धेरै आमाहरू सम्झन्छन् कि कसरी बच्चाले कसरी संगीतको आवाजको साथ उनीहरूको पेटमा "नाच" गर्न थाले। र केही आमाहरू लिएर उनी सामेल हुने निर्णय गरे! हेर्नुहोस् र आश्चर्य!
अविश्वसनीय सौन्दर्यको नाच
[यूट्यूब आईडी = "E2XRV_ZMGK8"]बेलियोन, बाटो द्वारा
"PALT नृत्य" को रूपमा अनुवाद गरिएको
[YouTube आईडी = "QRIKTA7QOO8M]
ब्यालेरिना लगभग निदान छ
तर धेरै राम्रो[YouTube ID = "L6BBJEVRRGRERGU"]
यो तपाईं मा एक माप संग एक Mop को साथ गर्न आवश्यक छ
[YouTube आईडी = "onmalqdp-QY0"]
र यो पनि एक प्यारोडी हो!
[यूट्यूब आईडी = "E4xussjfm04"]नरक गायबम गर्न, रमाईलो गर्नुहोस्!
[YouTube आईडी = "- ओस्कफेएफेभ 844o"]
रातो मा महिला
[YouTube आईडी = "5MO2U8R_ZDC"]र रातो आधा मा महिला
[YouTube आईडी = "N3VJTNIFQC"]
अब सबै सँगै!
[YouTube ID = "7i7WRDWLQLQ8"]विज्ञ टिप्पणी
यी भिडियोहरू हेर्दै, हामी अचम्मित भयौं: र के, त्यसो गर्दा किन हानिकारक हुँदैन? यो एकदम चरम देखिन्छ। हामी जिम्मेवार छौं एक निगरानी-जिनिकालो रोग विशेषज्ञ, मेडिक मेडिक मेडिक मेडसायर म्याटनाना स्नोकिना:
यो सबै कक्षाको प्रारम्भिक प्रशिक्षण र तीव्रता मा निर्भर गर्दछ। यदि यो एक परिचित लोड हो भने, यो केहि तत्वहरू बाहेक पर्याप्त छ - गर्भावस्थाको अवधिमा निर्भर गर्दछ र यसको प्रवाहको सुविधाहरू। यदि एक महिला गर्भावस्थामा नृत्य सुरु गर्न थाल्छ भने उही। साथै, आफैंलाई सुन्नु आवश्यक पर्दैन: यदि नृत्य डेबलले बुझ्ने क्षमताहरू, तब यो उनीहरूको कार्यान्वयन त्याग्न अझ बढी सकीन्छ।
एक व्यक्ति, एक व्यक्ति, एक सल्लाहकार वा कोच छ भने, महिला जीव गर्भावस्थामा कसरी परिवर्तन हुन्छ, जुन शरीरमा भइरहेको छ। लोड सुधार गर्न र दायाँ छनौट गर्न सक्दछ, यदि केहि आपतकालिन हुनेछ भने मद्दत गर्न सक्दछ। कोही जो गर्भवती महिलाहरुदेखि डराउँदैनन् र शरीरकुमारी, शारीरिकशास्त्र र नृत्य मेकानिक्स थाहा छ।
सामान्यतया, गर्भावस्थाको समयमा नाच राम्रो, कुनै पनि उचित शारीरिक गतिविधि जस्तै राम्रो छ। र बोनस - एक महिलाले धेरै उर्जा दिन्छ र जीवनको आनन्द! जीवनबाट एक उदाहरण - Blelerina। धेरैले ठोस सर्तहरूलाई प्रशिक्षण जारी राख्छन्।
लेख लिलिथ मजिकिकिलिना तयार गरियो