समुद्र तट र सोहारियममा कत्ति सुन्दर ढंगले मेन गरिएको

धेरै महिलाहरू एक सुन्दर ट्यान लिन चाहन्छन्। समेत महामारीको समयमा पनि। यो सम्भव छ समुद्रमा स्वाभाविक रूपमा सनम्बाइलाई प्राप्त गर्न मात्र पर्याप्त छैन, तर एक सोलाआररियल भ्रमण गर्दा पनि। यो केवल केहि नियमहरु को पालना गर्न आवश्यकता सम्झन महत्त्वपूर्ण छ।

सुन्दर समुद्री तान

प्रारम्भिक चरणमा तपाईको छाला तयार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी अल्ट्राभाइयोलेटमा छाला संवेदनशील जो महिलाहरू र केटीहरूलाई यो प्रक्रिया हराउन महत्वपूर्ण छ। तयारी एक सोर्नरियम भ्रमण मा छ। समुद्रको लागि यात्राको लागि तयारी गर्नुहोस् जुन महिनामा 2-3 टेनिंग सत्रहरू आयोजित गरिन्छ। यस तयारीको लागि धन्यबाद, समुद्री तटले उल्लेखनीय कम पार्छ, समुद्र ट्यानले छालामा जानु उत्तम उत्तम हो। साथै, तयारीमा छाला र आवधिक नरम पेयको नियमित आकाशगरण समावेश छ।

सुरक्षा उपकरण बिना समुद्रमा जान यो असम्भव छ, जुन डिग्री or0 वा 500 एसपीएस पनि हो। पहिले नै थोरै सानो शरीरमा लिन्छ, साधनहरूको सुरक्षाको डिग्री कम गर्न सकिन्छ। नेकलाइन, नाक र काँधमा क्षेत्रको संरक्षणमा विशेष ध्यान तिर्नुपर्ने हो किनकि उनीहरू सनबर्न प्राप्त गर्ने बढी प्रणत छन्।

टेनिंगका लागि सही समय छनौट गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बिहान घामको घाँस स्नान लिन उत्तम हुन्छ, साथै बेलुका चार बजे पछि। दिउँसो घण्टामा, यो सूर्यबाट लुक्नु आवश्यक छ, किनकि यो समयमा यसको समयमा छालाले प्राय: जलेको पाउँछ। यदि तपाईंले यस्तो साधारण नियमहरू बेवास्ता गर्नुभयो भने, तपाईं छालामा कुरूप पिगमेन्टको उपस्थिति सामना गर्न सक्नुहुनेछ।

एक सुन्दर सनबर्न को रसीद मा एक ठूलो प्रभाव सही स्थिति हो। टेस्को लाउन्जलाई स्थित हुनुपर्दछ ताकि सूर्यको किरण शरीरको साथमा सुतिरहेको छ, जबकि टाउको हुर्कएको छ। त्यस्तै गरी, तपाईं आफ्नो आँखा चम्किलो सूर्यबाट बचाउन सक्नुहुन्छ र यो ट्यानलाई नेकलाइनसँगै ठाउँमा राम्रोसँग सार्दछ। क्रममा ट्यान वर्दी हुन, प्रत्येक 10-1-15 मिनेटमा फर्कनु महत्त्वपूर्ण छ।

सबै टेन्डाको सर्वश्रेष्ठ भिजेको छालामा खस्दछ, त्यसैले यसलाई नुहाउँदा सवारी मेटाउन सिफारिस गरिएको छैन। टेनिंगको प्रभावलाई अझ सुदृढ पार्न प्रत्येक 20 मिनेट सिफारिस गरिन्छ।

म समुद्र तटमा जान्छु, यो सबै सामानहरू त्याग्न सिफारिस गरिन्छ, किनकि तिनीहरूले कुरूप सेतो दागहरूको गठन गर्न सक्छन्। र आँखा जोगाउन, दृश्य टोट र प्यानहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। सूर्यमा फर्किदै, स्विसुटको शीर्षको डोरीलाई हटाउन सिफारिस गरिन्छ।

