केहि फरक पर्दैन तपाईको कत्ति उत्कृष्ट देखिन, घाँटी र जोन नल्कइले सम्पूर्ण सत्यलाई उमेर, स्वास्थ्य र जीवनशैलीको बारेमा सम्पूर्ण सत्य बताउँछ। हामीले घाँटीको हेरचाहको 10 नियमहरू स collected ्कलन गरेका छौं, ताकि तपाईं पूर्ण रूपमा सशस्त्र हुनुहुन्छ।
क्रीम, पाली, स्क्रूब, मास्क, इंजेक्सनहरू र निलम्बनकर्ताहरू - अनुहारको छालाको अनुसरण गर्छन् हामी युवासँग सामेल छौं। म्यानिकमा कस्पेमेरोलोजिष्ट पछि - हातहरूले पनि यसलाई खोजिनु पर्छ। जिममा फर्कनुहोस्, ताकि धेरै धेरै बोसो बिना, र त्यसपछि, उदासीनता। तपाईंको शरीरको प्रत्येक सेक्सिमीको ख्याल राख्नुहोस् रमाइलो र उपयोगी छ। तर यस्तो देखिन्छ कि तपाईंले जहिले पनि दृष्टिमा के छ भनेर बिर्सनुभयो।
समानी
घाँटी छाला एक सानो पातलो र अनुहार को छाला भन्दा एक धेरै पातलो र भूमि हो। तसर्थ, सब भन्दा राम्रो अनुहार क्रीम यहाँ उपयुक्त छैन। सबै भन्दा पहिले, नबिर्सनुहोस् कि घाँटीले धुनु आवश्यक छ। हरेक बिहान, अनुहारको साथसाथै घाँटी र नेरलाई चिसो पानी कुल्ला। यो टोन र ओहोडरीइजहरू।सफाई
इभिल्टेट टनिक अनुहारलाई शुद्ध गर्न - एक वास्तविक प्यानसा! सुत्नु भन्दा पहिले, म घाँटीलाई एक स्वरले मिठो पारिदिन्छु, र तपाईंलाई दिनको खुला शरीरमा कति खम्बामा टाँसिएको छ। स्वच्छ - स्वास्थ्यको प्रतिज्ञा। र सुन्दरता।
सफा पनि सफा
हप्ताको एक हप्ता एक हप्ता अनिवार्य घाँटी र नेकलाइन को छाला को लागी एक हल्का छिंग बनाउँछ। नबिर्सनुहोस् कि यहाँ छाला ठीक र संवेदनशील छ, त्यसैले सबैभन्दा नरम सफाई लिनुहोस्। फल स्क्रूमा ध्यान दिनुहोस्, ती भिटामिनसँगै खुवाउँछन् र रक्त संचार सुधार गर्दछन्, रक्त संचार सुधार गर्दछन्, जुन तपाईंलाई मृतल कोषहरूबाट हटाउनुहोस्।खूवा
अनुहार को छाला को रूप मा, घाँटी को दुई-फान क्रीम को लागी। दैनिक क्रीबलले कम्तिमा its0 spf, रिडिनोल र विभिन्न तरकारी तेलहरूको बिरूद्ध संरक्षण राख्नु पर्छ। त्यसोभए उसले दिनभरि आफ्नो घाँटी खुवाउनेछ र हेरचाह गर्नेछ। रातको लागि, न्यूनतम बनावटको अधिकतम पौष्टिक क्रीम प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्। नबिर्सनुहोस् कि यो क्रीमविकबाट गोलाकार गतिबाट चिनको गतिबाट क्रीम गर्न क्रीम लागू गर्न आवश्यक छ।
बलुई।
स्पा र घाँटी को लागी निश्चित हुनुहोस्। मास्कहरू मध्ये एक किसिम लागू गर्नुहोस् - पौष्टिक, नसुकता, कायाकरिंग गर्दै। अवश्य पनि, तपाईं एक अनुहार मास्क लिन सक्नुहुन्छ (परिपक्ड सुख्खा को अतिरिक्त), तर यो विशेष छाती छालाको तेल प्रयोग गर्न राम्रो छ।
तारा मा हेर्नुहोस्
घाँटी मांसपेशीहरूलाई स्वरमा राख्नको लागि, तपाईंको पछाडि सिधा राख्नुहोस्, र अनुहार अलि बढी उठाइन्छ। अभाव, कम काँध र थिचिएको चिनले सबै समान झिम्काहरूको उपस्थितिमा पुर्याउँछ।प्रशिक्षित
यसैले छालामा गोलाकार झिम्का हुँदैनन्, बचावमा विशेष जिमनास्टिकहरू, निश्चित गर्नुहोस्, बचावमा जस्तै विशेष जिमनास्टिकहरू।
- टाउको झुकाव र 2 मिनेट दुबै दिशामा तपाईंको टाउकोमा गोलाकार आन्दोलनहरू प्रयोग गर्दछ;
- 10 सेकेन्डको लागि यस स्थितिमा चिन र शून्यहरू विस्तार गर्नुहोस्, त्यसपछि सुरू हुने स्थितिमा फर्कनुहोस्। पाँच पटक दोहोर्याउनुहोस्;
- तपाईंको टाउको झुकाउनुहोस् साइडमा जानुहोस् र तपाईंको काँध कान लागू गर्न प्रयास गर्नुहोस्। प्रति अनुहार 10 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
आराम गर्नु
एक हप्ताको एक पटक घाँटी मालिश र क्षेत्र डिलिलोलेटलाई निश्चित गर्नुहोस्। यो स्वतन्त्र रूपमा गर्न सकिन्छ। नुहाए पछि, तपाइँको मनपर्ने तेल लिनुहोस्: नरिवल, बदाम वा आर्गदान। बिस्तारै यो घाँटी र छातीमा लागू गर्नुहोस्। नरम गोलाकार आन्दोलनहरूले यसलाई छालामा वितरण गर्दछ, तर कुनै अवस्थामा यसलाई तान्न सक्दैन। यस्तो घर मसाजको 10-1-15 को र तपाईंको छालाले लोच हो र चमकको साथ धन्यवाद।
पातलो
उत्कृष्ट डबल चिन रोकथाम घाँटीको लागि अनुकूलनको विपरीत हुनेछ। केहि मिनेट को लागी, जडिबुटी र बरफका शिशुहरु बाट वैकल्पिक संकुलता लागू गर्नुहोस्। यसले छालाको अभूतपूर्व टोन दिनेछ र चिन लाइनहरू अनुमति दिँदैनहिसाबगा
Mesothery को अर्को कोर्समा सुन्दरतामा जाँदै, घाँटीको बारेमा नबिर्सनुहोस्। पातलो छाला भिटामिन र आवश्यक स्करियाबाट ककटेललाई चोट पुर्याउँदैन। म्यानुअल प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्, हार्डवेयर टेक्निक छैन। संवेदनशील छालाले विस्तृत र गहिरो खुवाउने स्वाद लिनुपर्दछ।
दृष्टान्त: शटस्ट्याक