प्राय: व्यक्ति एक मनोवैज्ञानिक रूपमा जान्छ जब ऊ आफ्नो जीवनमा केहि परिवर्तन गर्न चाहन्छ। मनोवैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् जसले अरुको अरमादार भविष्यमा एक उज्ज्वल भविष्यमा कुचल पार्छ। तर उनीहरूलाई थाहा छ तपाईंले के गर्नु पर्छ ताकि तपाईं त्यहाँ पुग्नुभयो।
"जब तपाईं एक हुनुहुन्छ, तपाईं एक हुनहुन्छ, परिवर्तन अपरिहार्य छ," मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट सेल्फररमा यस्तो देखिन्छ। विरोधाभास यो हो कि कुनै व्यक्ति हुन सक्छ जो परिवर्तन गर्ने व्यक्ति हुन सक्छ, तपाईं मात्र आफैंलाई परिवर्तन गर्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ। अगाडि बढ्न, तपाईंले रोक्नु पर्छ। अर्को जीवनबाट बच्न तपाईंले यो बाँच्नु आवश्यक छ। यस नियमले तत्काल परिणाम दिन्छ। E. आफूलाई अपमानको अपमानजनक अपमानजनक, तर यसको जवाफ कसरी थाहा थिएन। उनी विश्वास गर्छिन् कि केवल अधिक तेज र आक्रामक बन्न मात्र अपराधीहरूलाई योग्य जवाफ दिन सक्षम हुनेछ। E.ave आफूलाई हेरफेर, तयार गर्दै थियो, "हडताल" को प्रतीक्षा गर्दै, तर, अर्को असभ्य टिप्पणी सुनेपछि, चुपचाप दुर्व्यवहार गरिएको थियो। आर्मिराका अनुसार अर्को व्यक्तित्व बनाउने सामाजिक प्रयास, कहिले पनि सहयोग गर्दैन। यो तपाईंलाई बलात्कार गर्न बेकार छ (र र अन्य): परिवर्तनहरू स्वभाव मात्र हुन्छ। एक पटक E. विचार गरीरहेको छ, र के, वास्तवमा उनी दुःखकष्टको सामना गर्दैछिन्? यो लाग्यो कि उनी डरलाग्दो डरले बस्छिन्। अचानक, यदि उनी आलोचकहरूको जवाफ दिन्छन् भने, मानिसहरूले उनीसँग कुरा गर्न छोड्नेछन्? सबैभन्दा नजिकको विवादमा, उनले ग्यारेन्टीलाई जवाफ दिए: "होईन, तपाईं ठीक हुनुहुन्न ..." त्यो क्षणमा, E. मैले महसुस गरें कि म अरू कोही भएको छु। हो, र यो अन्यथा कुरा गर्न थाले। परिवर्तनहरू वास्तविकताको मान्यताका साथ सुरू हुन्छ, र भ्रम वा कल्पनाको साथ होइन।
जहाँ ऊर्जा पातहरू
"व्यक्तिगत विकास" को लागि संघर्ष, कट्टरपन्थी रूपान्तरणको लागि - हटाउनु। यो उसको बारेमा भन्न सकिन्छ कि "यहाँ काम को उपाय थकान मानिन्छ," किनभने कसैले परिणाम देख्दैन। "बढ्दो" का सबै शक्तिहरू काल्पनिक भविष्य र वास्तविक देखिने वास्तविक लाग्ने संघर्षमा जान्छन्। एम। सपना कम गर्न को लागी। उनी आफैंलाई भयानक राक्षस लागेकी देखिन्थिन् जस्तो उनी सपनामा एउटा पातलो सौन्दर्यबाट आफूलाई भेटे। वर्षौंसम्म, यसको तौल हतार भयो, र मुड लगभग सँधै घिनलाग्दो हुन्छ। कुनै समय मा, एम आफैलाई हेरी र भनिन्: "वास्तवमा, म सबैभन्दा सामान्य औसत महिला हुँ, म स्वादिष्ट भोजन गर्न सक्दिन र म यो खडा गर्न सक्दिन।" केही समय पछि, उनी त्यो फेला पारेकी थिइन, उनी सच्याइनन्, तर यसबाहेक उनीसँग ताजा शक्ति थियो, र पहिले भन्दा धेरै जान समय थियो।
किन यति डरलाग्दो परिवर्तन हुन्छ
