सबैको अनन्त लेटेशन। त्यहाँ किन हामी आफूलाई रिसाउँछौं। हामीले दोस्रो अलार्म घडी राख्यौं, प्रेरित लेखहरू पढ्नुहोस् (र अचानक यो मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध!) हामी चाँडै नै सुत्न कोशिस गर्दैछौं, र त्यहाँ सबै कुरा हो।
पत्ता लगाइएको सब भन्दा अचम्मको कुरा यो हो कि साना बच्चाहरु बाहेक सबै चीजहरु गलत र अभद्र छ को रूप मा बुझिन्छ। के सजायको साथ दण्ड पाइन्छ, एक कर्मचारी, एक कर्मचारी को एक कर्मचारी को लागी, र ऊ आफैलाई खुशी छैन। तर धेरै जसो ढिलो हुँदै जान्छन्। डिसेमिनेसनका कारणहरू धेरै हुन सक्छन्। यहाँ सबैभन्दा सामान्य छ:योजना त्रुटि
लक्षण: तपाईं सँधै विभिन्न तरिकाहरूमा ढिला हुनुहुन्छ, त्यसपछि 10 मिनेट, र पूरै घण्टाको लागि। निदान: योजना त्रुटि। धेरैजसो सम्भवतः, तपाईंको भित्री घडीहरू गोली हान्दछन् र तपाईं कतिको सही पूर्वानुमान गर्न सक्नुहुन्न, वास्तवमा कत्तिको कल्पना गर्न सक्नुहुन्न, एक बच्चा सुत्न दिन वा प्रतिवेदन समाप्त गर्न समय खर्च गर्नुहोस्। वैज्ञानिकहरूले स्थापित गरेका छन् कि यो सब भन्दा साधारण कारण हो र, औसतमा, मानिसहरू कम्तिमा% 0% लाई मूल्यवान् तुल्याउने समयको मात्रालाई कम महत्त्व दिन्छन्। नुस्खा - उचित योजनाको प्रशिक्षण।विनम्र खरायो
लक्षण: तपाईं समय मा सबै कुरा गर्नुहुन्छ जब तपाईं एक्लै कार्य गर्नुहुन्छ। तर यो एक आमाले तपाईंलाई भेट्नको लागि लायक हो वा तपाईं फ्रेलिप्सबाट निष्क्रियबाट जानुहुन्छ, तपाईं कसरी चीजहरू डम्प गर्न थाल्नुहुन्छ। निदान: बोलीको समस्याहरू। तपाईं तीन अक्षरहरू उच्चारण गर्नुहुन्न: n, e र t नम्र इन्कारको प्रतिभा सिकिरहेको छ र सबै सर्कल बचत गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। खैर, वैज्ञानिकहरू र यहाँ यहाँ स्थायी थिए र निर्धारण र निर्धारण गर्नुभयो जुन मल्टिसासिंग (जुलिया सीतारी) प्रायः ढिलो हुन्छ।नेता चिन्ह
लक्षण: सबैलाई तपाइँको "ब्रान्ड्रेड ढिलाइ" को बारे मा थाहा छ, उदाहरण को लागी, 10 मिनेट को लागी। कुनै अर्थमा, तपाईं समयनिष्ठ पनि। सधैं समान रूपमा लोड हुँदै। निदान: केहि मनोवैज्ञानिक। यो बच्चाको विरोधको ट्रेल हुन सक्छ, प्रेरणाको आवश्यकता, जसले कमसेकम यसका लागि ध्यान दिन्छ वा यसमा ध्यान दिन कोसिस गर्दछ: "ए, तन्या, हो, हो जुन सँधै ढिलो हुन्छ!" यदि एक मनोवैज्ञानिकको लागि अनिच्छुक भए, त्यसपछि यो स्वीकार्नुहोस्, वास्तवमा तपाई वास्तवमा कहिले आउनुहुन्छ जब तपाई चाहानुहुन्छ। त्यसोभए मालिकहरूमा जानुहोस् र भन्नुहोस् गर्वका साथ यसो भन्छ: "फेरि मालिकहरू ढिला गर्दैनन्, बोराहरू ढिला हुन्छन्।"एक, exceult बिना
लक्षण: तपाईं रहस्यमय रूपमा झर्नुहुन्छ। यस्तो देखिन्छ र अग्रिम जम्मा गरियो, र त्यहाँ समय भरिएको थियो, र त्यहाँ कुनै ट्राफिक जामहरू थिएनन्, तर अझै गएको क्षणमा तपाईंले पसिना हुनु पर्दछ। निदान: अपेक्षाहरूको डर। थोरै परिचित डर, तर पर्याप्त वास्तविक। त्यसोभए मानिसहरू बस्नको लागि धेरै अप्रिय छन् र केही पनि गर्दैनन्। " तसर्थ, तपाईं ढिलो भएको परिणाम भोग्नुपर्नेछ, यदि तपाईं चाँडै आएर तपाईं ढोका मुनि कसरी बोर हुनेछ। समाधान धेरै सरल छ - प्रतीक्षाको लागि आफैलाई जटिल कार्यहरू संग आउनुहोस्।यसको लायक छैन र चढाई छैन
