Pavel zygmantichichichichichich: "शोकको अनुभवको चरण: यति साधारण छैन"
ईन्टरनेट प्रयोगकर्ता मनोविज्ञानमा विश्वास गर्न प्रयोग गरीन्छ। कम्तिमा सबैभन्दा सामान्य तहमा। हामी मध्ये धेरै, आँखा संग झिम्का बिना, सर्तहरू - gazling, स्टकहोलम सिन्ड्रोम, विषाक्त दाखमद्य, विषजनक गरीएको ज्ञान प्राय: धेरै महत्वपूर्ण पक्षहरु को घाटा अघि सरलीकृत हुन्छ। मनोवैज्ञानिक Zyggmantoikovice ले बताउँछ कि कसरी समस्या बनाउने पाँच चरणमा कसरी भएको थियो।
यो नोट शोकका अनुभवको लागि समर्पण गरिएको छ र, सायद, हुनसक्छ, शोकको कारण। शोकको चरणमा अनुभवको बारेमा तपाईंले सुन्नुभयो, यसलाई हल्का रूपमा राख्नुपर्दा अन्तको लागि होइन।
त्यसोभए सुरुदेखि नै सुरू गरौं। धेरै इन्टरनेटमा यो लेखिएको छ कि, शोकको सामना गर्नुपर्दा (घाटा वा, उदाहरणका लागि, एक व्यक्ति लगातार पाँच चरणहरू जीवन बिताउँछ)
1. अस्वीकार (यो गल्ती हो, यो भएको थिएन, वास्तवमा सबै गलत छ) 2 क्रोध (यो सबै तपाईंको कारणले हो, यो तपाईं दोषी हुनुहुन्छ जब तपाईं यहाँ खुसी हुनुहुन्छ, मेरो शोक छ)।। मोलतोल गर्दै (यदि मैले केहि गरेँ भने, तब अवस्था सुधार हुनेछ, तपाईं केवल चाहनुहुन्छ र सही रूपमा "सहमत" हुनु आवश्यक छ। डिप्रेसन (सबै भयानक छ, सबै खराब छ, निराशको अवस्था) .5। स्वीकृति (म केहि समाधान गर्न सक्दिन र बुझ्दिन कि यो यो हो, म यसबाट घृणित र डराउँदैन)
यी पाँच चरणका लेखक - एलिजाबेथ क्याबलर-रस - 1 69 69 मा उनीहरूको मर्ने व्यक्तिको साथ आफ्नो धनी अनुभवको आधारमा विनियोजन गरे।
र धेरै यस्तो लाग्यो कि यो थियो। वास्तवमा, किनकि यो प्रायः हुन्छ कि एक व्यक्ति जसले आ-आफ्नो एक असक्षम रोग छ, "पहिलो कुरा यसमा विश्वास गर्दैन। उहाँ भन्नुहुन्छ, तिनीहरू भन्छन्, डाक्टर गल्ती गर्दैछ, फेरि जाँच गर्नुहोस्। ऊ अरू चिकित्सकहरूमा जान्छ, अर्कोमा केही परीक्षा हुन्छ जुन सुनुवाईको आशामा त्यो लेकीकी गलत थियो। त्यसोभए, एक व्यक्ति डाक्टरहरूसँग रिसाउन थाल्छ, तब निको पार्ने उपायहरू खोज्दैछन् ("मैले बुझें, म गलत कुरा गरें"), एक मानिस वरिपरि पस्छ, र छत, र त्यसोभए डिप्रेसन पास हुन्छ, एक व्यक्ति आफ्नो अवस्थासँग kypliering छ र वर्तमान स्थिति मा जीवन गर्न थाल्छ।
यस्तो देखिन्छ, क्याबलर-रसले सबै कुरा सही रूपमा वर्णन गरे। यसको लागि यो केवल यसको लागि व्यक्तिगत अनुभव थियो, र अधिक केहि पनि थिएन। व्यक्तिगत अनुभव अनुसन्धानमा एक धेरै नराम्रो सहायक हो।
पहिलो, त्यहाँ एक रसिन्टल प्रभाव छ, जुन यस विशेष मासमा आत्म-समायोज्य भविष्यवाणीको प्रभावले मर्ज गर्दछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अन्वेषकले आफूले पाएको कुरा स्वीकार्छ।