क्रिस्टल इमानदारीको क्षण उनीहरूको अगाडि प्राय: भइरहेको छैन। र यो सामान्य छ। आफूलाई वास्तविक मूल्या cive ्कौं, तिनीहरूको साँचो चाहना र भावनाहरू बुझ्नुहोस्, हामी हाम्रो मास्क, भूमिका, सीमानाहरूद्वारा रोकिन्छौं जुन हामीले यस संसारका खतराहरूबाट जोगिने छौं। तिनीहरूमा र समस्या: पुरानो बानी र हेरफानहरू विरलै नयाँ सर्तहरूमा पर्याप्त हुन्छन्। तीव्र कवचका साथ तिनीहरू नजिकको बाक्लो शेलको तुलनामा वा घाउमा दोहन लिएर तुलना गर्न सकिन्छ, जसले एक पटक रगतलाई रोके, तर अब कस्ट गर्न थाल्यो। दुई क्यारियर पीएस। र टी। सहकर्मीहरूसँग समस्याहरूको बारेमा गुनासो गरे। सबैलाई पी। गम्मौम र विश्वविद्यान्सेम मानिन्थ्यो, यद्यपि उनी अविश्वासी हुन खोज्थे। टी .ले भने कि जब उनलाई केहिको बारेमा भनिन्छ, उनी चुप लागेर डराउँछिन् कि कसैले पनि दोस्रो पटक उनीसँग पुग्न चाहँदैनन्। यद्यपि समान टी। विश्वास गर्थे कि ऊ धेरै दयालु थियो। जब p. र t। जब उनीहरू सहकर्मीहरूलाई के देखिन्छन् भन्ने बारे सोच्न रोकिन्, उनीहरूले महसुस गरे कि उनीहरू वास्तवमै गरिरहेका थिए। त्यसो भए, पी। अफिसमा हिंडे, स्मार्टफोनमा घुम्न र त्यसैले आफूले पहिलो अभिवादन गरेनन्। र t। सबै कुरा परिवर्तन हुँदैछ भन्ने बारे चेतना भयो: पीले आफ्नो जेबमा मोबाइल फोन हटाइयो, र टीलाई उनीहरूको अनुहारको भावको बारेमा चेतावनी दिने निर्णय गर्यो कि यो अब गम्भीर थिएन।
विगतको साथ विनम्र विदाबता
यसको आफ्नै कमजोरी वा असभ्यता मा स्वीकार गर्न प्रस्ताव, अयोग्यता वा भावशून्यता "सकारात्मक" मा फैशेबल विश्वास विरुद्ध, सबै नकारात्मक त्याग्न आवश्यक छ: विचार, शब्दहरू र स्थापनाहरू। वास्तवमा, मनोवैज्ञानिकहरू र फेरि उनीहरूको कमजोरीहरूमा फेरि उठाउन आवश्यक पर्दैन, विगतलाई हुर्काउन वा डराउने डर। तर विपत्तिले यस्तो लेखे: "दुःखकष्टलाई निको पार्न, तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा बाँच्नु आवश्यक छ।" विगतको भर्ना हुनु पर्छ, विनम्रतापूर्वक उसलाई अलवात भन्नु पर्छ, र त्यसपछि पुरानो घाउहरू नयाँ बृद्धि हुने स्रोत बन्छन्। एच. वर्षौंले कुन ठूला र सुन्दर घर किन्नेछ र फर्किनेछ भनेर बताए, तर कतै मात्र होइन, तर विदेशमा। तर उनको सपनाको कार्यान्वयन लगातार केहि छ, जस्तो कि दुष्ट जादुईको लागि, रोकियो। घटनाहरू एक मृत पोइन्टबाट मात्र चेतनाले मात्र सरे: उनी आफ्नो पुरानो अपार्टमेन्ट मन पराउँदैनन्, तर मानिसहरू जससँग उनले साझा गरे। र उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ, निश्चित रूपमा तिनीहरूसँग कुनै नयाँ घरमा लैजानुहुन्छ। र यहाँ हामी परिवर्तनको प्याराडोनिक सिद्धान्तमा फर्केका छौं। परिवर्तनको पहिलो चरण एक कदम अगाडि होईन। यो सबै चीजमा एक चरण फिर्ता हो जुन तपाईंलाई राख्छ। त्यहाँ, पछाडि, त्यहाँ केहि छ। तपाईंलाई राख्ने केहि चीज। अन्यथा, तपाईं लामो समय को लागी परिवर्तन हुनुहुने थियो। बाध्यकारीबाट छुटकारा पाउन, तपाईंले डोरी तान्न आवश्यक पर्दैन, तर रोक्नको लागि र ध्यान दिएर यसलाई हटाउनुहोस्। यो यस क्षणमा छ कि तपाईं अर्को व्यक्ति बन्नुभयो र परिवर्तन हुनुभयो जुन लगभग असम्भव देखिन्थ्यो, आफैं, अनाज र स्वाभाविक रूपमा। हरिइसहरूको शासनका अनुसार अल्बर्ट फोररेटरहरू अनुसार।
