कसले सोचेको छ कि सबै ताराहरू एकै हुँदैनन्: "म सलुनसमा जान्छु, क्रेडिट कार्डको साथ मासाले र म सबै गर्छु।" यो बाहिर जान्छ, र साधारण मानिस जस्तै ताराहरू, कफि स्क्र्याप्स र जैतुनको तेललाई सम्मान गर्नुहोस्। तिनीहरूको उदाहरण पछ्याउन सजिलो के हो!
Sophia loren
ओछ्यानमा जाँदा नौ साँझ भन्दा पछि केही पनि पछ्याउँदैन। र कुनै पागल दलहरू छैनन्। त्यो थोरै छ। बेडरूममा तापमान +21 एस भन्दा माथि हुनुहुन्न +21 एस भन्दा माथि हुनुको लागि यो गाह्रो हुनुपर्दछ, तर सौन्दर्य यसको लायक छ। बिहानको साथ बिस्तारै उठ्नुहोस्, र तुरून्त बिहानी एकजस्ता जिमनास्टिकहरू जब विन्डोज कुनै पनि मौसममा विन्डो खुला छ जब बिहान जिमनास्टिकहरू। डम्बेलहरू आवश्यक छन्। र सोफी लरेन एक विवादास्पद आत्मा लिन्छ, trans लिटर खनिज कार पिउन र प्रत्येक दुई दिन एक अनानास खान्छ।
क्याथरिन डनेभ
"सूर्य राम्रो छालाको शत्रु हो," क्याथरिनले विश्वास गर्दछ। ओसिलो क्रीमहरू, सनस्क्रीन लोशन र चौडा क्षेत्रहरूको साथ टोपीहरूले तपाईंको अनुहार अकाल बुढ्याबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। अन्य चीजहरूको बीचमा, क्याथरिन एक लामो पूरा निन्द्राको समर्थक हो, स्थिर, तर थकाउने खेलहरू र एक कडा आहार।
मारलिन मुनरो
बिहान, हलिउडकी रानी पक्कै पनि तातो दुधको गिलास मारिए र दुई कच्चा अण्डा खाइदिए। यो ब्रेकफास्टले लगभग सबै दिन को लागी एक आतंक को भावना प्रदान गर्यो। मार्लिनले पेटमा खाना खाएनन् र बेलुकाको खाना खाएनन्, घडीमा खाना खाएनन् र अत्यन्त विरलै प्रयोग गरिएको प्लेटहरू। यदि उनी भोकाएको भए, उनले फिर्तीकर्ता खोलेन भने, चीजको एक टुक्रा लजालु, फ्राइड मासु वा स्याउ थियो। केही अर्थमा, यसलाई भिन्न पोषण भन्न सकिन्छ। एकदिन दिनमा 1 sex पटक रोकियो, त्यसले छाला सास फेर्नु पर्छ भन्ने विश्वास गर्थ्यो। क्रीमको सट्टामा, उनले ज्वलन्त र जैतुन तेल प्रयोग गरे। साथै, मोनोएई एन्टिल-सेललाइट स्नायुहरूको लागि आफ्नै विधि थियो। यी धेरै चिसो पानीका साथ नुहाउँछिन्, जसमा उनले च्यानल नम्बर of को केही थोपाहरू थप गरिन्।
मार्बल डाइतेट्रिच
मार्लेन डाइरेटिच आहार चिनी र पानी बिना पानी बिना कफि समावेश थियो। केहि पीठो र मीठो। र पौराणिक - निर्दोष छाला मार्लेन केवल एक उत्कृष्ट तत्वजनक मात्र होइन, तर विशेष हेरचाहको परिणाम पनि हो। क्रीम, जुन मार्लीन आहारविचलाई आविष्कार गरिएको छ "स्विन Pooh" भनिन्छ। यो सजिलैसँग समाहित हुन्छ, फ्याट ट्रेसहरू छोड्दैन, जसले ठूलो बनाउँछ र छाला नरम बनाउँछ, र एक सानो उठाने प्रभाव पनि दिन्छ। "स्वाले पोख" को तयारीको लागि तपाईलाई आवश्यक पर्दछ: अण्डा प्रोटीन, फ्याटी एन्डी क्रीम, एक सानो कागती र एक Glycerin तालिका को 500 ग्राम। सबै कम्पोनेन्टहरू ध्यानपूर्वक मिसिएका छन् र युवावस्थाको एलिक्रिपीरक्षक तयार छन्! छालामा संयंपन लागू गर्नुहोस् आत्मालाई लिएर उत्तम हुन्छ।
