हामी सबै समाजमा बाँचिरहेका छौं र हामीलाई चारैतिरका मानिसहरुको रायमा भर पर्नुहुन्छ। एक रमाईलो बधाई, सबैभन्दा अज्ञात बिहान पनि भने, पूरा दिन को मुड उठाउन सक्छ, र उपस्थिति को नुकसान को बारे मा आकस्मिक टिप्पणी गर्न सक्छ, तर हाम्रो आत्मसम्मान कम गर्न सक्छ, तर हाम्रो आत्मसम्मान कम गर्न सक्छ।
महिला आत्म-सम्मान - घटना धेरै नाजुक छ। मनोवैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि एउटी महिलाले आफूलाई कदर गर्नु असमर्थ छ। मानिस जो उसको नजिक छन् उनको आत्मसम्मान बनिन्छ। यदि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ भने, आफूलाई निरन्तर आलोचना गर्नुहोस् र आफूलाई नकारात्मक रूपमा आलोचना गर्नुहोस् र बुझ्नुहोस्, यो सोच्नको गम्भीर कारण हो र कम आत्मसम्मानको समस्या अवस्थित छ भनेर महसुस गर्नुहोस्। समस्या लिदै - यसको सफल समाधानको लागि पहिलो चरण। तपाईंको आत्मसम्मान खस्यो भन्ने महसुस गर्दै, अभिनय सुरु गर्नुहोस्। सुरू गर्न, तपाईंको नजिकको परिवेश समीक्षा गर्नुहोस्।
एक महिलाको सभ्य वातावरण - उनको उच्च आत्म-सम्मान को ग्यारेन्टी!
एउटी महिलाले उसलाई प्रेम गर्नेहरूसँग मात्र कुराकानी गर्नुपर्दछ। साथीहरू, आफन्तहरू, मालिकहरू, सहकर्मीहरू, छिमेकीहरू, उनको स्त्रीत्व, सिलिने, एक आरामदायक ठाउँको लागि उत्तम छ वा पीटका लागि प्रेरणा उत्तम हो। कुनै पनि परिस्थितिको आधारमा एक महिलाले यसको आलोचना गर्नेहरूसँग कुराकानी गर्नुपर्दछ र यसैले उनको आत्मसम्मान कम गर्दछ। यसले नष्ट गर्दछ। एकै साथ, "आलोचक" को रूपले केही फरक पार्दैन। स .्केत, अल्सर टिप्पणीहरू, चोरहरू वा विडम्बना अपोर्टिस महिला आत्म-सम्मानका लागि समान विनाशकारी हुन्।
महिलाले कस्तो किसिमको सम्बन्धमा फरक पार्दैनन् जसले यसको आलोचना गर्दछ, उनले यसलाई संचारको सर्कलबाट बहिष्कार गर्नुपर्नेछ। न त पति र रोजगारदाता न त नजिकको प्रेमिकाले एक महिलाको आलोचना र अपमान गर्नु हुँदैन। न त शब्द न कार्य। तपाईंले आफ्नो आत्मसम्मान कम गर्ने सबैसँग भाग लिनुपर्नेछ। तपाईंलाई माया गर्नेहरूसँग मात्र कुराकानी गर्नुहोस्! र तपाइँ आफैंप्रति तपाईंको दृष्टिकोण परिवर्तन भईदिनुहोस्।
आफैलाई आफैलाई हुन दिनुहोस्!
महिलाले सुन्नु पर्छ। यदि उनी प्रेमिकासँग कुराकानी गर्न चाहन्छन् वा चकलेट खान्छन् भने, तपाईंले यी थोरै सुखविलासको सामना गर्नु पर्छ र थोक खर्च गर्नु हुँदैन। कुनै फरक पर्दैन तपाईंको उचाई र तौल, आँखा रंग र उमेर। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं खुशी महसुस गर्नुहुन्छ, र यो तपाईंको इच्छाहरू सुन्नुहोला र आफूलाई अक्सर हुर्कनुहोस!
तपाईंको हेरचाह गर्नुहोस्!
सुन्दर महिलाले धेरै बधाई पाउँछिन्। उनीलाई प्रशंसा गर्छिन्, उनी प्रशंसा गर्न, यसलाई उदाहरणमा राखिएको छ। यस मुड बढ्छ, आँखा जलेको छ, किलोग्राम पग्लिन्छ र आत्म-सम्मान बढ्छ। अवश्य पनि, समय मा एक विवेक वा 10 वर्षीया पहिरन, यदि तपाइँ एक राम्रो ह्यान्डल छ भने समय मा गाली गर्नु उचित छैन, र पोशाक बस को फाइदाहरु लाई जोड दिँदै।
आफैलाई बिदाइ दिनुहोस्!
