag zien wat er rond gebeurt, je hebt twee handen vrij, maar laad de pakketten niet zodat ze ze nauwelijks kunnen dragen. Het is beter om iets anders tijd te kopen.
Luister naar jezelf, hou van jezelf en je baby, val niet in het uiterste en je zult zeker trainen!