निकोल किडमान
निकोलको मुख्य सिद्धान्त - कहिले पनि सब्राफ गर्न कहिल्यै। र सबै कुरा प्राकृतिक सौन्दर्यको ताजा र चमक सुरक्षित राख्नको लागि, बाल्यावस्थादेखि नै तपाईंको सुरक्षा गर्नुहोस्। बिहान निकोल पानी कोठाको तापमानको एक गिलास को साथ शुरू हुन्छ। दिनको बखत, उनीले अर्को glage गिलास पानी पिउँछिन्। विलासी कपाल निकोल किडम्यान यसको विशेष गर्व र हेरचाहको विषय हो। नुहाए पछि, उनी क्र्यान्टियरी रस संग भागे। प्राकृतिक एसिडहरू एक क्षालिन शैम्पूको कार्य तटस्थ। समान गुणहरू पनि अंगूर र कागतीको रस पनि छन्। प्रत्येक महिना, निकोलले विशेष आहारको सहयोगमा शरीर खाली गर्दछ - तीन दिनसम्म यसले फलफूल र तरकारीहरूको पनि ताजा रस पिउँछ।
सोफी मार्सियो
धुले धुने र ट्यिकोभ सोफियाले साधारण साबुन र पानीलाई प्राथमिकता दिन्छ। तर पानी चिसो हुनुपर्छ। हिउँ धुनेको साथ छालालाई प्रसन्न तुल्याउन यो उपयोगी छ - यसले जहाजहरूको भित्ताहरू बलियो बनाउँछ र रक्त संचार सुधार गर्दछ। मर्ससोको एक प्रशंसक हो। प्रत्येक धुने पछि, यसले भद्राक्षको तेलको साथ छालालाई ओर्लि दिन्छ। थप रूपमा, सोफी भित्र तेल लिन्छ - तेल चम्चा 20 मिनेट मुखमा विघटन हुनुपर्दछ।
मदरन्न
मडोना - फलामको मानिस। रेस्टुरेन्टहरू र अन्य क्याटर स्थापनाहरूमा बेलुकाको खानालाई वेवास्ता गर्दै, यसले सन्तुलित आहारलाई प्राथमिकता दिन्छ। यस डाईटको भागमा ठूलो मात्रामा अन्न, तरकारी, फलफूल, साथै माछाहरू छन्। तर चिनी र मदिरा जलेको उत्पादनहरू - प्रतिबन्ध अन्तर्गत। मडोनाले दिनहुँ 45 45-मिनेट जोगिंग र times पटक समाप्त फिटनेसमा संलग्न हप्तामा संलग्न हुन्छ। एक मनपर्ने स्टार रेसिपीहरु मध्ये एक आँखा वरिपरि छाला मास्क हो। 2 gr gr क्रीम तेल, 10 मिटर। Commashkovooy जलसमेसन, m मिली क्यास्टोर तेलको - मिक्स गर्नुहोस् र 10 मिनेट बिहान धुनुहोस्।
जेसिका अल्बा
स्थायी खाना (1: 00 - 2000 - 2000 - 2000 - 2000 - 2000 को दायरामा, लिटर (वा अधिक) पानी प्रति दिन, र घाँसहरूको बीचमा सानो स्नैक्सहरू। यसले समुद्री नुनसँगको बत्तीको साथ लिन्छ बाथरूम। किल्ला सुगन्धितको साथ महोदय। तर राम्रो उपस्थिति, उनको विचार, परिवार कोहि अस्थिर र प्रेम को लागी मुख्य कुरा।
Gwyneth paltw
फिटनेस, जैविक खाना, वर्षौंको कुनै पनि समयमा प्रशस्त पानी र सनस्क्रीन paltwwe जसलाई मुख्य नियम हुन्। र उनी प्रायः शरीरका लागि कस्मेटिक स्क्रब्स प्रयोग गर्दैनन्, तिनीहरूलाई आफैंले आफैंले बनाउँदछन्। यस्तो स्क्रबको लागि रेडपे पनि एकदम सरल छ - खैरो चिनी, जैतुन (वा नरिलट) तेल र ठूलो पीसको कफी। आँखा वरपर बिहान सूजन कम गर्न gwyneht चील स्प्या ong ्ग वा कपास स्पन्गहरू दूध शताब्दीयौंको लागि प्रयोग गरिन्छ। मुखको वरिपरि winkles को उपस्थिति रोक्नुहोस् paltwe paltwe को अनुहार को लागी जिमस्टिकलाई मद्दत गर्दछ। मनपर्ने व्यायाम अभिनेत्री: भाषाको जतिसक्दो सम्ममा कुरा गर्नुहोस्, तपाईंको आँखा छोड्नुहोस् र second0 सेकेन्डको लागि यो "पोस्ट्री" राख्नुहोस्।