छुट्टीबाट आइपुगेको र छालामा टनको पुच्छर विस्तार गर्न चाहान्छ, यो गाजर रस पिउन सिफारिस गरिन्छ, किनकि तिनीहरूमा समावेश रहेको क्वारेन्टिनले मेलानिन अणुहरू बाँधेर मार्यो। हामीले पोषण र छालाको ओहदाको बारेमा बिर्सनु हुँदैन, यसले स्क्रब्रीज र मोटा ओएनओहोल्टरहरूको प्रयोग पनि छोड्नुपर्नेछ।

मोर्चामा ट्यान

यदि यो समुद्रमा आराम गर्न जानको लागि सम्भव छैन र एक प्राकृतिक ट्यान प्राप्त गर्न, तर म सुन्दर छाला हुन चाहन्छु, तपाईं एक सोलरका सेवाहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। सर्वप्रथम, राम्रो रुवाइरियम छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। सबै भन्दा राम्रो विकल्प ठाडो टर्सोरोलियम हुनेछ, जुन तपाईं बाहिर जान सक्नुहुन्छ, आरामदायक स्थिति लिनुहोस्, आफ्ना हातहरू उठाउँनुहोस्। यो विकल्प पनि राम्रो छ किनकि यसमा अतिरिक्त कार्यहरू छन्, सकेसम्म सुरक्षितको संख्यालाई जनाउँछ। कसरी क्याबिनको प्रतिनिधिहरूले पत्ता लगाउनु पर्दछ कति पटक बत्तीहरू सोलारियममा परिवर्तन हुँदैछ, किनकि पुरानो तत्वहरूले चाहिएको नतिजा प्राप्त गर्न सक्षम हुँदैन।

केबिन भ्रमण गर्नु अघि, तपाईले नुहाउनु हुँदैन वा बराबरको माध्यमबाट लिनु हुँदैन, जुन साबुनमा आधारित छ। जलेको बथानबाट बच्न छाला फ्याटी फिल्ममा छोड्नु पर्छ। सख्तयूयूरियल भ्रमण गर्नु अघि एक दिन नुहाउन सिफारिश गरिन्छ, यस समयमा छालाको छालाको सुरक्षा हुनेछ। यो सुउम्बाबेढी हुनु हुँदैन र विवादास्पद पछि, धेरै दिनहरू पर्खनु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यस मामला पोइन्ट्स र स्पटहरू मात्र हटाउन सकिन्छ। विशेषज्ञहरूले विशेष कस्मेटिकहरूको प्रयोग गरेर सिफारिश गर्दछन्, जसले फ्लैट टनको रसीदमा योगदान पुर्याउँछन्, उचित हेरचाह प्रदान गर्दछ।

केबिनमा टेनिंग एकदम छिटो हुन सक्छ, तर हतार नगर्नुहोस्, तपाईं सुन्दर समयसम्म सनबर्नको सट्टा गम्भीर जलेको हुन सक्नुहुन्छ।

सौतिइममा सौतेनी सैन्य र उनीहरूको शक्तिमा कति बत्तीहरू स्थापना भएका छन् भन्ने कुरा जान्नुपर्दछ कि जसको आधारमा उनीहरूले यो सुझाव दिन सक्छन् कि यो एक विशेष ग्राहकलाई के गर्नुपर्दछ भनेर सुझाव दिनुहोस्।

कृत्रिम ट्यान उनीहरूबाट सुन्तला फलफूल र तरकारीहरू प्रयोग गरेर सुदृढीकरण गर्न सकिन्छ। यसको आहारमा तपाईंले भिटामिन कम्जाजहरू कार्टोन स्थलहरूको उपस्थितिमा रोक्न मद्दत गर्दछ, छालालाई हानिकारक अल्ट्राभियलेट एक्सपोजरबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।