दोस्रो, त्यहाँ धेरै अन्य संज्ञानात्मक विकृतिहरू छन् जुन उनीहरूको व्यक्तिगत निष्कर्षको आधारमा कुनै चीजको आधारमा उद्देश्यपूर्ण निष्कर्षमा पुग्न अनुमति दिँदैन। एक धेरै जटिल र को रूप मा निर y ्कुटेन्ट संचालन।
Kallerr-ross यस्तो अपरेशन्स छैन, रयन्टल प्रभाव हटाएन र परिणाम स्वरूप एक योजना प्राप्त गर्दछ जुन आंशिक रूपमा मात्र बुझाउँदछ।
वास्तवमा यो हुन्छ कि त्यस व्यक्तिले यी पाँच चरणमा चल्छ, र यो यस्तो अनुक्रममा छ। र यो ठीक विपरीत मा हुन्छ। र यो हुन्छ कि यी मध्ये केही चरणहरू अराजक अनुक्रमको माध्यमबाट र सामान्यमा जान्छ।
त्यसोभए, यो कुरा भयो कि सबै व्यक्तिले घाटालाई अस्वीकार गर्दैनन्। मानौं, कनेक्टिकुटका 23333 जना जडानका 233 मध्ये, जो पति / पत्नी वा जीवनसाथीको गुमाउनुपर्दैन, तर प्राय: नम्रता। र कुनै अन्य चरणहरू सामान्यतया (कम्तिमा दुई बर्षको लागि घाटा पछि) थिएन)।
खैर, कनेक्टिकुटी अध्ययनले हामीलाई अर्को रोचक सोच बनाउनुपर्दछ - के यो सामान्य अनुभवको कष्टको बारेमा कुरा गर्न सम्भव छ यदि मानिसहरूले सुरुदेखि नै नम्रता भोगेका छन् भने, यदि मानिसहरूले सब भन्दा नम्रताबाट नम्रता भोगेका छन् भने, यदि मानिसहरूले सब भन्दा नम्रताबाट नम्रता भोगेका छन् भने, यदि मानिसहरूले सब भन्दा नम्रताबाट नम्रता भोगेका छन् भने, यदि मानिसहरूले सब भन्दा नम्रताबाट नम्रता अनुभव गरेका छन् भने, यदि मानिसहरूले सब भन्दा नम्रताबाट नम्रता अनुभव गरे भने, यदि मानिसहरूले सब भन्दा नम्र र अन्य दशक बाहेक? हुनसक्छ त्यहाँ कुनै चरणहरू छैनन्, तर केवल अनुभवहरूको रूपहरू, जुन एक अर्कासँग कुनै पनि समावेश हुँदैन? प्रश्न ...
अर्को अध्ययनमा यो देखाइएको थियो कि त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले कहिले पनि घाटामा राजीनामा गर्दैनन्। र, दोस्रो, "नम्रताको स्तर" निर्भर गर्दछ, अन्वेषकका प्रश्नहरूबाट समावेश छन् (नमस्कार रोसेंसीको प्रभाव)।
उक्त अध्ययनले कार दुर्घटनामा आफ्ना प्रियजनहरूलाई गुमाएकाहरूबीच भएको थियो (दुर्घटना भएको 4-7 वर्ष पछि)। त्यसो भए, 300 देखि 85 85 प्रतिशत उत्तरदाताहरुका अन्वेषकहरुको मुद्दाहरुमा निर्भर गर्दै तिनीहरूले भने कि उनीहरूले अझै गुमाएको छैन।
सामान्यतया, घाटा र / वा शोकको अनुभव धेरै अनुमानित हुन्छ र धेरै संख्यामा कारकहरूमा निर्भर गर्दछ - अचानक, अप्ठ्यारो र धेरै र धेरै र धेरै। यो सबै एक योजना मा राख्न असम्भव छ। अधिक ठ्याक्कै, यो सम्भव छ यदि तपाईं एक स्क्याल्पको साथ आउनुहुन्छ र अनुसन्धान योजनाहरू पुष्टि गर्नबाट जोगाउनुहुन्न।
खैर, kubler-रस आफैंले लेखे कि चरणहरू अराजक व्यवस्था र तिनीहरूलाई मा हुन सक्छ, थप, तपाईं अनिश्चित समय मा अडिग रहन सक्नुहुन्छ .... तर यो फेरि हामीलाई प्रश्नमा फर्काउँदछ - त्यहाँ कुनै चरणहरू छन्? हुनसक्छ त्यहाँ जीवित शोकको केवल रूपहरू छन् र वास्तविकतामा तिनीहरू योजना र / वा अनुक्रमसँग जोडिएको छैन?