जीवनले ठूला र साना आनन्द, चेतना र आविष्कारहरू समावेश गर्दछ। कहिलेकाँही स्वतन्त्र रूपमा वा अनगिन्ती रूपमा, हामी प्रियजनहरूले रिसाउँछौं जुन हामी पूरा गर्न सक्दैनौं, महत्त्वपूर्ण सभाको टाढा हुन बिर्सनुहोस्। हाम्रा प्रियजनहरूले सधैं आवश्यक समर्थन, प्रेम, हेरचाह गर्दैनन्। महसुस गर्दा हामी आफैंलाई आलोचना गर्न र दोषी महसुस गर्न तयार छौं दोषी भावनाको अनुभव गर्नुहोस्, जसले हाम्रो हेरोस्डलाई नाश गर्दछ र आत्मसम्मानलाई नाश गर्दछ। त्यसोभए यो हुन्छ कि यो हुन्छ, जेसुकै भए पनि तपाई आफैले पक्का गर्नुहुन्न। सबैको लागि आफैलाई बिदाइ दिनुहोस्! तपाईंको मिसलाई बुझ्ने साथ विश्वास गर्नुहोस्, आफैंलाई दैनिक र प्रत्येक मिनेटमा स्वीकृत गर्नुहोस्। र यो कहिले भएको कारण खोज्नुहोस्। सायद तपाई थकित हुनुहुन्छ र तपाईसँग पर्याप्त ऊर्जा छैन?
ऊर्जा प्रतिलिपि गर्नुहोस्!
हरेक महिला जन्मबाट सिद्ध छ। यो उर्जाले भरिएको छ, जुन सबैका लागि पर्याप्त हुनुपर्दछ: परिवार, बच्चाहरू, प्रेमिका, शौकहरू। यदि ऊर्जा पर्याप्त छैन भने, सम्भवतः असफल, असफल र महिलाले दुखी र अयोग्य महसुस गर्दछ। संकटबाट बाहिर निस्कनको लागि र आत्मसम्मान बढाउन, तपाईंले आफ्नो शक्ति खोज्नु पर्छ। तपाईंको सकारात्मक गुणहरूको 20 लेख्नुहोस् र सूची दैनिक पढ्नुहोस्, यसको नयाँ गुणहरूसँग समातिए। तपाईंको प्रतिभालाई चित्र, सिलाइ, सिलाई, बुनाईजी, मनोविज्ञान, यात्रामा खोल्नुहोस्। तपाईं अरू भन्दा राम्रो के गर्नुहुन्छ खोज्नुहोस्, र यसलाई सुधार गर्नुहोस्। त्यहाँ एक योग्य शिक्षक खोज्नुहोस् जुन तपाईंको नजिक छ र चाखलाग्दो छ। ज्ञान कोर्, तिनीहरूलाई देखाउनुहोस् र आध्यात्मिक रूपमा बढ्नुहोस्। जति सक्दो चाँडो तपाईले देख्नु भएको छ कि धेरै प्रतिभाशाली चीजमा, तपाईं आफैंलाई बजाउनुहुन्छ र आफैंमा गर्व गर्नुहुन्छ।
समान विचारधाराका व्यक्तिहरूको लागि हेर्नुहोस्!
यदि तपाईं केहि बारे मा भावुक हुनुहुन्छ भने, आफ्नो जोश साझा गर्नेहरूलाई फेला पार्नुहोस्। मानिसहरु जसका साथ एक गतिविधि मा संलग्न हुन सक्छ सकारात्मक ऊर्जा दिन र सकारात्मक उर्जा दिन सक्षम छन्। तिनीहरूले नयाँ ज्ञान, चाखलाग्दो विचारहरू, कार्यान्वयन गर्न विभिन्न तरिकाहरू सिक्न सक्दछन्। मैत्री वातावरण मा हुनु, तपाईं धेरै सहज महसुस हुनेछ। र, अवश्य पनि आत्म-सम्मान बढ्नेछ!
मद्दतको लागि सोध्नुहोस् र अरूलाई मद्दत गर्नुहोस्!
यदि तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ भने, समर्थन वा कसैको ज्ञान र अनुभवमा, सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। धेरै अक्सर महिलाहरू चाहिएको इच्छुक छैनन् किनकि उनीहरूले सोध्न सक्दैनन्। कसैले पनि टेलिपथिक रूपमा तपाईंको आवश्यकताहरूको बारेमा सिक्दैन, यदि तपाईंले उनीहरूको बारेमा भन्नु भएन भने। र यदि तपाईं जहिले पनि सहयोग दिन सक्षम हुनुहुन्न भने पनि यो डरलाग्दो छैन। यदि तपाईंले अस्वीकार गर्नुभयो भने, केवल अरू कसैको लागि सोध्नुभयो। संसारमा, हजारौं व्यक्तिहरू जो तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्। तपाईं भर्खरै त्यो मान्छेलाई जानुहुन्न। र यसको विपरित, यदि कसैले अनुरोध गर्यो, जुन तपाईंको लागि गाह्रो हुनेछ, यसलाई प्रदर्शन गर्नुहोस्। परदेशी कृतज्ञताले तपाईंलाई कर्मको लागि प्लस कार्ड थप्नेछ र सही समयमा एक चाखलाग्दो बोनस फिर्ता आउनेछ।
मुस्कान!
त्यसो भएन कि न पनि हुन्छ, मुस्कान र स्थिति, एक व्यक्ति, हराएको वालेट एक विशाल रकमको साथ। तपाईंको आँसु लायक छैन। याद गर्नुहोस् कि, शुद्ध रूपमा कम्यक्क भई मुस्कुराउँदै, तपाईं मस्तिष्क संकेत पठाउनुहुन्छ, जुन खुशी छ। दिमागले शरीरलाई चम्काउँछ जुन तपाईं खुशी हुनुहुन्छ, र अब तपाईं पहिले नै निष्पक्षतासाथ इमान्दारीपूर्वक हासिल गर्न सुरू गर्दै हुनुहुन्छ!