सिन्डी क्रफोर्ड।
सिन्डी बाल्यकालमा पहिले नै सम्पत्तीमा झुकाव थियो। उनको सबै जीवन स्टारले अधिक वजनको साथ संघर्ष गर्दछ: उनी पोखरीमा दैनिक पौडी खेल्छिन् र मिनी-स्टिफरले उनीसँग कुनै यात्रामा लगाउँछिन्। सिन्डी कडाईका साथ के खाने, कमजोर रक्सीयुक्त रक्सीयुक्त पेय पदार्थहरू केवल "अवसरमा" छन्, र एक महिनासम्म एक पटक यो निश्चित रूपमा सफा गर्ने बन्दकर्ता डायबीमा बस्छ। उनको "युवावस्थाको गोप्य एलिक्सिर" को थर्मल पानी हो। समान अनुपातमा शुद्ध गरिएको पानी र गाईको दूधको स्पारेकेल तरतमा भर्नुहोस्, र यसको समयमा छालाको नमीर गर्नुहोस्। दूध एक टुक्रा प्रयोग गर्नु राम्रो हो।
जुलिया रोबर्ट्स
जुलिया रोबर्ट्स क्लासिक सौन्दर्य क्याननको अनुरूप छैन, तर यो ठीक छ सबै समय र व्यक्तिहरूको वास्तविक सौन्दर्य हो। जुलियाको एक आश्चर्यजनक मुस्कान छ जुन उसले ध्यानपूर्वक हेर्छ र नियमित रूपमा उसको दाँत सफा गर्दछ ... स्ट्रिबेरी। स्ट्रबेरीमा भिटामिन सी धेरै, र यो प्राकृतिक ब्लीच हो। कपालको हेरचाह गर्न, जुलिया रोबर्ट्सले साधारण मेनूनिज प्रयोग गर्दछ, जुन उसले मास्कको रूपमा सम्पूर्ण लम्बाइको साथ कपालमा ल्याउँछ। स्वयंलाई आकारमा राख्ने क्रममा ताराले घरलाई हटाउँछ र बच्चाहरूसँग खेल्छ। जुलिरिया भन्छिन्, "घरमै परम्परादको हेरचाह श्रमिक रूपमा समाप्त हुन्छ र मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि उनी नियमित प्रशिक्षणको बारेमा बिर्सिनिन र बिहान चलिरहेको छैन।
अड्रेन हेपबर्न
र अन्तमा, apply सौन्दर्य अड्रेयर हेपाबुनबाट। हुनसक्छ यी सबै भन्दा राम्रो र सबैभन्दा उपयोगी सल्लाहहरू हुन् जुन एक महिलाले अर्को दिन सक्छन्।
यसैले ओठहरू एक विजयी हुन्छन्, राम्रो शब्दहरू भन्छन्।
त्यसोभए आँखाहरू सुन्दर थिए, राम्रोको विकिरण।
ताकि आंकडा स्लिम छ, भोकासँग साझेदारी गर्नुहोस्।
यो कपाल सुन्दर थियो कि बच्चाले दिनमा एक पटक आफ्नो औंलाहरूसँग बिता दिनुहोस्।
आत्मविश्वासको लागि, चेतनाको साथ जानुहोस् जुन तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।
मानिसहरूलाई अधिक चीजहरूलाई पुनर्स्थापना, पदोन्नति र क्षमाको आवश्यकता छ। कसैलाई नपार्नुहोस्। "
यदि तपाईंलाई सहयोग हात चाहियो भने, उनी सँधै तपाईंसँगै हुन्छन् - आफ्नै। जब तपाईं ठूलो हुन्छ, तपाईं बुझ्नुहुनेछ कि तपाईंसँग दुई हातहरू छन्: एउटा आफैलाई मद्दत गर्न, अर्कोलाई सहयोग गर्नु हो।
सौन्दर्य महिला कपडा, चित्र वा कपालको मा छैन। उनी आँखाको चमकमा छिन्। आखिर, आँखा हृदयमा गेट हुन् जहाँ जीवनलाई प्रेम गर्दछ।
एक महिलाको सौन्दर्य र उपस्थिति मा छैन। साँचो सौन्दर्य उनको आत्मा मा झल्किन्छ। यो उनको प्रेम हो कि उनी प्रेमले दिन्छ; जुन उहाँ अवस्थित हुनुहुन्छ।