हाय, यी प्राकृतिक प्रश्नहरू बेवास्ता गर्न रुचाउँछन्। र व्यर्थमा ...
हामी त्यस्तो प्रश्नको बारेमा छलफल गर्नेछौं - के Kallerr-रस को योजना को लागी, अप्रमाणित र व्यावहारिक छैन, यति किशोर संग स्वीकार्य? म केवल अनुमान गर्न सक्छु।
सम्भवतः, केस एक पहुँच को हेरियोस्ता मा छ। पहुँचको हेरीसिटी के हो (ENGSERSESTIONESSEST)? यो मूल्यांकन प्रक्रिया हो जुन शुद्धताको मापदण्ड सबै तथ्यहरूको पालना हुँदैन, तर सम्झनाहरूको सहजता। मैले तुरुन्तै याद गरेको छ। KübleR-RUCS को योजनाले तपाइँको जीवन बाट, साथीहरु र प्रियजनहरु को कथाहरु बाट मामलाहरु बाट मामलाहरु याद गर्न सजिलो बनाउँछ। त्यसकारण, यो सहि छ जस्तो देखिन्छ।
के कुलकर-रस योजनाबाट कुनै फाइदा छ? हो त्यहाँ छ। यदि एक व्यक्ति आधिकारिक हो कि यो यस्तो हुनेछ, उसको अवस्था (हुनसक्छ!) सुधार्न सक्छ। परिभाषा, यो हुन्छ, लगभग एक जादुई प्रभाव उत्पादन गर्दछ। त्यहाँ कोही मानिसहरू छन् जसले शान्त गर्छन् जब तिनीहरूलाई थाहा छ कि तिनीहरू उनीहरूका लागि पर्खिरहेका छन्, आगामी वा आगामीहरूको नकारात्मकता बिना। साथै, कसैलाई शोकले ठक्कर पुग्ने व्यक्तिबाट कोही पनि हुन सक्छ (हुनसक्छ!) यदि तपाईंलाई थाहा छ कि उसलाई के हुन्छ भनेर तपाईंलाई थाहा छ।
के त्यहाँ Külbr-Ross योजनाबाट हानी छ? हो त्यहाँ छ। यदि एक व्यक्ति शोकको यस योजना अनुसार छैन, र उसलाई सबै कुराबाट भनिएको छ कि यो जस्तो बाँच्न आवश्यक छ, एक व्यक्ति विभिन्न जटिलताहरू विकास गर्न सक्दछन्। यसलाई युटिस्टेन भनिन्छ (डाक्टरको बिरामीमा हानिकारक प्रभाव)। यस्तो व्यक्ति दोषीको अर्थमा मकहाँ आउन सक्छन: "मलाई भनिएको छ कि मैले मेरी श्रीमती गुमाउनु पर्छ, र त्यसपछि म रिसाउनु पर्छ ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य छु ... म असामान्य हुँ ... म असामान्य छु ? " एकातिर, पक्कै पनि म आय छु, र अर्कोमा - यदि एक व्यक्तिले लामिएको भए, कसरी हिमालहरू बस्नको लागि, उनीसँग यो पहाडहरू बस्नको लागि थिएन।
त्यसोभए तपाईं दैनिक जीवनमा योजना प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तर विश्वव्यापी एकको लागि निकाल्न र निकाल्न आवश्यक छैन। यसबाट राम्रो भन्दा बढी हानि गर्न सक्छ।
संक्षिप्त गर्नुहोस्। Kübler-ross को योजना अब निश्चित छैन, परिभाषित गरिएको छ, को परिभाषा द्वारा, पक्षपाती छैन। यो योजना विश्वव्याव होईन, यो सबै व्यक्तिको लागि मान्य छैन र सबै परिस्थितिहरूबाट टाढा छ। यो योजना सीमित प्रयोग छ, र कहिलेकाँही योजना लागू गर्न सकिन्छ। यस योजनाले हानि पु .्यायो, र यो योजना लोकप्रिय नगरी राम्रो छ।