लक्षण: तपाईं ढिलो हुनुहुन्छ, अर्थहीन। यदि तपाइँ लामो समयदेखि लामो समयको लागि चाहानुहुन्छ भने पनि, यो तपाईको सपनाको कन्सर्ट हो वा विश्वको सर्वश्रेष्ठ मानिससँग मितिमा। कहिलेकाँही तपाई आफैंलाई सोच्नुहुन्छ कि म खडा भएँ, किनकि तपाईं अझै ढिला हुनुहुन्छ, र तपाईं दोषी हुनुहुन्छ। निदान: मनोवैज्ञानिक, तर गम्भीर। हुनसक्छ उदासीनता पनि। यहाँ जाँच गर्नु राम्रो हो।झूटका लागि रिसेप्शन
निदानहरुमा तपाईले आफ्नो संस्करण फेला पार्नु भए पनि यी प्रविधिले तपाईंलाई समयनिष्ठताको घण्टीमा जीवन प्रस्तुत गर्न मद्दत गर्दछ। एक। विगतको अनुभवलाई ध्यान दिनुहोस्। यदि, गत महिना तपाईंले केहि केसहरू पूरा गर्नुभयो भने, यो आशा गर्न आवश्यक छैन कि तपाईं अचानक यसमा ओसिलो हुनुहुन्छ, र तपाईं दुई गुणा गर्नुहुन्छ। र यदि तपाईं विगतमा पनि यस्तै देखिनुहुन्छ र याद गर्नुहुन्छ कि ग्रीष्मका लागि, उदाहरणका लागि, तपाईं कम सक्षम सक्षम बजाउँदै हुनुहुन्छ, योजना अधिक वास्तविकतापूर्वक बाहिर आउनेछ। 2 अग्रिम गणना गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस् र केहि समय तपाईलाई एक विशेष चीजको लागि चाहिन्छ, र तपाइँले अनुमान गरिएको छ कि भनेर जाँच गर्नुहोस्। के भने, पहिले नै उही समान रेकर्डहरू राम्रोसँग अनुकूलित छन्। 3 मानसिक रूपमा मोडिएको, धेरै साना टुक्राहरूमा काम र सबैको लागि समय गणना गर्नुहोस्। वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि यो समय अझ राम्रो छ। उदाहरण को लागी, आफैलाई नदेख्नुहोस् "म एक घण्टा को लागी खाजा तयार पार्छु," र लाग्छ कि खाना पकाउने हरेक चरणमा कति मिनेट लाग्छ। चार जना। अरूको दृष्टिकोणबाट तपाईंको योजना प्रस्तुत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, सास फेर्न को लागी तपाइँ सासू को आगमन को लागी एक अपार्टमेन्ट तयार गर्न को लागी? 2. पाँच राम्रोसँग परिचित छ, कारवां गति ढिलो ऊँट द्वारा निर्धारित गरिन्छ। र प्रदर्शन को गति सबैभन्दा कमजोर काम घण्टा छ। हामी गतिविधिहरूको चुचुरोमा हामी रमाउँछौं जुन हामी विश्वास गर्दछौं कि हामी पहाडहरूलाई हरेक दिन सार्न सक्छौं। यो प्रगति गर्न राम्रो छ। । यदि तपाईं क्यालेन्डर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने यसमा उल्लेख गरिएको छ, यो एकल लाइन छैन (1 16.00 - सैलन), र समयको सम्पूर्ण भाग ओभरक्लो हुँदै, जुन प्रशिक्षण र यात्रालाई बिर्सनुहुन्न, लग ईन गर्नुहोस्, प्रशिक्षण र यात्रालाई बिर्सनुहोस्। यसले अर्ध वर्गीकरण गर्न मद्दत गर्दछ। । समयमै रगत बाहिर नहुँदा त्यस समयमा अतिरिक्त संकेत राख्नुहोस्, यो बाहिर जाने समय हो। यदि तपाईं नयाँ र नयाँ चीजहरूको लागि यो क्षण ढिला गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले के गरिरहनु भएको छ र अगाडि बढ्नको लागि आफैलाई सिकाउनुहोस्। केहि पनि, शेलको तल्लो पक्ष आधा वर्ष बित्यो र दिन तपाईंको लागि पर्खनेछ। आठ। यदि तपाईं खतरनाक व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईं आधा घण्टा सेजेनमा तोड्न सकिने दिनको दिनको साथ क्यालेन्डर बचत गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंले विस्तृत रूपमा रंग्नुभयो।