सहजता - तिर्खा र पूरै भिटामिन गर्न एक महान तरिका। आजकल, यस पेयको तयारी एक छोरी र धेरै नि: शुल्क मिनेटमा ब्लेन्डर हुने एक बच्चाको लागि गाह्रो हुने छैन।
गर्मी मा, स्टाल र सुपरमार्केटको तखताहरू ताजा फलफूल र बेरीहरूको ताजा फलफूलबाट टाढा भइरहेका छन्, त्यसैले अब यो पोषण पेय पदार्थहरू पकाउन प्रयास गर्नुहोस्।Smylie के गर्ने?
इन्टरनेटमा तपाईं धेरै व्यंजन स्मूदीहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ, त्यसैले म सामग्रीको क्लासिक संयोजनको उदाहरणहरू र धेरै अप्रत्याशित विधिहरूको उदाहरणहरू देखाउन चाहन्छु!
केरा + apicricot
यी सामग्रीहरू सजिलैसँग कुनै पनि सुपरमार्केटको शेल्फहरूमा फेला पार्न सकिन्छ, र स्वादको साथ प्रयोग गर्न डराउनेहरू ती हुन्। यस्तो संयोजनले निश्चित रूपमा सबैसँग गर्नु पर्छ!
स्ट्रबेरी + चेरी + एप्पल + carrant
अधिक चाखलाग्दो, तर बरु क्लासिक स्वाद संयोजन पनि। यो स्मूदीले चेर्साहरू र रिकर्डको सट्टामा चेसा र अक्सरटरको अधिक खट्टा रोज्दा उत्तम हुन्छ।
केरा + स्ट्रबेरी + को कन्साल + Chia बीजहरू
सहज रूपमा अधिक अप्रत्याशित संयोजनमा जानुहोस्। नरिवलको दुध सामान्यको लागि उत्कृष्ट विकल्पको रूपमा काम गर्दछ र रोचक स्वाद टिन्ट दिनुहोस्, र Chia बीजहरूले अझ उपयोगी पनि उपयोगी बनाउनेछ।
केरा + ओटमील + नर्क / नरिवलको दुध + कोकोट + कोकोन + हेजेलनट्स अप अप्रत्याशित रूपमा, तर एक अविश्वसनीय रूपमा स्वादिष्ट स्वादिष्ट स्वादिष्ट रूपली सहज रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ!
केरा + एप्पल + AVOCADO + पाल
वास्तवमा असाधारण, तर स्वादिष्ट संयोजन! यो कसरी कि यो उत्पादनहरू सामर्थ्य रूपमा संयुक्त हुन सक्छ भनेर वर्णन गर्न गाह्रो छ, तर तिनीहरू अनमोल गर्छन्, र हामी केवल चम्मच को उत्कृष्ट स्वादको आनन्द लिन सक्दछौं।
अधिक तरल स्थिरताका लागि, स्मूदीहरू पानी वा दूधको साथ पातलो हुन सक्छन् (अधिक असामान्य स्वादको लागि नरिवलमा कम गर्न सकिन्छ)।
एक पटक स्मोरीलाई एक पटक प्रयास गर्नुभएको छ भने, तपाईंले आफ्ना साथीहरूको सूचीमा यसलाई सही रूपमा थप्नुहुनेछ। माथिका रेसिपीहरूमा एक स्मूदीहरू तयार गर्नुहोस्, स्वादको मजा लिनुहोस् र भिटामिनहरू समृद्धि गर्नुहोस्!